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  • 简单快速的可乐鸡翅怎么做,这个方法你要知道

    简单快速的可乐鸡翅怎么做,这个方法你要知道

    可乐鸡翅怎么做?下面给大家介绍一种简单的方法。可乐鸡翅怎么做食材明细:鸡翅中适量,可乐一听,八角适量,姜适量,葱段适量,料酒适量,甜味口味,炸工艺,半小时耗时,普通难度可乐鸡翅的做法步骤:1、材料:鸡翅中、可乐一听、八角、姜、...

  • 蒜泥拌茄子的做法,蒜和茄子的营养价值又有哪些

    蒜泥拌茄子的做法,蒜和茄子的营养价值又有哪些

    制作方法主料:茄子500克调料:大蒜100克,酱油10克,盐3克,醋5克,香油5克,各适量菜品口感:茄子软烂,口味香辣酸咸鲜,蒜味浓烈,诱人食欲。蒜泥拌茄子制作过程:1.茄子去皮,用手撕碎或切成条。2.将茄条放入蒸笼。3.入蒸锅蒸15分钟...

  • 香酥蝉蛹的做法,蝉蛹具有很高的营养价值

    香酥蝉蛹的做法,蝉蛹具有很高的营养价值

    食材明细蚕蛹200克(可根据食用人数增减)葱适量花椒适量干辣椒适量大料适量盐适量胡椒粉适量孜然粉适量花椒粉适量花生油适量蝉蛹的做法香酥蚕蛹的做法步骤1、鲜蚕蛹洗净,并准备好调料。2、炒锅加水,放入蚕蛹,加入葱、大...

  • 糖尿病菜谱,糖尿病人也能吃的美食

    糖尿病菜谱,糖尿病人也能吃的美食

    糖尿病菜谱蚌肉苦瓜汤:苦瓜250g,蚌肉100g,共煮汤,加油盐调味,熟后喝汤吃苦瓜蚌肉。适用于轻型糖尿病。南瓜:具有降低血糖、血脂作用。国内外临床研究表明,南瓜粉对轻型糖尿病确有疗效。可将南瓜烘干研粉,每次5g,每日3次,也可用...

  • 蔬菜沙拉的做法,蔬菜沙拉具有减肥美容养颜的作用

    蔬菜沙拉的做法,蔬菜沙拉具有减肥美容养颜的作用

    蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热,这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。其次,蔬菜沙拉大多选择3种以上的蔬菜同食,在营养上也会起到很好的互补作用。其减肥、美容、养...

  • 黑米的营养价值,有着很好的减肥功效

    黑米的营养价值,有着很好的减肥功效

    黑米可以减肥吗黑米是一种粗粮,含有丰富的膳食纤维,因此吃起来更容易有饱足感,通俗点说就是能让你填饱肚子,也就达到了减肥的效果。另外,它与白米相比,黑米中的B族维生素含量是它的4倍左右;钾、镁、铁、锌、锰等微量元素含...

  • 发面饼的做法,发面饼深受大众的喜欢

    发面饼的做法,发面饼深受大众的喜欢

    主料 高粉255g 辅料 细砂糖30g奶粉12g蛋清35g水146g盐3g黄油22g酵母3g 发面饼的做法发面饼的做法步骤1.高粉、细砂糖、奶粉、酵母先放在一起混合均匀,加入蛋清和水把面粉混合均匀。2.揉面团(这步有点困难,因为水量...

  • 1岁宝宝健康饮食,宝妈们一定要充分注意营养

    1岁宝宝健康饮食,宝妈们一定要充分注意营养

    营养要以菜为主幼儿发育时期尚需要大量的蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、矿物质等,其中动物蛋白(牛奶、肉、鱼、蛋等)比较重要,因此,每餐都应该有一点。被称为地里的肉——豆类及其制品——豆腐、纳豆等也是很好的蛋白质来...

