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  • 夏季养生,夏季女性保健小常识

    夏季养生,夏季女性保健小常识

    没有胃口、四肢乏力、睡不着觉……难熬的三伏天到了,学会以下几招就能帮你轻松过苦夏。夏季是四季之一。在大多数地区夏季是气候炎热、有可能缺水的季节。1、睡眠要充足睡眠的质量对解除“苦夏”十分重要,临睡前1小时左...

  • 更年期如何保健,更年期女性饮食保健方法

    更年期如何保健,更年期女性饮食保健方法

    更年期女人有很多要注意的问题,如何饮食保健是需要注意的问题。更年期的妇女会出现各种不同的症状,这些症状就叫做更年期综合症。对于更年期的妇女出现的这些综合症,给更年期的妇女的伤害比较的大,所以,更年期的妇女就要做...

  • 婴儿保健,婴儿护理保健的方法有哪些

    婴儿保健,婴儿护理保健的方法有哪些

    在日常生活中,婴儿保健护理是非常重要的,因为婴儿的抵抗力弱,只有掌握正确的婴儿保健护理方法,才能降低婴儿患病率的。那么,婴儿保健护理方法有哪些呢?今天小编就来为大家解答一下,同时还会告诉大家婴儿保健菜谱。感兴趣的朋...

  • 夏天长痘痘原来是因为饮食不对,这三种食物帮助你

    夏天长痘痘原来是因为饮食不对,这三种食物帮助你

    对于很多妹子而言,夏天不光是长肉的季节,还有一个极为可怕的晴天霹雳,那就是长痘痘。特别是那些容易长痘痘的美眉们,不仅体现在脸上,有时候背上长的小疙瘩痘痘才莫过于是一件超级烦人的事情。到底是什么原因会导致女性夏天...

  • 女性保健养生,女性经期可以喝决明子茶吗

    女性保健养生,女性经期可以喝决明子茶吗

    女性经期可以喝决明子茶吗?决明子泡茶是很多人喜欢的养生保健茶,尤其是常用电脑的白领女性,喝决明子茶对眼睛很有好处,但是决明子毕竟是中药材,并不是任何时期都适合喝决明子茶的。那么月经期间就可以喝决明子茶吗?决明子的...

  • 哪些人不宜喝茶,喝茶能保健醒脑

    哪些人不宜喝茶,喝茶能保健醒脑

    1.发烧忌喝茶。茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。2.肝脏病人忌饮茶。茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。3.神经衰弱慎饮茶。茶叶中的...

  • 苹果的营养价值,一天一苹果远离疾病

    苹果的营养价值,一天一苹果远离疾病

    有一句英语谚语说“一天一苹果,医生远离我”,此话虽然有些夸张但是很具体的说明了苹果的作用。苹果作为常见水果,具有丰富营养成分,有食疗、辅助治疗功能。那我们一起来来了解一下苹果的营养价值就可以知道有没有夸大苹果...

  • 惠正口腔举办"牙病防治科普"大型讲座

    惠正口腔举办"牙病防治科普"大型讲座

    兰州晚报讯(见习记者周靖博记者任泽昕)8月12日上午,惠正口腔医院举办“牙病防治科普讲座”。社区卫生服务中心工作人员、网格员、社区居民等160余人参加了此次讲座。惠正口腔医院的主任医师李卓通过图文并茂的PPT,生动地...

  • 运动保健,打羽毛球减肥秘籍

    运动保健,打羽毛球减肥秘籍

    羽毛球是有氧活动,而且属于全身性运动,运动量很大,对身体的消耗也大,相对于其他运动减肥效果是明显的。一般不参加运动者,如果进行系统的体育锻炼,就会使瘦体重增加,由于瘦体重的增加重量抵消了体脂的减少重量,使体重总量略减...

  • 食欲不振,老年人天热没胃口多吃鱼和豆

    食欲不振,老年人天热没胃口多吃鱼和豆

    天气一热,你有没有发现原本胃口就不好的父母更不爱吃东西了?日本顺天堂大学抗老化医学教授白泽卓二指出,老年人随着岁数变大,味觉功能会跟着衰退,影响饮食生活。日本大学医学部耳鼻喉科医师池田稔则表示,日本人里60-65岁的...

  • 女性健康,千万别误入死胡同

    女性健康,千万别误入死胡同

    日常生活中的自我保健至关重要,自我保健涉及方方面面,任何盲目、想当然或不科学的随意之举都可能给健康带来损害。以下是女性在保健中容易犯的毛病。“减”出来的病胖一点对女性是一件好事。女性对脂肪的生理需求与男子...

  • 泰康创新医养融合模式

    泰康创新医养融合模式

    7月22日,由泰康主办的“2017中国高品质医养论坛暨泰康首届客户体验节粤园站活动”在广州举办。以泰康为代表的新型医养社区,建立起了“预防保健—疾病治疗—慢病康复—老年护理”闭环整合型医疗保健体系,为社区老人提供...

