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    刘畊宏称自己还没有50岁,大秀腹肌庆祝抖音粉丝量超4700万,5000万粉丝也是没有任何悬念,成为名副其实的顶流。那么,刘畊宏为什么这么火?健身顶流真实年龄到底是多少?接下来,大家就和小编一起来看看吧。刘畊宏为什么会爆火近...

  • 关晓彤腹肌太迷人了,那么美身材还那么好

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    世界上最可怕的是什么?别人比你漂亮比你美比你聪明还比你努力健身减肥,小编要说的就是关晓彤。近日关晓彤晒出一组自己拳击的美照,那腹肌看的小编眼冒红心!关晓彤秀腹肌日前,关晓彤微博更新一组拳击照片,关晓彤调侃自己是摆...

  • 木村光希时尚性感大片曝光,手扯裤子秀腹肌事业线抢镜

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    说起木村光希相信大家都不陌生,作为著名演员木村拓哉和工藤静香的女儿,她的高颜值和好身材一出道就备受关注。今日木村光希时尚性感大片曝光,手扯裤子秀腹肌事业线抢镜。接下来,大家就和小编一起来看看吧。木村光希时尚性...

  • 腹肌锻炼法,让你轻松拥有完美的腹肌

    腹肌锻炼法,让你轻松拥有完美的腹肌

    如何练腹肌1、举腿收腹主要是发展下腹部肌肉。上身平卧,腿伸直并尽可能抬高,接着再缓慢放下。这一练习做均匀后,双膝弯曲继续做同样的动作。重复8次。2、“踏自行车”运动仰卧位。轮流屈伸两腿,模仿踏自行车的运动,动作较...

  • 原来小天后的腹肌是这样来的,艾丽高登的塑身秘诀

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    如果你是艾丽高登(EllieGoulding)的粉丝,就知道她是个十足的健身狂,举凡慢跑、瑜珈、拳击,都难不倒她。身为一个歌手,光是準备作品、巡迴演出还有一些琐碎的工作之外,很难想像他们有足够的时间运动,但艾丽高登就是这样的人,...

  • 黄晓明的6块腹肌不见了,昔日精壮身材只剩白嫩小

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    近日奶爸黄晓明在某节目中裸露上身,令人吃惊的就是黄晓明的6块腹肌不见了,不少网友直呼这是怎么一回事呢?到底发生了什么事情?自从黄教主与Angelababy结婚生子后,就频频传出幸福肥,最新在节目中网友才发现黄晓明的6块腹肌不...

  • 锻炼腹肌最有效的方法,爱健美的你真的有必要看一看

    锻炼腹肌最有效的方法,爱健美的你真的有必要看一看

    仰卧起坐平躺于地上,双脚着地,屈膝,双手交错于胸前。可以请别人扶稳您的双脚,或者在双脚上放置重物。准备好后,开始进行仰卧起坐,把您的背部下方和肩胛一起向上抬离地面。在这个过程中要注意保持背部挺直(不要弯腰)。随后可...

  • 鹿晗网络晒半裸照,健身效果显著腹肌性感诱人

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    最近一段时间,“小鲜肉”鹿晗迷上了健身,并且健身取得了不错的效果。日前,鹿晗网络晒半裸照,照片中,鹿晗下半身穿着一条短裤,上半身赤裸着,虽然还是很瘦弱,但腹肌还是很明显。鹿晗虽然人气超高,但也有许多人骂他是“娘娘腔”还...

  • 鹿晗网络晒半裸照,男星鹿晗大露腹肌网友口水都

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    鹿晗(LUHAN),1990年4月20日出生于北京海淀区,中国内地影视男演员、歌手。近日,鹿晗网络晒半裸照,大露腹肌,令人网友都震惊了。在网友眼里的的“小鲜肉”竟然也会有四块腹肌,女网友肯定都很喜欢吧!瘦弱的鹿晗也能练出腹肌,看来健...

  • 王宝强曝光肌肉照,八块腹肌屌丝逆袭成型男

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    王宝强健身照《泰囧》中的“宝宝”王宝强在网上晒出了一组健身照,展示了傲人的八块腹肌,此照片一出立马引起众粉丝的议论,看来健身已经越来越普及了,尤其在这个看脸的社会,拥有一副劲爆的肌肉绝对是一件长脸的事。从前王宝...