  • 吐司面包的做法大全,这样做简单易学

    吐司面包的做法大全,这样做简单易学

    做法一原料:高筋面粉225克、低筋面粉25克、盐3克、酵母3克、砂糖15克、鲜奶油15克、鸡蛋15克、水125克、黄油20克、豆沙150克、杏仁片适量。制作1.将面团搅拌光滑,加入黄油搅拌,拉开面膜以温度28℃室温发酵50分钟。2.将...

  • 小虾皮的做法,皮皮虾我们走快到碗里来

    小虾皮的做法,皮皮虾我们走快到碗里来

    蒜香虾皮材料生晒虾皮,蒜末,干红辣椒,盐,鸡精,糖,做法1、将虾皮清洗干净,大蒜和姜等切成末状备用。2、锅中座油,至5成热时倒入蒜末和辣椒末翻炒至出香味。小虾皮3、倒入洗净控干水的虾皮同炒,过程用中小火慢慢把虾皮中的水分收...

  • 蒜苗回锅肉,这样做真是绝配

    蒜苗回锅肉,这样做真是绝配

    蒜苗的营养价值蒜苗,又叫蒜苔、蒜毫、青蒜,是大蒜幼苗发育到一定时期的青苗,它具有蒜的香辣味道,以其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用。1、蒜苗里面含有大量的维生素C和丰富的蛋白质,经常食用可以为身体补充每日所需营养,同时还含有...

  • 羊排骨的做法,这样做羊排骨一定美味

    羊排骨的做法,这样做羊排骨一定美味

    羊肉性温热,在冬季的时候吃人们都喜欢吃涮羊肉,吃完之后整个身体都感觉暖暖的,非常的舒服。而且羊肉的肉质也比较鲜嫩,和其他的肉类食物相比的话,所含的胆固醇比较低,在平时稍微吃的多一点也不会影响到血液中的胆固醇含量。...

  • 秋季养生粥,有祛病而不伤正气的特点

    秋季养生粥,有祛病而不伤正气的特点

    养生粥大全养生粥把中药的治疗与米粥健脾补中气的食疗有机地结合起来,寓药于粥,做为食补,有祛病而不伤正气的特点。四季养生粥一、春季养生粥百合粥秋季养生粥先煮百合,去渣取汁,然后加入粳米,煮熟后即可加入冰糖,稍后便可食...

  • 蘑菇炒肉,鲜甜可口的下饭菜

    蘑菇炒肉,鲜甜可口的下饭菜

    蘑菇炒肉蘑菇炒肉主料:蘑菇、肉辅料:酱油、盐、料酒、淀粉、姜、葱做法:1.肉片洗干净,用酱油,盐,料酒,少许淀粉腌制10分钟这样。2.蘑菇洗干净,切片。一般两个人吃买个3块钱的蘑菇就可以了。3.锅中底油,油热加姜丝爆香一下,倒入...

  • 正宗可乐鸡翅的做法,这样吃对身体保健有很好的辅助作用

    正宗可乐鸡翅的做法,这样吃对身体保健有很好的辅助作用

    可乐鸡翅的口感甜鲜可口,它最神奇的妙处就在于里面的碳水化合物和里面含有的柠檬酸的成分会让鸡翅里面的肉质变得十分的鲜嫩可口,让您一次可以同时品尝肉质和饮料的两种感觉。而且,在家里做正宗可乐鸡翅,物美价廉。正宗可...

  • 鸡胗做法,这样做好吃到爆

    鸡胗做法,这样做好吃到爆

    爆炒鸡胗材料:鸡胗120g,青椒10g,红椒10g,笋10g。调料:老干妈牛肉末豆鼓油5g,辣椒酱3g,盐3g,料酒5g,味精1g,葱2g,姜2g,花椒2g,酱油3g。做法鸡胗做法1、鸡胗买回来后反复仔细清洗用刀刮去内层残留的黄色杂质,之后切成薄片,葱、姜切丝,青...

  • 大芋头的做法,芋头的营养价值

    大芋头的做法,芋头的营养价值

    做法一五花肉750g,槟樃芋头600g,豆腐乳2块,八角1枚(或八角粉少许),大蒜2瓣,生抽30ml,老抽15ml,料酒15ml,白糖5g,油30ml,水淀粉30ml,盐少许做法1.五花肉洗净放入锅中,加足量清水煮至七成熟2.捞出沥水,乘热用少许老抽涂抹在表,并用竹...

