芒果的功效与作用,美化肌肤!
以前人们没有品尝到芒果的甘甜,现在芒果多起来了,许多人就会买来吃,不过,同任何水果一样,买来就要立刻吃掉,不要放许多天,这样一来营养破坏了,二个也会变质的,吃芒果是有许多好处的哦,下面小编就来给大家说说芒果的功效与作用
芒果的功效与作用1、止吐。食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
芒果的功效与作用2、抗癌。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
芒果的功效与作用3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。
芒果的功效与作用◆ 抗菌消炎: 芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。
芒果的功效与作用◆防癌抗癌:芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。
芒果的功效与作用◆ 祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。
芒果的功效与作用◆降低胆固醇、甘油三酯:芒果中含维生素C量高于一般水果,为56.4~98.6毫克%,芒果叶中也有很高的维生素C含量,且具有即使加热加工处理,其含量也不会消失的特点。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。
芒果的功效与作用及禁忌
4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。
6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
芒果的功效与作用注意事项
芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应紧记避免进食。
饱饭后不可食用芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,否则,可以使人发黄病,目前,其机理还不清楚,但这是世俗经验之谈。又据现代报道,有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例,故当注意。
以上便是芒果的功效与作用,对于女人来说最好的一条就是能美颜肌肤哈,不过,也不可过量吃芒果哦,有些人容易过敏,有引起人引起肾炎,所以,吃芒果的时候要小心!
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