中医祛皱按摩法,使皮肤恢复弹性
按摩是帮助皮肤舒展、去除皱纹的好方法。在日常生活中辅以中医按摩法可以增强皮肤血液循环,使皮肤恢复弹性,从而延缓皱纹的形成。
摩面法
美肤功效:使肌肤恢复弹性与润泽,让脸部皱纹松开,肌肤变得光滑细嫩。
注意事项:力度要均匀,手法要轻柔,事先擦一点按摩霜,效果更好。
Step 1:两手摩擦发热,然后五指并拢,贴合在脸部额头处,往下平抹直到下巴。
Step 2:手掌从下领侧面往上平抹至额头。
Step 3:再从上往下、从下往上各重复练习20~40次。
叩面法
美肤功效:促进脸部血液循环和神经健康,使肌肤光泽红润,减少皱纹的产生。
注意事项:力度不要过重,频率不要过快,以免损伤脸部肌肤。
Step 1:两手手指微弯曲呈散开状,在两颊部位,从左往右,按蛇形排列的方式轻轻叩击皮肤。
Step 2:手指依然维持叩击状,依然从额头起从上往下,轻轻地叩击面部皮肤。
Step 3:从左往右、从上往下各做3遍,效果更好。
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