秋天季節要防止抑鬱症
入秋後,許多人情緒低落,無緣無故地傷感,記憶力減退,對什麼都不感興趣,對自己沒有信心,時常出現頭痛、頭昏、乏力、疲勞等症狀,感到難以繼續工作和正常生活。這種現象也叫“情緒感冒”。
秋天來臨,萬物進入收斂、蕭條期,這一時期也是抑鬱症的易發期。但是目前多數人對抑鬱症的認識還不夠,認為患抑鬱症的人“整天胡思亂想”、“消極怠工”等。其實,抑鬱症患者本人也不願“胡思亂想”和“消極怠工”,但做不到。這些人大多自我要求高,追求完美,無形中給自己施加的壓力較大,容易對自己的表現不滿意,繼而產生情緒變化。
秋季“情緒感冒”並不可怕,它像軀體感冒一樣,經過心理治療或配合適當的藥物治療是可以治癒的。抗抑鬱藥分為如下三類:
①三環類抗抑鬱藥:為目前較常用抗抑鬱藥,主要有丙咪嗉、阿米替林、多塞平、氯丙咪嗪、地昔帕明等。可抑制神經末梢突觸前膜對去甲腎上腺素和羥色胺的再攝取,從而提高受體部位的遞質濃度,而發揮抗抑鬱作用。
②二環類、四環類抗抑鬱藥:以麥普替林為代表,其藥理作用與三環類抗抑鬱藥類似。
③單胺氧化酶抑制劑:又分為可逆性和非可逆性兩種,可逆性以嗎氯貝胺為代表,非可逆性以苯乙肼為代表,由於該類藥毒性較大,現已少用。其藥理作用為抑制單胺氧化酶,減少去甲腎上腺素、5-羥色胺及多巴胺的降解,使腦內兒茶酚胺含量升高而發揮抗抑鬱作用。
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