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  • 生姜保健功效多,但别和这些食物一起吃

    生姜保健功效多,但别和这些食物一起吃

    生姜不能和什么一起吃1.玄参:生姜和玄参功能相克,一起吃对人体有害。2.白酒:生姜和酒都是温热性的食物,两种食物配在一起吃,很容易引起火,令机体燥热。3.韭菜:韭菜性温,具有温肾助阳,行气理血的功效,注意在炒韭菜的时候,不要放生...

  • 老年人保健记得“通”比“补”更重要!

    老年人保健记得“通”比“补”更重要!

    近年来,随着人们对健康的重视,越来越多的人开始关注养生,很多人以为养生就是“进补”,实际上,保持机体各种功能的畅通,远远比进补更重要,正所谓“通比补更重要”。对中老年人来说,血液的畅通至关重要。血液流经全身,在哪里出现...

  • 秋季肾虚如何调理,老年人保健应该注意什么

    秋季肾虚如何调理,老年人保健应该注意什么

    初冬季的气候特点简单来说,就是一个字,冷!中医认为,冬季寒冷的气候,是为寒邪,也是阴邪。因此,冬季人体为抵御严寒,需要储存更多的能量和营养物质。此外,冬季还被公认为是极好的进补季节,民间素有“今冬进补,来年打虎”的说法。按...

  • 一起来看看,夏季养生保健大全

    一起来看看,夏季养生保健大全

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  • 头部按摩手法,降压调节内分泌

    头部按摩手法,降压调节内分泌

    按摩头部的5个步骤,降压调节内分泌,下面小编为你详细介绍。从头皮的构造看,最外面的表皮层能够帮助防止外界污染和细菌的侵袭,一旦受到损害,将会产生敏感、瘙痒、头皮屑等问题。而表皮层下的真皮层,则为秀发提供极为重要的...

  • 男性健康小常识,不同季节男性如何保健

    男性健康小常识,不同季节男性如何保健

    男性健康小常识一、首先是健康男性必不可缺的水尤其是肌肉发达的男性更应多饮水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保证关节的滑润,调节体温,减少泌尿系炎症和结石的发病,还为体内各组织提供矿物质。中等个子的男人,每...

  • 肾结石饮食注意,肾结石病人家庭饮食调养方法

    肾结石饮食注意,肾结石病人家庭饮食调养方法

    很多人对于肾结石疾病态度不以为然,认为做个小手术就可以解决的问题,其实不然,不管什么样的手术对身体多多少少都是有一定的伤害的,肾结石的形成多与饮水有关,因此,凡含杂质钙盐过多的水,要净化、煮沸后才能饮用。最好饮用磁...

  • 足疗保健的禁忌,千万别做这事

    足疗保健的禁忌,千万别做这事

    【导读】足疗保健的禁忌都有哪些?足疗是大家再熟悉不过的一种保健方法了,但是很多人都知道它,真正了解的却很少。很多人都不知道足疗有哪些禁忌吧。下面小编就来给大家讲讲足疗保健的禁忌,千万别做这事哦!足底按摩的禁忌...

  • 做月子要注意什么,月子期间女性保健禁忌

    做月子要注意什么,月子期间女性保健禁忌

    根据习俗,坐月子的女性,“能躺就不要坐、能坐就不要站”,最好卧床,当然也不要用力气去提重物或站着抱小孩。专家指出,产后第一周,妈妈若忽然下床,血液突然完全往下流,容易造成低位性贫血,所以下床动作要缓慢。另外,此时提重物容...

  • 美容保健,胶原蛋白的功效与作用介绍

    美容保健,胶原蛋白的功效与作用介绍

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  • 4个保健养生小动作让你年轻十岁

    4个保健养生小动作让你年轻十岁

    揉太阳穴按揉太阳穴可以清脑明目,疏风解表,止头痛,所以空闲下来的时候可以做做,而堵车的时候有大把的闲暇时间,正好可以利用上。深呼吸深呼吸可使机体获得充足的氧,使人精力充沛;对胃肠道也是极好的调节,能促进胃肠道的蠕动,...

  • 女性乳房如何丰胸与保健

    女性乳房如何丰胸与保健

    女人乳房真的会越摸越大吗?其实,女人乳房是否真的会因为摸而变大,是因人而异的。乳房是由什么组成的?女人乳房是由皮肤、纤维组织、脂肪组织、乳腺、血管、神经和淋巴管等组成,女人乳房脂肪越多,乳房会显得越大。乳房是女...

  • 老年人冬季养生保健注意什么,吃什么食物对身体比较好

    老年人冬季养生保健注意什么,吃什么食物对身体比较好

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  • 老年人 日常保健的 5要5不要

    老年人 日常保健的 5要5不要

    据《印度时报》报道,新研究发现,经常运动有助于降低老年人抑郁症危险。新研究负责人马格努斯·林德瓦尔教授及其同事调查了来自11个欧洲国家的17500名老人,他们平均年龄64岁。经过为期两年半的“运动与抑郁”跟踪调查,研...