  • 春季保健小常识,四大方面调养助你平安度春

    春季保健小常识,四大方面调养助你平安度春

    春季保健小常识一、饮食结构合理调配。营养构成应以高热量为主,除谷类制品外,还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物,以便及时补充能量。因为春季尤其是早春时节天气仍较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温...

  • 春季保健很重要,小小妙招来护航

    春季保健很重要,小小妙招来护航

    俗话说“一年之计在于春”,春季养生得当,不仅能减少疾病,更能增进健康、延年益寿。春天万物生长,应注意保持乐观开朗,避免动怒,更不要抑郁,有助于防病保健。此外,春季还宜经常参加锻炼、增加抵抗力,饮食上则以清淡可口。●使用...

  • 醋泡花生的功效,食用注意事项

    醋泡花生的功效,食用注意事项

    花生大家肯定很熟悉,也不会陌生,平常都会迟到盐水花生、炒花生等,今天我们就来了解一下醋泡花生的功效,大家知道醋泡花生怎么制作吗?花生对我们的身体有什么好处呢?一起来看看吧。醋泡花生米以熟花生米、酱油、醋为主要原料...

  • 女性健康,女人要重视这些身体异常现象

    女性健康,女人要重视这些身体异常现象

    现在越来越多的人开始关注养生了,女性同胞们,不要只顾着照顾自己的脸蛋。要知道美丽应该是由内而外的!如果身体内部出现了问题,脸蛋再好看怕是也枉然。下面和小编一起来看看吧!女人要重视这些身体异常1、腰痛:腰痛应该到医...

  • 揭密女性排卵期的五大症状

    揭密女性排卵期的五大症状

    排卵期是被许多女性朋友常常挂在嘴边的,可是你知道什么是排卵期吗?排卵期又有哪些症状?对于排卵期的认识是十分重要,对女性朋友而言。倘若在排卵期间,进行了性行为,而且没有做好避孕措施,那么是会增加女性受孕的机率...

  • 入睡困难怎么办,时常感到疲劳困倦的原因

    入睡困难怎么办,时常感到疲劳困倦的原因

    “感到疲劳”也许是人们向医生诉说得最多的一个问题。“疲劳”和“瞌睡”是有差别的,疲劳是一种不管睡多久都消除不了的慵懒感觉。那么到底是什么原因会让我们有这种睡后依旧疲累乏力的感觉呢?1、药物:服用利尿剂、抗抑...

  • 网上最全的准妈妈养生保健大全(东方女性网整理)

    网上最全的准妈妈养生保健大全(东方女性网整理)

    今天本站小编特意为准妈妈们提供了一份网上最全的准妈妈养生大全,如面内容涵盖早期准妈妈注意事项,准妈妈感冒如何解决,肚皮瘙痒怎麼办和准妈妈做家务的注意事项等孕妇常见的关心问题进行了解答,希望对准妈妈们有所帮助!...

  • 板栗的营养价值,食用板栗有什么好处

    板栗的营养价值,食用板栗有什么好处

    板栗又叫栗子,我们都知道他的营养价值丰富,但是你们都全面的了解它的营养价值和功效吗?下面就为你全面的介绍了栗子的营养价值和其功效以及栗子的食疗作用,一起来看看吧。一、栗子的营养成分栗子含有丰富的营养成分,包括糖...

  • 燕窝的功效与作用,详细解答燕窝的真正功效

    燕窝的功效与作用,详细解答燕窝的真正功效

    燕窝成分功能单一,不像我们所吃的其他食物,大部分是全细胞性食物,富含有机生命需要的各种原料,从营养学价值上来说,燕窝只是一种低级食品,营养有限。燕窝如果被当做万能药,不分人群与场合地推荐,尤其是想当然地认为初生婴儿与...

  • 水疗减压的方法,健康保健效果好

    水疗减压的方法,健康保健效果好

    【导读】水疗减压的方法有哪些?水疗是现在比较热门的一种保健方法,不过相信很多人对于水疗还不太熟悉吧。下面小编就来给大家讲讲水疗减压的方法都有哪些,健康保健效果好哦!水疗spa减压1、从颈后开始的淋浴,打开淋巴排毒...

  • 子宫保健,注意观察月经和白带是否正常

    子宫保健,注意观察月经和白带是否正常

    子宫保健的五大常识子宫保健的五大常识1.积极避孕。据调查,堕胎3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。2.不要纵欲乱性。阅读:精液诱发...

  • 养身保健,女人吃什么能调理便秘

    养身保健,女人吃什么能调理便秘

    便秘虽然对于女人来说,是一种比较常见的生理现象,但是一遇到了便秘的时候,就会显得特别的难受,那么我们今天就来研究一下,女人吃什么可以缓解便秘吧。香蕉当女人出现便秘的时候,是可以通过吃些香蕉来缓解便秘的情况,而且香蕉...

  • 足部保健,不可不知的5件事

    足部保健,不可不知的5件事

    一、泡脚水的温度不是越高越好受到一些足疗店的影响,有人认为在家泡脚时水温越高效果越好,其实这是一个误区。泡脚水的温度不宜过热,一般以维持在38℃-42℃为宜。这是因为一方面若水温过高,双脚的血管容易过度扩张,使人体...