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  • 2款减肥食谱,吃出好身材

    2款减肥食谱,吃出好身材

    女性不能错过美味,所以我们这里给大家介绍一些减肥食谱哦!喜欢我们这里介绍的减肥食谱吗?乳香茄汁虾材料:草虾4尾,圣女果5个。配料:蒜泥、牛奶、番茄酱、高汤、料酒各适置。做法:草虾略炸,蒜泥炒香加入番茄酱及牛奶。调味料...

  • 冬季快速减肥食谱,冬季这样吃能保持好身材

    冬季快速减肥食谱,冬季这样吃能保持好身材

    冬季按照下面介绍的这个食谱吃饭,让你一周瘦10斤,下面我们就一起来看看如何制作这些冬季减肥食谱吧。减肥素煲材料玉米、冬瓜、淮山、面筋、西兰花、香菇、红萝卜、盐、酱油、芝麻油。做法1、洗净材料,将玉米切块垫底,其...

  • 好身材全靠动起来,跟这些女明星一起运动吧

    好身材全靠动起来,跟这些女明星一起运动吧

    娘娘的锻炼方式在女明星中也算得上是独树一帜啦!专业教练辅导的拳击健身对于身体协调和灵活性的训练非常有效果呢~空中一字马难度可比你想象中要大呢!看娘娘的完成质量应该也是常练吧~刘涛其实是个健身迷哦~而且最爱p...

  • 女生减肚子的最好快速方法,让你马上瘦出好身材

    女生减肚子的最好快速方法,让你马上瘦出好身材

    四肢纤细的女生有很多,但是肚子瘦出马甲线的女生却很少。腹部是身体中最难瘦下来的地方,因为内脏脂肪是根深蒂固的,而且女性的体脂本来就是比较高的,这就让女性瘦肚子变得更加困难了。想要快速瘦出好身材,这五个方法帮你瘦...

  • 每日健康计划表,还你健康好身材:下午篇

    每日健康计划表,还你健康好身材:下午篇

    不管做什么,都是需要有一台合理的计划的。在正确时时间,才可以做正确的事。而练习瑜伽也是如此,每天练习瑜伽不能够太过随性。有很多人练习瑜伽,指望通过瑜伽来达到消脂减肥的效果。但是结果却发现结果总是不理想。其实这...

  • 减肥方法吧,7种运动减肥方法瘦出好身材

    减肥方法吧,7种运动减肥方法瘦出好身材

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  • 戚薇穿睡衣现身,简单马尾配拉风黑超好身材

    戚薇穿睡衣现身,简单马尾配拉风黑超好身材

    戚薇可是娱乐圈的戚哥人物,无论做什么事都是当风范,让不少人都羡慕嫉妒恨。近日,戚薇穿着睡衣现身机场了,这是太懒还是故意这么穿的?戚薇穿睡衣现身,而且睡衣还是小碎花的,真的像是太懒来不及换衣服而穿出门的。戚薇穿睡衣现...

  • 女孩优衣库店前大秀好身材,这是要火的节奏

    女孩优衣库店前大秀好身材,这是要火的节奏

    近日,一名深圳女孩优衣库店前大秀好身材,宅男直呼看完都流鼻血了,这样的完美身材,叫人看了都心动。据悉,Lily的instagram帐号也在短时间内迅速累积将近5万粉丝,网友纷纷留言称赞她的好身材。女孩优衣库店前大秀好身材,这是要...

  • 冬季显廋搭配穿出苗条好身材

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  • 台湾女护士Carina Linn网络走红  制服大秀健美好身材

    台湾女护士Carina Linn网络走红 制服大秀健美好身材

    如今,不仅是个看脸蛋的时代,身材也非常重要。看,台湾女护士走红,脱下制服秀健美身材。近日,台北23岁女护士CarinaLinn因为身材健美火辣,迅速走红网络,当然不少宅男追捧她还有一个重要原因,那就是双重特性。据悉,Carina白天是台...

  • 女人好身材需要塑造的地方有哪些,(二)

    女人好身材需要塑造的地方有哪些,(二)

    再者就是我们的大长腿了,腿长不长这是先天的条件,但是我们后天能够塑造他成为笔直的长腿哦。所有腿部的训练都要跟上,塑造一双好看的大腿是非常的重要的,毕竟有一句老话这么说来着,美不美看大腿,所以,腿部的塑造就是一个好身...

  • 轻松拥有好身材的减肥方法

    轻松拥有好身材的减肥方法

    如何找到好身材呢?不少的女性心中一直存在如此的疑问,我们本站小编帮助大家解决这样的疑问,给大家推荐下面的减肥方法哦!减肥食谱一:辣椒生姜汁原料:2个胡萝卜,1个黄椒,1大片菠萝,1厘米生姜根做法:去掉菠萝和生姜的皮以及...

  • 科学减肥方法瘦出好身材

    科学减肥方法瘦出好身材

    可能美眉们都有这种感觉:大家在一块进餐时,说说笑笑,不知不觉盘子就吃光了,尤其是聚会时,气氛越热烈,就吃得越多。独自进餐时的食欲比团体进餐时的食欲要差许多。这里有一句忠告,对于难以自控饭量的瘦身者,若能在家中开辟一个...

