如何快速有效地瘦脸
脸部是最能反映人的胖瘦,因为脸部是给人的第一视线,所以瘦脸 事关重要。那么怎样才能瘦脸最快呢?下面小编教你如何瘦脸快速,快速瘦脸有哪些有效的方法。
按摩方法:
准备运动:进行3分钟有氧运动 (按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生)
第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。
第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。
第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。
第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。
另外,每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音,可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉,并且让肌肤更为紧实,修饰轮廓的线条感。
高温沐浴是瘦身的好方法,同样也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,沐浴时间以20分钟为宜。
运动方法:
1.面对镜子,脸部嘴型呈“啊”字张开,下巴往下持续约10秒钟,动作重复三次以上即可
2.将嘴唇闭上,嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟,同样动作,嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟,然后左右两边轮流约做8下。
3.好像吹口哨般轻松,将嘴巴嘟起,然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来,持续约五秒,如此重复三次左右
4.用双手掌轻轻紧贴腮帮子,然后将嘴巴张开呈“啊”型,再按摩10到15下,如此重复相同动作5次
5.像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
6.慢慢地抬起头,看天,然后张开嘴,舌尖使劲地向上送,坚持上10秒钟;然后收回舌头,再闭上嘴,慢慢地低下头,重复上10次,可以减少下颌部位的赘肉。
7.嘴略微张开,下颌左右移动,反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。
化妆技巧 瘦脸
1、利用粉底 的色差,让脸神奇地变小。在较突出的T字部位使用浅于肤色的粉底,在脸部周围使用比肤色深一点的粉底。
2、眉毛画得太长或太短,都会使脸部轮廓看起来短而宽。理想的眉毛长度应不超过鼻翼经过眼尾的延长线。
3、精致的眼线 、长而浓密的睫毛、深浅不同的眼影刻画出来的立体眼妆也会让你的脸庞看起来小一些。
4、玫瑰色口红也有缩小脸蛋的效果
还有就是药物方法了。手术的方法太专业,我们这里就不介绍了。
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