这三个坏习惯,正在摧毁你的健康,及早改正早日健康
由于现代人的生活水平上去了,人们对于自身的健康和美丽的追求也就上去了,像是平时少吃多餐,清淡饮食,立志早起等等,这些都在说明人们的生活越来越健康了,但是你有没有想过?如果在健康的十字路口选错了道路,那么是不是就意味着和健康背道而驰?没错,每个人都会试错,但要是掌握了正确科学的方式,这样就会让你在健康的道路上少走弯路,同时也就不会对身体造成危害了。那么今天就特意给大家整理出了三条常见的生活坏习惯,看看你有没有这种情况?
1、上厕所的时候玩手机
当然不是关心你上厕所的时候手机掉马桶里,而是你要是带了手机进厕所,恰好浏览到一些有趣的事情……那么就很可能让你在厕所里待的时间过久,而这也是导致痔疮的一大成因。所以为了菊花,不建议上厕所的时间过长,最好是把时间控制在5分钟以内,如果遇到排不出的情况也赶紧离开吧。
2、习惯用牙签剔牙
吃东西塞牙了可以拿牙签来拯救尴尬,但要是拿这件事当成一种习惯,那实在是不好!首先对于牙龈是有伤害的,其次也是会让牙缝变大的,如果牙签本身就不卫生,那么真是得不偿失的事情。
3、习惯用眼药水
对于上班族来说,一般的使用工具都是电脑,业余时间也是刷手机,所以眼睛常常是干涩的,这时候你觉得用了眼药水就能缓解眼部的不适,但其实对于市面上的一些眼药水,有的只是刚开始滴的时候很舒服,但要是长期使用反倒会加剧眼部的不适。所以如果想保护眼睛,想缓解眼部的不适,最好的方式就是让它得到休息,可以闭上眼睛,可以看向远处都是不错的选择。
-
恋母情结是什么意思,男人恋母情结的奇葩表现
什么是恋母情结?恋母情结(Oedipuscomplex),中文翻译为伊谛普斯情结、俄狄浦斯情结、伊底庇斯情结。通俗地讲是指人的一种心理倾向,喜欢和母亲在一起的感觉。恋母情结并非爱情,而大多产生于对母亲的一种欣赏敬仰。是一种普遍的社会现象,男孩女孩都可能有恋母情结。...
-
心烦气躁怎么办,这些缓解方法你值得一试
心烦气躁属于中医所谓的阴虚生内热的热症,属于五心躁热的一种。如果还有失眠多梦,心烦,心慌,老想生气的现象呢?如果有那就是阴虚火旺的表现,这种情况一般的情况往往是可以采用疏肝降火滋阴的治疗的!现在可以吃点六味地黄丸好,滋阴补肾。还可以在心烦气躁时对自己进行...
-
很多人都告诉你多喝水,但是多喝水真的特别好吗?
平时多喝水。估计这样的一句话可能是你在生病的时候或者关于一些有益于身体健康的建议中,最为经常看到的;那么是不是只要多喝水就会对于你的身体百利而无一弊呢?其实可能这样的观点是错误的,小编今天要跟你阐述下,如果你的身体饮用了过量的水,可能会出现以下一些问...
-
春天养生之道推荐,做好这三点身体棒棒哒
一、春季养肝排第一养生也讲轻重主次,春季首先要护肝。中医认为,肝属木,应于春季。春季万物生长、树木枝条伸展,与肝气的升发正好相对应,此时,肝承担的工作最多,自然需要重点呵护。肝主疏泄、肝藏血,它影响着气机升降和血液运行,肝气通达,就会身体轻松、精力充沛,肝气受损...