  • 想吃又想要好身材的小窍门

    想吃又想要好身材的小窍门

    Q:好想吃香浓的巧克力哦,可是,这热量......A:想吃高热量食品?可以!留到12点以后吧,传说中的灰姑娘变身时刻。午夜12点到凌晨2点之间进食最不容易发胖。解密:因为符合人体生物钟的缘故。夜里,脉搏和体温开始降下来,吸收功能减...

  • 苍井空性感写真,好身材回归《PlayBoy》杂志写真

    苍井空性感写真,好身材回归《PlayBoy》杂志写真

    说到苍井空应该很多人都认识的吧,拥有着好身材的她,被宅男们封为女神,相信很多人看到苍井空的照片都会流口水吧。近日,苍井空为《PlayBoy》拍摄性感写真,日媒称苍井空凯旋而归。看了这组写真,小编觉得拍得太好了,比那种电影...

  • 21天减肥法靠谱有效的标准食谱,坚持就能瘦出好身材

    21天减肥法靠谱有效的标准食谱,坚持就能瘦出好身材

    随着夏天马上要来了,为了穿上更漂亮的衣服,女生都开始了自己的减肥瘦身计划。最近网上很流行21天减肥法,用不到一个月的时间瘦下来,想想都觉得开心。21天减肥法是什么?怎么做到快速瘦下来呢?什么是21天减肥法这个方案主要...

  • 营养美食+健身运动,成为拥有健美好身材的型男

    营养美食+健身运动,成为拥有健美好身材的型男

    男性健美的标准,是由上而下稍有胸肌,双臀结实,腹部没有赘肉,修长并稍有肌肉的小腿。男性健美的体态,可以通过健身运动和合理的饮食来做到。4款营养美食,吃出健康,吃出好身材1、白面包对于白面包一方面是消化吸收很快,因而增加...

  • 健康科学减肥法,给您三招助您打造好身材!

    健康科学减肥法,给您三招助您打造好身材!

    身材好与坏直接关系到个人颜值的高低,因此身体长胖对我们美眉来说非常难以承受,但由于生活条件变好了,而有些女人又太懒了,那么就容易产生身体长胖的情况,此时就需要做一些合适的瘦身工作才能保持自己的身材了,当然有很多不...

  • 自然减肥五法则,瘦出好身材

    自然减肥五法则,瘦出好身材

    运动不可少生命在于运动,每天应坚持锻炼1小时以上,并且要持之以恒。根据个人身体状况确定活动项目,如游泳、散步、爬山、打拳、跳舞等。饮食巧搭配每餐选的食品应是高蛋白,低脂肪,低糖,低热量的荤素搭配,粗细想掺。一日三餐,...

  • 冷热都相宜的穿搭,秋冬也能秀出好身材

    冷热都相宜的穿搭,秋冬也能秀出好身材

    寒露不算冷,霜降变了天,晚秋时节,万物凋零,天气也逐渐变冷,那么抵抗力比较差、怕冷的女孩应该要适时增减衣服了,不过秋冬季节穿的比较厚,可能就不太好看了,小编今日介绍几款冷热都相宜的穿搭风格,让你在秋冬季节也能秀出好身材...

  • 郑爽自曝每天垫胸,只为演好前凸后翘好身材的贝

    郑爽自曝每天垫胸,只为演好前凸后翘好身材的贝

    最近郑爽自曝每天垫胸,不会吧!拥有魔鬼身材的女神,美胸居然是垫出来的?郑爽和杨洋合拍的《微微一笑很倾城》自开拍以来就备受大家的关注,然而,作为倾城CP里拥有魔鬼身材的贝微微,郑爽却说和自己简直大不相同。真相揭秘了,郑爽...

  • 苍井空性感写真,女优苍井空最新照片尽显好身材

    苍井空性感写真,女优苍井空最新照片尽显好身材

    退出av界的苍老师,现在在干嘛呢?最新消息,苍井空性感写真出炉,比av还要诱惑!近日,苍井空为《PlayBoy》拍摄性感写真,日媒称苍井空凯旋而归。看av很伤身,不过,看性感写真就好很好!苍井空拍了很多福利照片,绝对会令你心动!无论是比...

  • 怎样练就魔鬼身材,游泳帮助女性塑造好身材

    怎样练就魔鬼身材,游泳帮助女性塑造好身材

    大家都喜欢游泳,游泳是一种全身性运动,不但可以减肥,还可提高你的心肺功能。游泳对女孩子塑造优美身材有非常大的帮助。下面我们就一起来了解一下吧!1、出人意料的减肥效果:人在水中游泳,两臂划水同时两腿打水或蹬水,全身肌...

  • 三个减肥饮食陷阱不要犯,教你正确吃出好身材的一周菜谱

    三个减肥饮食陷阱不要犯,教你正确吃出好身材的一周菜谱

    减肥是女生一直不能放弃的事情,因为让身上的赘肉消失,比一些的美容整形更加有效,直接就让女生的脸有好看棱角,成为妥妥的衣架子,穿什么衣服都好看。但是减肥一直难以有明显效果的时候,可能就是你的减肥方法有错误。饮食是减...

  • 王祖蓝老婆李亚男的好身材,并非一日之功

    王祖蓝老婆李亚男的好身材,并非一日之功

    大伙都知道王祖蓝有个比他高的老婆,这对超萌身高差CP感情炒鸡好,结婚两年来总是黏在一起秀恩爱。内地的观众对李亚男的印象不多,大多只知道是王祖蓝的老婆,但其实李亚男是国际华裔小姐冠军出身,不仅颜值高,身材还特别好!二月...

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