盘点拯救枯黄头发之饮食疗法
头发枯黄的主要病因有:甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,使乌黑头发的基本物质缺乏,黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外,经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发,也会使头发受损发黄。下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。
(1)营养不良性黄发:主要是高度营养不良引起的,应注意调配饮食,改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外,还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是养发护的最佳食品。
(2)酸性体质黄发:与血液中酸性毒素增多,也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外,多食用新鲜蔬菜、水果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态。
(3)缺铜性黄发:在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性,使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。
(4)辐射性黄发:长期受射线辐射,如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄,应注意补充富含维生素A的食物,如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。
(5)功能性黄发:主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞,有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海鱼中的烟酸可扩张毛细血管,增强微循环,使气血畅达,消除黑色素生成障碍,使头发祛黄健美。
(6)病原性黄发:因患有某些疾病,如缺铁性贫血和大病初愈时,都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物,有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞,从而使头发变黑亮泽。
-
欧莱雅将研发预防白发的产品
像女星海伦·米勒这样的银发非常迷人,但是可不是所有人都能白得这么纯粹。尤其是亚洲人,黑发中夹杂着灰白头发让人看起来衰老且憔悴。不过有希望的是,编辑最近看到泰晤士报报道,欧莱雅公司将在未来四年,致力于研发一种能抑制白发滋生的药物。期待吗?欧莱雅...
-
短发发型图片推荐,这个夏季要美更要有气质
短发与卷发的搭配可谓是短发潮女们的最爱,不同造型与程度的弯卷能为你带来不同的造型与气质,来看看以下的这8款短发发型哪款使你的最爱吧。Style1一九分的大刘海,蓬松的发丝分向两侧,带来轻盈飞扬的流动效果,耳侧的发尾向内弯卷蓬起,使发型的造型感更为强烈,知性气质...
-
不同烫发法的差异
依原理不同,烫发分成离子烫和化学烫。离子烫又名平板烫,可以烫直也可以烫卷。而所谓负离子烫、水疗离子烫、由离子烫、黄金离子烫、排毒离子烫等眼花缭乱的名称,其效果无非就是一个:把头发变直。而化学烫相对复杂,这个我们以往喜欢叫做“冷烫”的办法,由于烫发的方式...
-
街头发型PK,潮人必学的20款新发型
春暖花开,走访大街小巷,街拍热再次掀起。想不想脱颖而出,成为人家镜头中最为上镜的麻豆呢?那就赶紧一起来睢一瞧这20款最适合街拍的发型与发饰吧!学会混搭从这个短发模特儿的造型中获得一些灵感,混搭你的印花。圆点上衣搭配一个拓印菊花的发夹,让这个感觉看起来更加...