  • 炒饼的做法,美味可口的炒饼你一定会喜欢吃的

    炒饼的做法,美味可口的炒饼你一定会喜欢吃的

    食材主料:炒饼750g辅料:豆芽700g、五花肉300g、盐适量、油适量炒饼的做法步骤1.五花肉切丝,豆芽洗净滤干水份备用。锅烧热,加少许油倒入五花肉翻炒2.炒至肉出油,倒入少许料酒、老抽、盐闷3分钟左右,盛出备用3.锅涮干净,烧热...

  • 番茄炒蛋的家常做法,口味宜人简单易学的菜肴

    番茄炒蛋的家常做法,口味宜人简单易学的菜肴

    做法:1、鸡蛋打散加入葱花和食盐搅拌均匀,番茄切块,锅中倒油烧至7成热倒入蛋液。2、蛋液凝固成型后用锅铲划拉散盛出备用,锅洗干净重新倒油烧热后倒入番茄煸炒。3、大火煮,待番茄煮出水后加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀后最后依个...

  • 怎样发海参,泡发海参保留营养价值最高的方法

    怎样发海参,泡发海参保留营养价值最高的方法

    海参好吃,可是有些人却不会泡发干海参,下面就给你们介绍几种海参的简单泡发作为参考。1.泡发海参保留营养价值最高的方法——暖水瓶发海参水瓶发海参,首先要将干海参用冷水浸泡两天,待干海参回软后用剪刀将海参剖开,取掉海...

  • 炖鸡汤怎么做,食用鸡汤能增强抵抗力

    炖鸡汤怎么做,食用鸡汤能增强抵抗力

    健康功效鸡肉:温中、补精益髓、益气干香菇:补虚、健脾、化痰红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂炖鸡汤怎么做食材用料鸡肉一斤相克食物干香菇五个相克食物红枣五个相克食物枸杞子十粒相克食物生花生米三十粒生姜一小块相克食...

  • 孕妇食谱大全,让准妈妈们胃口大开

    孕妇食谱大全,让准妈妈们胃口大开

    孕妇食谱大全孕妇食谱莴笋炒虾仁主料:莴笋1根、基围虾150克辅料:朝天椒1个、杭椒1个调料:色拉油适量、食盐4克、味精2克、姜2片、蒜2瓣、料酒1汤勺、淀粉1茶勺莴笋炒虾仁的做法:1.莴笋洗净去皮去老根,切成1厘米方的丁;基围...

  • 卤水豆腐的做法,卤水豆腐原来是这样制作的

    卤水豆腐的做法,卤水豆腐原来是这样制作的

    食材用料妈妈牌有机干黄豆500克盐卤13克水6.5千克卤水豆腐的做法卤水豆腐的做法1.干豆拣去杂质和不太好的豆子,用清水浸泡14-16小时,至完全泡发2.准备好6.5千克清水3.把适量的黄豆加入食品加工机中,再放入适量的水,打成浆...

  • 乌鸡的营养价值,乌鸡有美容养身有神奇的功效

    乌鸡的营养价值,乌鸡有美容养身有神奇的功效

    乌鸡的营养价值乌鸡又名乌骨鸡、药鸡、武山鸡、羊毛鸡、绒毛鸡、松毛鸡、黑脚鸡、丛冠鸡、穿裤鸡、竹丝鸡。乌骨鸡为雉科动物,因皮、肉、骨嘴均为黑色,故而得名,但人工饲养的乌骨鸡有毛白骨乌,也有斑毛乌骨及向白骨乌几中...

  • 西红柿,抗衰老和防癌抗癌

    西红柿,抗衰老和防癌抗癌

    西红柿1、降低心血管疾病的危险性自由基造成的退化效应,是心血管疾病的头号元凶。番茄红素由于其很强的抗氧化作用,可有效地减轻和预防心血管疾病,降心血管疾病的危险性。2、防癌抗癌番茄红素通过有效清除体内的自由基,预...