秋燥怎麼護膚最好,女人養顏只需做這2兩件事
立秋在秋天開始,五行屬金,主燥,所以很多濕氣重的小夥伴,在乾燥的秋天裏,身體會舒服很多,但也有不少身體本就乾燥人,到了秋天變得更乾燥,不僅喉嚨幹、皮膚幹、眼睛幹、心情煩躁、頭皮屑也會變多。那麼,秋燥季節女人怎麼護膚最好?女人養顏只需做這2兩件事。接下來,大家就和小編一起來看看吧。
其實,秋季養顏只對臉部塗塗抹抹,根本起不了什麼作用,把我們的身體潤起來才是王道,因為只有我們的身體潤起來了,才能更好適應天地自然的變化。
傳統養生學學,講究秋收冬藏,那麼秋收是什麼意思呢?秋收,指的是把氣血收斂好,避免損耗過多氣血,讓其滋養周身。
但,在秋收季節,人的身體要是收斂了垃圾,那麼就容易上火、長痘、便祕。如今,正逢秋季,小編建議接下來的日子,女人護膚要看重這兩件事,即:潤和通。
潤
秋天,實在太乾燥了,吃茯苓陳益中丸容易上火,用推腹油不通還便祕,究竟是怎麼一回事?殊不知,問題就出在陽氣上。要是身體陰氣不足,便無法均衡體內陽氣,加上身體缺水,自然愛上火了。所以,我們第一步要做的事情,就是給身體潤一潤,然後讓身體氣機順暢,使身體垃圾隨二便排泄出來。
秋季潤肺養顏,小編極力推薦:百合!因為秋在五行中五色對應的是白色,所以白色食物最適合秋天食用,譬如:百合。其,性甘、平、無毒,主邪氣腹脹心痛,利大小便,補中益氣,除浮腫臚脹,痞滿寒熱,通身疼痛,是《神農本草經》的中品藥。
此外,通也是十分重要的,若是身體垃圾沒辦法清理出去,濁氣就會往上走,皮膚不清爽、斑點、痘痘自然接踵而來,而解決這個問題的最好就是推腹,把中焦堵着的地方疏通開來。
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