洋姜的功效这么厉害,洋姜的吃法有哪些
洋姜的吃法
洋姜的功效与作用
洋姜对血糖具有双向调节作用,即一方面可使糖尿病患者血糖降低,另一方面又能使低血糖病人血糖升高。研究显示,洋姜中含有一种与人类胰腺里内生胰岛素结构非常近似的物质,当尿中出现尿糖时,食用洋姜可以控制尿糖,说明有降低血糖作用。当人出现低血糖时,食用洋姜后同样能够得到缓解。
洋姜的吃法
新鲜洋姜的吃法:
吃法一:泡洋姜
新鲜洋姜吃法的材料准备
适量的新鲜洋姜 适量的食盐 适量的酒 适量的白砂糖 适量的红辣椒 适量的香料
制作方法:
首先要把新鲜洋姜洗干净(可以去皮处理,也可以不去,自己喜爱),用盐水稍作处理新鲜洋姜,然后往坛子里面加入适量的酒,适量的白砂糖,适量的红辣椒,处理好的新鲜洋姜,大概7天左右就可以食用。
吃法二:酱洋姜
新鲜洋姜吃法的材料准备
适量的新鲜洋姜 食盐 胡椒粉 蒜头 胡椒粉 酱油
制作方法:
1.首先要制作出蒜香酱油,正确的做法是蒜头去皮后用盐水来浸泡后,再拿出来用清水清洗干净,加上已经准备好的适量胡椒粉,放置一天后加入酱油,直到酱油能浸泡其表面。
2.把鲜嫩的洋姜动用水洗干净,可以去皮也可以不去,凉干到七成左右,注意此过程保证洋姜的干净,用热水冲其表面去菌处理,冷却后加到已经准备好的蒜香酱油中,大概15天左右就可以食用了。
吃法三:洋姜粥
主料:洋姜100g、粳米100g
调料:盐2g
制作做法:
1.将洋姜洗净,切成细丁。
2.梗米洗净,用冷水浸泡好,捞出,沥干水分。
3.锅中加入约1000ml冷水,放入粳米,用旺火煮沸。
4.加入洋姜,再改用小火续煮至粥成,用盐调味后食用。
以上就是小编为大家介绍的洋姜的功效与洋姜的吃法,不知道你了解了多少?喜欢这些吃法吗?感兴趣的朋友平时在家就可以自己尝试一下,既简单,又营养的美食。还可分享给身边的亲朋好友哦。
-
鸡蛋布丁的做法,学学怎么做吃不腻的鸡蛋布丁
用料鸡蛋黄2个全蛋1个淡奶油120毫升牛奶90毫升沙糖40克鸡蛋布丁的做法鸡蛋布丁的做法取牛奶90毫升倒入容器、加入40克白砂糖搅拌均匀、加入130毫升淡奶油搅拌均匀另取容器将两只蛋黄和一个全蛋打匀后倒入进步骤1里面搅拌均匀用筛网将蛋液过滤一次,备用完成蛋液...
-
辣白菜炒饭的做法,简单美味又不失营养的辣白菜炒饭
主辅材料韩国辣白菜(韩国泡菜)150克、米饭100克、葱一根、瘦肉50克、鸡蛋1个、酱油少许、食用油适量、白芝麻少许。制作方法做法一1、泡菜切小片,肉切丁,葱切段,鸡蛋煎成荷包蛋。2、锅置火上放油烧五成热,放入泡菜炒、葱段、肉丁炒熟。3、倒入米饭炒匀。后来觉得蔬...
-
奥尔良烤翅怎么做,这道美味你值得拥有
奥尔良烤翅是一道非常美味的小吃。那么,奥尔良烤翅怎么做呢?奥尔良烤翅怎么做材料鸡中翅,奥尔良烤肉料,大蒜汁,生菜(装饰)做法1.鸡翅用清水浸泡半小时以上,洗净2.用厨房纸擦干水分或沥干3.装盆备用4.泡鸡翅的时候可以准备大蒜汁,大蒜4粒切碎5.放入蒜臼捣成泥6.加少量...
-
教你学会如何做毛血旺,水煮毛血旺
...