百梨糖羹的功效与作用
近很多人无端端咳嗽,估计是属于“燥咳”,这是由于鼻咽部黏膜表面的结构发生了变化,气管喉头黏膜发病而咳嗽不止。这也是秋燥的一种表现。如何饮食呢?
主题:银百梨糖羹
食材:银耳、百合各10克,梨1个,冰糖适量。
银百梨糖羹
做法:
1.将梨洗净去核切小块,银耳泡发洗净、百合洗净;
2.把梨、银耳、百合、冰糖放入碗中隔水蒸,大火烧开后小火蒸1小时,关火,食梨喝汤。
温馨提醒:
一、秋燥分“温燥”、“凉燥”
秋季防病治病,当御“燥”为先,“滋润”为法。秋燥又可分为“温燥”和“凉燥”,前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候;后者则开始于深秋天气转凉之时。我们现在正处于“温燥”阶段,如何吃些什么呢?
“秋燥综合症”属于温燥,具体多表现为咳嗽少痰、咽干不适,或者有少量黏痰,不易咯出,甚至会有痰中带血,兼有咽喉肿痛,皮肤和口鼻干燥,口渴心烦,手脚心热等。
二、“燥咳”要及时治疗 吃梨清肺化痰
而今天谈到的“燥咳”,如果不及时治疗,可能会酿成气管炎和支气管炎,使肺部更受伤。此外,由于肺的功能受到抑制,机体可能出现供氧不足,可造成皮肤瘙痒、毛发枯萎等,还可出现便秘症状。
中医认为,梨味甘、微酸、性凉无毒,归肺、胃、心、肝经,可清肺化痰、生津止渴,主肺燥咳嗽、热病烦燥、津少口干、消渴、目赤,可煎汤或生食,也可捣汁或熬膏。还可外用,捣敷或捣汁点眼。
今天这道甜品,有滋阴润燥、止咳化痰的功效,适用于秋燥咳嗽、干咳少痰者。
食疗只是日常辅助调理,别过分依赖;若感身体不适,请尽快就医。
-
皮孔的功效与作用和营养价值
皮孔指茎类药材表面呈裂缝状的小孔。是植物茎部的通气结构。...
-
葛藟果实的功效与作用及药用价值
...
-
雪山甘草的功效与作用和营养价值
【别名】土甘草[云南丽江]、假秦艽【来源】唇形科雪山甘草PhlomisbetonicoidesDiels,以块根入药。【生境分布】云南、四川。【性味】甘、苦,凉。【功能主治】清热解毒,理气健脾。主治消化不良,腹胀,喉咙疼痛。【用法用量】2~3钱,生吃或水煎服。【摘录】《全国中草药汇...
-
拳参的功效与作用
【中药概述】拳参为蓼科植物拳参的根茎。苦,凉。归胃、大肠、心经。1.清热镇惊:用于热病惊搐,破伤风,及热毒痈疡,肝炎,慢性气管炎;外治口舌生疮,牙龈炎,痈疖肿毒,痔疮出血,子宫出血等症。2.除湿消肿:用于湿热泻痢,大便脓血,里急后重等。【临证应用】拳参大青叶板蓝根连翘,用于风...