推荐,最快速有效的减肥手术
瘦身特点:
这可说是最速成、最神化的减肥方式,将身上多余的脂肪肉肉,以外科手术的方式给切除掉,的确可以达到立即性外观上的改变。不过说到动刀动针这种事,部份国人的传统观念里总是有些顾忌,但是,对于想立竿见瘦的美眉可是一点都不会迟疑喔!
减肥方法:
最常见的是利用抽脂手术,将身体局部的脂肪抽出,让局部曲线呈现。再特别一点的就有所谓胃间隔手术、缩小脸蛋手术等等,将身体器官的构造做点改变,让整个体态都有不同的转变。
花费时间:
抽脂手术的时间依部位及个人需求方式各有不同,一般而言的程序是先做咨询、评估,再确定手术的方式及时间。术后通常建议住院观察一天,之后再依需要做跟进。
谁最适合:
如果你已经胖到无法正常行走或工作,而手边又有一点小钱、不怕痛,那么你就就可以考虑使用。不过最重要的是评估自己身体的状况,可以承受麻醉。你应该尽快请医师检查,评估手术的可能性。医师通常会推荐:男性超重45公斤以上、女性超重36公斤以上的胖子接受手术。患有严重贫血、出血性疾病、心肺肾功能不全、糖尿病、严重肝病等疾病的人士不宜进行抽脂手术。
减肥效果:
手术后的复原期不算,整形手术的效果可以说是立即呈现。不过这样的效果是否能维持长久,绝对与你术后的生活习惯有关。就抽脂手术而言,虽然脂肪细胞的数目被抽走了,但是之后的大吃大喝,并不能保证留下来的脂肪细胞体积不会变大,所以籍整形外科减肥也不是一劳永逸的事喔!
专家点评:
女性腹部、大腿内外侧及臀部等处,是适合也是最常见的吸脂部位。膝关节、胳臂、下巴、小腿及臀沟处的脂肪堆积,也可借吸脂来改善。如果是全身都胖的人,应先减肥,再针对局部脂肪堆积处进行吸脂手术,好让曲线更完美。还有吸脂对象有一定限制,像年纪大、皮肤松懈、局部皮肤弹性太差或部分女性产后过松的腹部等都不适宜。
-
管不住嘴,怎么吃甜食不胖
首先,空腹的时候不要吃甜食。空腹时糖分基本不经消化就会被立即吸收,会导致血糖水平短时快速升高。暂时性的高血糖会与体内许多重要组织中的蛋白质产生反应,使其受到损害,导致患慢性疾病的危险增大。吃甜最好把握以下3个时机:1.运动前:运动过程中需消耗大量体能,但运...
-
饮食减肥的方法是不是都很科学很有帮助?
减肥3分靠练,7分依靠饮食。要想减肥成功就必须从饮食上多下工夫。近年来越来越多的人提出了不一样的饮食减肥计划,比如辟谷减肥和高蛋白低碳水饮食减肥法,这些都成了很多减肥人士网红减肥法。不过这些饮食减肥的方法是不是都很科学很有帮助?一,饮食减肥的方法需要...
-
女生减肚子的最好方法,赶紧来get
不止是男生才有小肚腩,其实女生的小肚腩可能比男生还要多哦,而且这也是让女生挺难以接受的事情,那么你知道女生怎么减肚子吗?如果你不清楚的话,下面就和小编一起来看看吧。仰卧起坐仰卧起坐可以很好的锻炼女生腰部的柔韧性,而且对于腰部的赘肉有很好的燃脂作用,通过...
-
如何健康减肥,教你5个健康减肥秘诀
你的体重在变轻吗?你的饮食有什么改变吗?如果有的话,这篇文章会告诉你如何健康有效减肥。赶快来看看吧。1、养成健康的饮食习惯养成健康的饮食习惯想要有效地减肥,需要养成健康的饮食习惯。多吃富含蛋白质、膳食纤维和健康脂肪的食物,例如:蛋白质,鱼,水果和蔬菜等。...