对抗皱纹多吃三大美容圣品
想要肌肤有弹性,就要保持皮肤细胞营养,那就需要多吃一些美容圣品。为肌肤补充维生素C和胶原蛋白。想要对抗皱纹,就要多吃下面三大美容圣品。
美容POINT——冬瓜
冬瓜富含丰富的维生素C,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果。经常食用,可以有效抵抗初期皱纹的生成,令肌肤柔嫩光滑。
煲汤原料:●冬瓜500克 ●五花肉250克 ●葱10克 ●生粉少许 ●盐适量 ●味精适量
制作过程:①将冬瓜去皮并清洗干净,切成小方块待用。②把剁碎后的五花肉,加入盐与生粉,捏成肉丸。③先将肉丸和葱等调料放置锅中,并加入适量的净水用小火焖煮。④20分钟后再将冬瓜放入,小火煮15分钟盛出即可。
美容POINT——猪手
猪手中含有大量胶原蛋白,在烹饪过程中转化为明胶。明胶特有的网状结构能有效改善肌肤组织细胞的储水功能,使肌肤细胞保持滋润,明显减轻已有的皱纹。
煲汤原料:●猪手350克 ●黄豆100克 ●香葱10克 ●盐适量 ●鸡精适量 ●党参10克 ●米酒少量
制作过程:①需将黄豆提前浸泡3小时。②猪手洗净后,切成大小适中的块待用。③将洗净的猪手放入沸水中,过水5秒后捞出。④倒掉沸水,将猪手、黄豆和所有原料置于新水中,用小火炖4小时即可。
美容POINT——鲫鱼
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。
煲汤原料:●鲫鱼一条 ●胡椒粒5颗 ●蛋奶20克 ●姜10克 ●葱10克 ●盐适量 ●鸡精适量
制作过程:①将鲫鱼剖腹后,清洗干净待用。②把鲫鱼放置3成热的油中过油,以去除鲫鱼的腥味。③加入适量的水和调料,用小火清炖40分钟。④起锅时加入少许蛋奶,能使汤变得白皙浓稠,口感更佳。
-
消灭色斑留住靓丽青春
中国人皮肤类型学报告显示:,中国女性在皮肤老化过程中,首先出现的是色斑。这说明色斑的出现是皮肤衰老的信号。西医治疗色斑通常采用激光疗法,中医认为大多数面斑的产产是肝郁气滞,即是由不良情绪产生的。产生色斑的地方往往血液循环不好。所以中医认为,可通过食物...
-
干性皮肤怎么保养,不同年龄段的肌肤保养秘笈
干性皮肤一般比较细腻,其皮脂分泌过少,容易长皱纹,光泽度较低。由此可见,干性皮肤并没有比油性皮肤更好,干性皮肤会受到季节的影响,冬天会更加干燥,容易冻裂,或者发红。干性皮肤应该怎么护理?下面有关干性皮肤护理的详细介绍,以及不同年龄段的皮肤保养秘笈。干性皮肤怎...
-
7个原因导致脸上长斑
一个女人五官再怎么精致,如果脸上长斑,那也算不上漂亮。那都有哪些不良因素会导致脸上长斑呢?小编提醒你以下7个坏习惯会导致女性长斑。1、不爱运动我们的皮肤是身体最大的器官,皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能,排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程。...
-
夏天狐臭怎么办,三招教你减轻腋臭!
季节炎热,就容易出汗,出汗多了就比较容易加深腋臭。那么为什么会有腋臭呢?又该如何减轻腋臭呢?一、为什么会有腋臭遗传因素。如果是父母,或者家里的长辈有人是狐臭患者,下一代患上狐臭的可能性就很大。内分泌失调。除了先天性的因素外,在成长的过程当中也要额外注意...