有关食谱的精选知识

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一岁宝宝的饮食安排，科学育儿食谱做法

【导读】一岁宝宝的饮食安排应该怎么做?一岁宝宝能吃的食物还是比较多的。那么，一岁宝宝的饮食安排怎么办呢，宝宝能吃什么食物?一起和6681小编来看看一岁宝宝的饮食安排的介绍吧!一岁宝宝的饮食安排主要食物：粥、面食(面...
肾虚食谱，改善肾虚的食材

冬天很多男人都有肾气不足的问题，甚至不孕不育的病例也有所增加，肾虚问题同时也影响到了精子的质量。有医学证明，对于众多不孕不育治疗方法之中，饮食疗法比医学疗法更重要。特别是由精子问题导致的男子不育症，患者朋友更应...
日常生活中中学生营养午餐食谱有哪些

中学生正处于生长阶段，营养需要均衡，那么，日常生活中中学生营养午餐食谱有哪些?中学生营养午餐食谱星期一主食：二米饭(大米、小米)。炒菜：麻婆豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜)，鸡蛋炒西红柿(西红柿、鸡蛋)。小菜：拌尖椒(尖椒、...
能够疏通经络的食谱有哪些？

“经”的原意是“纵丝”，有路径的意思，简单说就是经络系统中的主要路径，存在于机体内部，贯穿上下，沟通内外;“络”的原意是“网络”，简单说就是主路分出的辅路，存在于机体的表面，纵横交错，遍布全身。《灵枢·脉度》说：“经脉为...
合理减肥食谱，专业减肥食谱来帮您

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女性调理食谱，让您的身体健康久久

女性调理食谱女性想要有一个好的身体必须学会调理自己的身体，那么女性调理食谱应该知晓的，所以说为了您的健康问题，一定要好好地来跟小编学习一些有关女性调理身体的食谱，一定会让您的身体健康久久的哦。枸杞粥女性调理食...
养胃食谱，让胃更健康

胃痛是现代人常见的毛病，在繁忙紧张的环境中，生活工作压力大，再加上饮食不规律、经常吃外食等，长时间累积下来，恼人的胃痛现象就会出现。那么，该如何养好胃呢?今天小编就要跟大家分享一些简单易学的养胃食谱。一起看看吧。...
水果减肥法5天瘦10斤，减肥水果食谱大推荐

【导读】水果减肥法5天瘦10斤?水果减肥是一种比较常见的减肥方式。那么水果减肥法5天瘦10斤应该怎么做呢?一起和6681小编来看看水果减肥法5天瘦10斤及水果减肥食谱的做法介绍吧!水果减肥法5天瘦10斤1.不要把水果当正...
几种女人美白润肤食谱让你战胜时间这把杀猪刀

女人美白润肤食谱女人美白润肤食谱西红柿蛋汤女人美白润肤食谱准备好西红柿、鸡蛋，先把西红柿洗净切块，倒入用锅铲压碎翻炒;直至西红柿变为泥状，加入水，待水沸腾后，将打好的鸡蛋液倒入锅内，待鸡蛋成蛋花状后再搅匀即可。西...
养生早餐食谱，营养早餐食谱大全

早餐食谱大全抗氧化美白早餐：木瓜炖奶酪材料：木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。做法：1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。2.鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。养生早餐食谱3.蛋白...
补血食谱，当归黄芪红枣鸡蛋补血糖水

当归黄芪红枣鸡蛋补血糖水的做法用料：红枣6颗当归六七片黄芪六七片桂圆六颗红糖适量枸杞一把水两碗半鸡蛋一颗补血食谱功效：美容养颜抗衰老，活血去斑，调经补气血，提高体质。当归：补血，又能活血，亦可通经，特别适合女性。黄芪：补...
孕期美颜营养的好汤，孕妇煲汤食谱大全

孕妇煲汤食谱大全事实上，对大部分的女性朋友在怀孕的时候，都是会学习一些煲汤的食谱，来帮助自己已经肚中的孩子给予足够的营养的。因为在这些特煲的汤里面含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、锌、氨基酸等营养元素。很多...
女人养生食谱，最适合女人养生的7种食物

