咳嗽吃什么好的快,盲目止咳危害大
春天咳嗽频发,大家都很关注如何止咳。殊不知不恰当的止咳治疗,很可能留下长期的健康隐患。这是为什么呢?
正确理解咳嗽
咳嗽本身不算疾病,它只是人体的一种正常的生理反射。我们人体的呼吸,分为吸入与呼出,两个部分。咳嗽,就是呼出过程的强化。这种强化了的呼出运动,很多时候,是有着健康意义的。比如雾霾天气发生时,通过咳嗽,致病的颗粒物能够从我们的肺脏中排出体外,使我们的身体免受伤害。
包括一些呼吸道疾病,如肺炎、慢性支气管炎、哮喘发病时的咳嗽,能够强化呼吸,从而避免因呼吸能力下降造成的缺氧。只有当非常剧烈并没有痰液排出的时候,咳嗽才是有害的。
剧烈的咳嗽,会导致肺内瞬间高压,对肺泡、气管都会有物理性的损伤。尤其是没有痰的干咳,肺脏内部及气管,缺乏体液的保护,更容易造成伤害。
盲目止咳,损害健康
正因为咳嗽本身,有着不可忽视的健康意义,当咳嗽出现就立即止咳,会干扰人体的反射机能,影响正常的循环规律。
首先,很可能造成痰液排出不畅,有害物质无法有效排出体外。
我们的肺脏时时刻刻暴露在外界的大气环境中,尘埃颗粒、汽车尾气、病毒病菌,都直接通过呼吸,进入我们的肺脏。阻断了肺脏的自洁,那这些有害物质会去哪里?
盲目止咳,等于切断了肺脏自洁的通道,有害物质在肺脏内的积累,比咳嗽的危害大多了。
另外,咳嗽本身也是人体调整呼吸、强化呼吸的一种机能。原因尚未明确就立即止咳,就像阻止婴儿的啼哭一样,是完全不合理的。因为呼吸是生命最基本的运动,为了保证呼吸的顺畅,成年人的咳嗽,和婴儿的呼吸,具有类似的意义。
如何区分风寒咳嗽和风热咳嗽
1、风寒咳嗽
如果舌苔是白的,则是风寒咳嗽,说明孩子寒重,咳嗽的痰也较稀、白黏,并兼有鼻塞流涕,这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。
2、风热咳嗽
如果孩子的舌苔是黄、红,则是风热咳嗽,说明孩子内热较大,咳嗽的痰黄、稠、不易咳出,并有咽痛,这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。
-
如何消除近视眼,这3招慢慢摘掉眼镜恢复视力
如今近视在我们的日常生活中非常普遍,很多人都戴着眼镜。可能是因为经历过戴眼镜的痛苦,知道近视不好,所以很后悔当初用眼不注意造成的近视,也想减少和缓解近视。其实近视大多也是后天注意力不集中造成的,比如长时间看书、玩游戏或不注意用眼卫生等,导致眼睛疲劳,导致...
-
喝水可以解决很多病,8种女人应该多喝水
很多时候多喝热水已然成为男士对女朋友贴心的问候,如今被认为是最敷衍的回复。其实从健康角度来看,多喝热水并没有什么错误。多喝热水可以给身体补充水分,防止身体脱水,而且也可以暖胃,避免造成烧心。虽然喝水不能包治百病,但对某些疾病的作用也是不容忽视的。因此,很...
-
家常spa的方案,在家也能做spa
【导读】家常spa的方案有哪些?spa是近年来十分火热的一种养生保健的方法,相信也是不少人的最爱。不过你知道怎么在家做spa吗?下面小编就给大家带来家常spa的方法,在家也能做spa了哦!家常spa方案对于爱美之人而言,spa是一定回去做的,不但会常常去spa馆做,还会在家自...
-
草莓的功效与作用及营养价值,这五个功效明目养肝美容养颜
草莓是生活中常见的一种水果,草莓的外观属于可爱的一类,果肉吃起来酸酸甜甜的,可以说是色香味俱全。现在很多草莓都是大棚种植的,所以一般来说,在春夏秋冬的节日,很多农村路边都会有很多大棚卖草莓,很多草莓园都可以自己采摘草莓。草莓虽然看起来很小,但是营养丰富。草...