自信从容有利于肌肤美容
常言道,恋爱中的女人最美,事实上,这的确是不乏科学依据的。恋爱中的女人沉浸在幸福中,全身上下都散发出异常愉悦的气氛,肌肤也随之亮丽了许多。原因何在?其实,肌肤的状态是与心理的状态密切相关的,激素分泌与自主神经的平衡会因心理状态而变化,并且呈现在皮肤上而产生连锁的效应,因而,良好的心情,有时比昂贵的护肤用品更能解除肌肤上的疲惫,从而保持健康的素颇美肌。
①自我暗示法:愤怒时提醒自己“息怒”;情绪激动时告诫自己“镇静“;遇到紧急情况时暗示自己”别着急,慢慢来”。
②合理宣泄法:膝遇到烦心事时,找人倾诉,避免压抑。
③转移注意法:尽量避开不良的环境,分散注意力,多想、多看美好的事物。
④交友抒怀示:平时应当注意扩大社会交往,积极参加社会公益活动,结识朋友;也可根据个人不同的文化素养、兴趣爱好等特点,参加健康有益的娱乐活动,保持心情愉快,达到保持平和的心态、平易的情绪的目的,以内在的美丽心情打造外在的亮丽肌肤。
美丽小贴示:教你如何打造黄金微笑
当目光与人接触的瞬间,要目视对方,主动启动微笑,持续时间以不超过7秒钟为宜。微笑的启动与收拢都必须做到自然,切忌突然用力启动和突然收拢。微笑者要神态自若、双唇轻合、目光有神、热情适度、自然大方。
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如何化解电脑脸的困扰
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