比起男人，女人更注重养生，不仅注意外在的美容，更讲究内补。那女人吃什么最养生呢?非这七种食物莫属。女人养生吃什么？1、红枣红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝...
胃胀气吃什么东西好，6款食谱舒适肠胃

胃胀气吃什么东西好黄瓜木耳汤黄瓜250克，干木耳20克。黄瓜去皮，木耳用水泡发，去硬帝，锅内加水煮沸，再放入黄瓜和木耳，煮沸调味即可，可以打入一个鸡蛋，或是一点点肉沫提鲜。作用：黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，可以有效缓解胀...
春季养生食谱，春天最适合养生吃的鱼大全

春天万物复苏，不仅天气变好，风景也优美哦，春天也正值鱼肥虾美的季节，有许多的鱼类可以吃哦!下面和小编一起来看看本文内容吧!春季养生食谱春天吃什么鱼好桂鱼桂鱼也叫鳜鱼、季花鱼，历来被认为是“鱼中佳品”，其肉质丰满，肥厚...
二岁宝宝不爱吃饭怎么办，开胃食谱怎么做

【导读】二岁宝宝不爱吃饭怎么办?二岁宝宝能表达自己的情绪，有时候不爱吃饭。那么，二岁宝宝不爱吃饭怎么办，宝宝爱吃哪些食物呢?一起和6681小编来看看二岁宝宝不爱吃饭怎么办的介绍吧!二岁宝宝不爱吃饭怎么办1、适当改变...
春天养生食谱，真的有必要看一看

养生食谱，在我国历史悠久，源远流长。如今随着生活水平的不断提高，人们越来越注重养生保健、饮食健康，春季饮食宜忌生冷油腻之品，传统医学还认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。...
哺乳期上火严重吃什么，推荐4种降火食谱

哺乳期上火严重吃什么降火雪梨银耳莲子汤雪梨、银耳、莲子、冰糖适量。银耳用水泡发，莲子也用清水浸泡，雪梨洗干净，去皮切成块，将材料一起放到锅里，加适量清水，大火炖开后转小火1小时即可。作用：清热润肺，滋阴生津，美容嫩肤。...
减肥也可以很轻松，学学这些秋季减肥养生食谱吧

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养颜美容食谱大全，让你从内而外展现好气色

养颜美容食谱大全一、鸡蛋奶材料：鲜牛奶150g，鸡蛋清350g，猪油、葱花、姜末、盐、味精、水淀粉、香油各适量。做法：1、将牛奶、鸡蛋清倒人汤碗中，用筷子拌匀，加入盐、味精、水淀粉调匀成奶汁。2、锅中放少许猪油，用文火烧至五...
卵巢保养吃什么好，女人养巢常吃3种食谱

卵巢保养吃什么最好黑豆枸杞粥黑豆100克，枸杞子5克，红枣10颗；黑豆用水泡一个晚上，再材料一并放到锅里加水煮开，继续用小火熬至豆子熟软。作用：黑豆有“万豆之王”的美名，植物雌激素中豆类中最高的，经常吃些黑豆可以安全的补充...
即减肥又不挨饿的健康减肥食谱

夏季吃什么减肥?夏季减肥进行时，减肥是一种生活方式、当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排饮食呢?夏季吃什么减肥?科学的饮食习惯就是好身材的保证。懒人必备六款夏天简单减肥食谱其实，想要通过合理控制饮食完成瘦...
补气养血吃什么，荐这五款养生食谱

补气养血吃什么补气养血食谱一：十全滋补牛腩原料：牛腩500克、白萝卜1000克，当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳、盐、味精适量。做法：牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。锅内...
美容食谱大全及做法，五款美食让你吃出好气色

美容食谱大全及做法翡翠杞玉豆腐配料枸杞子12克，玉竹10克，油菜心400克，嫩豆腐250克。制法油菜心，去根洗净，并用刀切十字形;豆腐，切成6厘米见方小块。炒锅放水1000毫升，待沸后倒入豆腐块，加盐3克，焯3分钟捞出;锅内加少些植物油，...
春冬换季养生，必吃的五款营养食谱

一、冬季养生饮食原则1、少食咸，多食苦冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦，当咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更加旺盛，从而伤害心脏，使心脏力量减弱，影响人体健康。因此，在冬天里，要少食咸味食品，以防肾水过旺;多吃些苦味食...