  • 保健饮品大麦茶的好处你了解多少

    保健饮品大麦茶的好处你了解多少

    大麦茶的好处1、大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效大麦茶主要用于消温解毒,健脾减肥,清热解暑,去腥膻,去油腻,助消化,润肤乌发。大麦茶的好处2、大麦茶还可用于(1)饮食过度,胸闷腹胀,炒黑研磨服,有化炎消胀,调中止泻...

  • 保健养生药膳大全,这些药膳能有效的帮助大家

    保健养生药膳大全,这些药膳能有效的帮助大家

    保健养生药膳大全一、血压高怎么办除遵医生嘱咐外,下列两个保健食疗方分别有降血压或软化血管功效,都可一试:到药材铺买山楂肉2两,杜仲1两加罗汉果1个。将之煲成汤底。另在街市中购大鱼尾1条,煎香后再加入已做好的汤底同煲...

  • 具有调养体质养生保健功效的养身汤的做法你知道吗

    具有调养体质养生保健功效的养身汤的做法你知道吗

    养身汤推荐一:银耳花旗参猪肚汤原料:猪肚250克,银耳100克,花旗参25克,乌梅3粒,盐,清水。养身汤做法:1、银耳以冷水泡发后,去蒂,去泥沙,洗净;花旗参切片,洗净备用。猪肚刷洗干净,关键是要洗净猪肚内的粘液;沸水焯过,捞出冷却后,切片备...

  • 俯卧撑的好处,俯卧撑炼胸肌的方法

    俯卧撑的好处,俯卧撑炼胸肌的方法

    俯卧撑炼胸肌的办法有哪些呢?有一些爱好健身的朋友们由于各种原因,去不了健身房,常在家里面做俯卧撑,那你懂得俯卧撑的切确做法吗?今日就给大家介绍若何做切确的俯卧撑,和切确的练胸肌锻炼。一、两手距离变化:双手略宽(或略窄...

  • 喝茶可以减肥,对症喝茶才能越喝越瘦

    喝茶可以减肥,对症喝茶才能越喝越瘦

    喝茶减肥是众多减肥方法中最简单见效的。茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪,化浊去腻。而维他命B1、C和咖啡因,可促进胃液分泌,有助消化消脂。茶多酚有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用,减少脂肪细胞堆积,从而达...

  • 惠正口腔举办"牙病防治科普"大型讲座

    惠正口腔举办"牙病防治科普"大型讲座

    兰州晚报讯(见习记者周靖博记者任泽昕)8月12日上午,惠正口腔医院举办“牙病防治科普讲座”。社区卫生服务中心工作人员、网格员、社区居民等160余人参加了此次讲座。惠正口腔医院的主任医师李卓通过图文并茂的PPT,生动地...

  • 韩将开展社会福利设施安全检查,应对夏季灾害

    韩将开展社会福利设施安全检查,应对夏季灾害

    据韩联社5月8日报道,韩国保健福祉部当天表示,为应对台风、暴雨等夏季自然灾害以及火灾等安全事故,将开展“2017年夏季社会福利设施安全检查”。本次检查截止6月16日,检查范围包括为婴幼儿、儿童、老人、残障人士以及无家...

  • 营养保健果,白果炖鸡的做法

    营养保健果,白果炖鸡的做法

    白果炖鸡的做法一1.将土鸡宰杀,去内脏、净血,放入50℃一60℃的热水中烫透(2-3分钟),捞出,用镊子夹净鸡身绒毛,待用。2.将白果去壳、洗净;将海带洗净,待用。3.生姜拍碎、切粒,混拌入花椒和精盐一同作为佐料,待用。4.将土鸡、猪...

  • 原来大蒜这样泡更保健,不要再只会醋泡大蒜了

    原来大蒜这样泡更保健,不要再只会醋泡大蒜了

    大蒜加一物,大补肝肾肾虚并非不可逆,著名中医内科专家推荐一个千年古方,这个方子不仅能补肾,还能活血、通便,一个对策,解决中老年三大难题。蒜酒:补肾、活血、通便大蒜、桃仁、豆豉放在白酒里泡,叫作蒜酒,这是一个古方。大蒜最...

  • 黑木耳的吃法,黑木耳6大饮食禁忌

    黑木耳的吃法,黑木耳6大饮食禁忌

    我们都知道黑木耳有着非常高的营养价值和养生功效,很多人都喜欢在饭菜中添加黑木耳,不仅可以调味,对身体也是极有好处,可是黑木耳也有自己的禁区,如果饮食不对,对身体也会造成一定的伤害,那黑木耳的禁区是什么呢?下面就赶紧和...

  • 夫妻两性保健常识,这些角度为你分析

    夫妻两性保健常识,这些角度为你分析

    两性生活的小常识都有哪些?和谐的两性生活是家庭和睦的基础,那关于两性生活的小常识都有哪些呢?两性生活小常识一、新婚同房要防止哪些疾病?一是尿路感染。如尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等。预防方法是男女都应常洗外阴...