想懷孕懷不上教你三招,懷上健康寶寶輕鬆做媽媽
對於備孕媽媽來説,最煩惱的事就是每一次都懷不上,連自己身邊的好朋友都發出了好消息,可是自己卻遲遲沒有動靜。在此提醒備孕媽媽,很多事情都是意外和不平衡的,想要備孕卻懷不上,這個也是需要擺正好心態的,除此之外,就是我們做到最大的努力,想懷孕懷不上教你三招。
一、檢查身體
檢查身體是必要的,如果在多次的積極備孕中都無法懷上,就需要去檢查雙方的身體了。因為有一些情況也是會導致不孕的,比如説流產史,比如説甲狀腺疾病等等,總之姑娘們如果想要查明不孕的原因,就需要先去檢查一下甲狀腺還有激素,先治療,那麼就會很快的懷孕了。
二、檢測排卵
想要懷孕就需要知道自己什麼時候排卵,這樣才可以跟精子結合,而要如何檢測排卵情況呢?可以買排卵試紙,如果是兩條槓,那麼在接下來的兩天就會排卵,但是這個需要每隔5小時測試一下,以防不準。
除此之外還有體温測試排卵的情況,但是還沒有排卵試紙靠譜就不建議了,如果怕麻煩,想要精確的知道排卵期,建議可以去醫院來做陰超,這樣在排卵期再去同房,懷孕的概率也會較大,更容易懷上。
三、雙方備孕
備孕這件事並不是女人一個人的事,如果男方不積極也是沒有用的。所以備孕期間是需要夫妻雙方都做好準備的,首先要調理好自己的身體狀態,雙方都要生活作息規律,飲食營養均衡,適當的運動,而且要禁煙禁酒,不要給自己太大的壓力,放鬆心情,平常心對待就好。
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