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    一到寒暑假,各种电视剧多的就像雨露春笋一样,都不知道要看哪一部了。而最近的逆袭之星途璀璨绝对很多人追。《逆袭之星途璀璨》是现代都市电视剧,由杨磊和韩青执导,宋轶、彦希、种丹妮、韩雪、胡兵、赵健、黄婷婷、李艺彤...

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    女生怎么锻炼11字腹肌:减掉腹部脂肪腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近,又最容易被动员出来进入血液循环造成危害,是名副其实的心腹之患。因此,当腹围在90—100厘米以上或腹围与臂围的比值男...

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    近日,演员李现曝光了一组泳池写真。照片中李现半裸上身,大秀好身材。清晰可见的腹肌和溢出屏幕的荷尔蒙让粉丝尖叫不已。据了解,李现在网剧《河神》中担任男主角,饰演小河神郭得友,被网友盛赞“颜值高身材好演技惊艳”,圈粉...

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    34岁许玮甯竟拥有完美腹肌,她的这三招才是完美逆袭的关键!

    要知道如今想要在娱乐圈立足,拥有出色的颜值是完全不够的,不仅需要过硬的颜值,更是需要完美的身材比例。二者缺一不可,也正是因为如此,娱乐圈许多明星都在健身的道路上一去不复返,就好比孙俪就是一个十分喜欢瑜伽的女星,还记...

  • 健身必看,你想和汉东老干部一样拥有8块腹肌吗

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    拥有完美的8块腹肌是每个男人的梦想,但是,时下随着人们生活水平的提高,将军肚、啤酒肚,甚至有些男人的肚子都已经长有类似孕妇怀孕的妊娠纹,离8块腹肌越来越遥远。其实想要拥有腹肌,也不是难事。8月12日在咪咕善跑、咪咕视...

  • 腹肌怎么练,10种方法练成腹肌

    腹肌怎么练,10种方法练成腹肌

    很多的男性朋友都希望自己可以拥有一个完美的身材,这样可以更吸引异性的目光,男人完美的身材肯定是少不来腹肌的。你知道腹肌怎么练吗?锻炼腹肌的最佳时间是什么时候呢?您知道10种方法练成腹肌都有哪些吗?今天小编就为您带...

  • 金秀贤半裸旧照曝光,穿胸罩秀六块腹肌

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    近日,韩剧《来自星星的你》火爆中国,不仅微博长期占据热门话题,各路大咖明星也纷纷中毒追剧。男主角金秀贤更是超越李敏镐成为女粉丝心中的第一男神。不过近日有网友扒出了金秀贤昔日半裸男扮女装旧照,男神叫兽的形象瞬间...

  • 这些给自己涂口红的男明星,李晨让人笑出腹肌。

    这些给自己涂口红的男明星,李晨让人笑出腹肌。

    有一句话是这么说的,女人她们涂口红,宁愿自己被毒死,也不愿意自己因为没有涂口红而丑死,但其实在娱乐圈中不仅女明星她们会涂口红,其实男明星他们也非常的喜欢涂口红,让我们一起来看一下娱乐圈中这些男明星,他们涂口红到底是...

  • 白敬亭变白静婷,吴亦凡变路由器,这些明星的错位照让你笑出腹肌

    白敬亭变白静婷,吴亦凡变路由器,这些明星的错位照让你笑出腹肌

    照片真的是个很神奇的东西呢,从不同角度拍摄的照片造成的效果也不一样,有的还可能会因为角度问题,从而照出比较尴尬和搞笑的错位照片。比如说,近日,网上就流传了一组白敬亭的错位照,因为角度的问题,他和身边的长发女士进行了...

  • 鹿晗微博晒半裸健身练习视频,六块腹肌超抢镜

    鹿晗微博晒半裸健身练习视频,六块腹肌超抢镜

    鹿晗晒健身照明星网资讯,7月22日星期六,每逢周五发福利的鹿晗居然在周六破例!他在微博上传一则运动健身视频,并发文称,“酸爽!快来一起练”!视频中,鹿晗穿着灰色运动短裤,赤裸着上身在教练的指导下进行练习。只见他仰面坐在地...