男性保健茶,男人烟酒不离身宜喝点保健茶
男性保健茶 3种必备的养生茶
男性保健茶
男人烟酒不离身宜喝点保健茶
现在由于工作交际的需要,很多男人都是整天的离不开烟酒,电脑,久而久之会给身体带来巨大的伤害!秋季是养生保健的最好时节,不妨给自己的身体也做个保养吧!秋季我们要经常喝水,不如准备一些养生的茶饮也是不错的选择哦!
“酒桌男”试试护肝茶
喝醉酒后可用葛根的花泡茶喝,具有醒酒的功效。想要在平时护肝,可以试试白菊花茶和枸杞茶,白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。
佛手花和玫瑰花则能疏肝理气,拿来泡茶喝也不错。此外,“酒桌男”平时一定要多吃维生素C含量高的水果,比如橙子、橘子等,维生素B能保护消化系统,也可以多补充些,饮食要注意避免食用大鱼大肉,这些东西太油腻,容易伤肝。
“老烟枪”来点清咽茶
保护咽喉,很多人第一个联想到的是胖大海,其实胖大海只有润喉的作用,这里向大家推荐罗汉果。
将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎,分成八等份,每一份当做一天的茶叶量,用水泡着喝,直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉的功效。
百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰,是不错的养肺食物,不妨试试。
男性保健茶 3种必备的养生茶
“网游男”宜喝明目茶
不论是看电脑还是开车都很费眼睛,所以,建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶,还可以多吃些胡萝卜和维生素A片,以保护视力,防止眼疾。
针对“久坐伤肝”这一点,游戏狂人和开车一族可以参照“酒桌男”的保健食谱,平时多吃些维生素C含量高的水果,如橙子、猕猴桃等。
此外,久坐的人特别容易发胖,易患高血脂症,这类人群需要服用一些具备降压调脂、减肥功能的茶饮,试试苦丁茶、决明子茶吧,相信会有不错的效果。
看完了以上男性保健茶,相信大家都了解了,如果你还想了解更多相关知识就关注我们吧!
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