女性健康常识,清晨起床时的四个健康信号
美容护肤,但是对于身体的健康信号却加以忽视。那么清晨起床时,有哪些健康信号是不容忽视的呢?今天小编要为大家介绍的女性健康常识,就是晨起时的四个健康信号,大家一定要注意了解下哦! 女性健康常识
①起床后好大口气,可能有幽门螺旋菌感染?
早晨你在为口气不清新而烦恼?口臭多与个人卫生和生活习惯有关,或是由于龋齿、牙周疾病导致,刷牙、洗牙及针对性的口腔治疗大多能解决问题。但是,如果口气很顽固,则往往预示着疾病。人们最容易想到的是,口腔附近器官的疾病,如扁桃体结石、鼻窦炎、鼻息肉等是导致口臭的常见原因。
口气和肠胃有着很大的关系,如果总是出现口气的问题,你就应该检查一下肠胃了。简单的举一个小例子,胃幽门螺杆菌感染是一种常见的胃部疾病,而这种疾病就会导致口臭的症状。当疾病被治愈,口臭也会离你而去了。
怎么办?
当清晨的口臭十分顽固,且时常感到胃部不适,如胃返酸、胃痛、胃涨等时,有必要去医院做一个幽门螺旋菌检查,以确定自己是否感染了这种病菌。这个检查可以通过呼气试验以及血液测试得到结果,一点也不麻烦。
②早晨刷牙时总出血,可能有血液病或者肝病瘾患? 牙刷刚刚碰到牙龈就出血,很多人马上想到的是牙周病。没错,牙周病患者经常在刷牙、吃东西时牙龈会出血,根治口腔病患是止血的关键。但如果你的口腔非常健康,那可以试着补充维生素C并多吃水果蔬菜。如果这些还不能解决问题,且每天早晨刷牙时都出血,那么,你需要考虑患肝病的可能性。
而这时因为患上肝病之后,肝脏的功能就会受到影响,那么身体中的凝血因子也会受到影响,从而导致血流不止的现象哦!如果是因为肝病引发的情况的话,还可能出现面色发黄、皮肤上有青紫斑点的状况,大家一定要加以注意哦!
怎么办?
在补充维生素C、维生素K的同时,建议你每天早晨早饭后喝一杯黑咖啡。中医认为咖啡的酸苦味入肝经,每天喝一杯咖啡对调理肝脏功能有帮助。确有研究认为西方人更少患肝脏疾病与喝咖啡的习惯有关。
③清晨饥饿来袭,小心糖尿病! 如果你在清晨4~5点醒来后感到饥饿难忍、心慌不适,吃东西后症状有所缓解,但仍可有口干舌燥,想喝水的念头,那么可能是在提示你患上了糖尿病。早餐前测的血糖叫做空腹血糖,既是诊断糖尿病的重要参考,也能最好地反映患者自身胰岛素的分泌水平。
另外,如果你已经被诊断为糖尿病患者,却出现了夜间血糖控制平稳、清晨3~9时血糖升高的“黎明现象”,说明服药方法和用药剂量不妥,要及时到医院和医生沟通,以便调整药量,更科学地控制好血糖。
怎么办?
不过也不要太过紧张,如果出现这种现象,及时的做个检查就可以了。要知道血糖和很多因素有着密切的关系,并不仅仅只是因为糖尿病而导致。另外,即便是糖尿病,如果能够及时正确的进行治疗的话,那么就不会对你的生活造成很大影响哦!
④突发性视物模糊,小心脑卒中!
清晨血压升高是促发心脑血管事件的重要原因,却最容易被人忽视。眼前突然出现昏黑一片,数秒钟后便可恢复正常;或者出现短暂性视力障碍,例如突然的视物模糊,呈阵发性发作,多在一小时内自行恢复……这些都有可能是患脑卒中的前兆。这是因为大脑内血流量减少,而眼动脉和视网膜中心动脉对大脑缺血最为敏感,所以最先出现了报警信号。
脑卒中之所以爱在早晨发作,可能是因为血小板在这个时段最多,它们更容易在血管内形成凝块。此外,血压的波动也是另外一个风险因素,起床时,血压从很低的水平猛增到较高的水平,剧烈波动会对脑卒中发作起到影响作用。
怎么办?
清晨起床时动作要缓,避免做剧烈运动。起床后不妨先喝杯白开水。发现状况及时到医院做脑血管健康检查。
结语:健康的身体是很多女性一直以来的追求,那么我们就不能忽视身体的各种表现。只有及时的了解身体的需要,采取对应的措施去处理,才能保证身体的健康哦!上述小编为大家介绍的这四个晨起的健康信号,一定能够帮助大家更好的呵护自身的健康哦!
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