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  • 气虚体质的养颜原则,补脾、健肺

    气虚体质的养颜原则,补脾、健肺

    中医认为,肺掌管着人体的气,肾负责封藏人体元气,脾胃是气血的生化之源。要想补养好体内的气,应当从脾胃、肺和肾三方面入手。首先,从脾肾着手,食疗补气。气虚质的女性应选择可以补气的食品,或选择适当的补气药材为自己“打气...

  • 湿热体质如何调理,冬天调理好湿热体质再进补

    湿热体质如何调理,冬天调理好湿热体质再进补

    冬季的确是进补的好时节,但是,如果你是湿热体质的话,就不适宜大量进补,冬天调理好湿热体质再进补。今天小编就给大家带来冬季养生的小知识,相信大家一定迫不及待的想知道了,下面看小编的具体介绍吧。冬天调理好湿热体质再进...

  • 血淤体质有什么表现,11种症状自测

    血淤体质有什么表现,11种症状自测

    血淤体质有什么表现血淤体质主要的征候是血行迟缓不畅,由于“瘀血不去,新血不生”,因此,会更容易出现各种疾病,主要有以下表现:1.比一般更容易出现脱发现象;2.症状较轻者,有时嘴唇着色较深,或者是呈点点的紫色,症状严重者,这种现...

  • 什么体质的人会打呼噜,如何解决打呼噜的问题

    什么体质的人会打呼噜,如何解决打呼噜的问题

    一.产生原因通常情况下,鼾声的产生是由于喉部组织松弛而造成气道呼吸不畅。有时,则是由于扁桃体及舌根处肌肉松弛或鼻部堵塞引起的。对于女性可能是因为更年期后缺乏激素引起的。另外还可能是基因遗传。二.预防及控制1...

  • 健康减肥,哪些体质用针灸减肥肯定能瘦

    健康减肥,哪些体质用针灸减肥肯定能瘦

    哪些体质用针灸减肥肯定能瘦?针灸治病的优势在于没有痛苦、很少会产生副作用,目前有很多中医专家也在进行这方面的研究和探索。针灸减肥近年已在我们身边悄悄流开来,在很多小区附近的大大小小美容机构里,都有针灸减肥的内...

  • 寒性体质吃什么好,寒性体质养生方法

    寒性体质吃什么好,寒性体质养生方法

    性体质吃什么好?寒性体质养生方法?“体质虚”是生命活动力衰退所造成,人的精神比较萎靡。一般是“热则寒之,寒则热之”。寒其实寒性体质吃什么好,改变寒体质,从日常饮食上调节即可。首先从调理脾胃开始,给予温暖,除湿,让阳气逐...

  • 气郁体质的表现有哪些,气郁体质吃什么好

    气郁体质的表现有哪些,气郁体质吃什么好

    气郁体质气郁体质的表现气郁体质多表现为形体消瘦或偏胖,面色苍暗或萎黄,平素性情急躁易怒,易于激动,或优郁寡欢,胸闷不舒,时欲太息,舌淡红,苔白,脉弦。若病则胸胁胀痛或窜痛;或乳房小腹胀痛,月经不调,痛经;或咽中梗阻,如有异物;...

  • 女性想要调理肾虚体质,就进行补肾祛痰湿

    女性想要调理肾虚体质,就进行补肾祛痰湿

    现在非常多人由于经常熬夜,导致身体变得格外的差,所以才会经常出现肾虚的状况,那么人要怎么进行调理自己的身体呢?其实若人想要补肾的话,那么便可以吃一些黑豆、黑芝麻、核桃等熬制的粥。大家要知道,这些食材对于肾虚的人...

  • 虚证体质用补药时还需分阴阳气血

    虚证体质用补药时还需分阴阳气血

    补药用于虚证体质,但虚证体质还有阴、阳、气、血之分,这需由中医师诊断清楚,方能确定用何种补药。①气虚:气虚者身体呈能量不足状态,其表现有头晕,容易疲劳,四肢无力,讲话没有力气,常上气不接下气,甚至懒得说话。气虚者可使用黄...

  • 夏季体质养生的原则,口干族吃木耳桑葚

    夏季体质养生的原则,口干族吃木耳桑葚

    夏天到了,越来越多的人开始出现各种不同的健康状况,其实与体质有着密不可分的关系。平和体质是九种体质中最稳定、最健康的一种体质。而且随着年龄的不断增大,平和体质的人也越来越少。平和体质的人日常虽然很少生病,但是...

  • 身体虚寒怎么调理,改善虚寒体质就得这样做

    身体虚寒怎么调理,改善虚寒体质就得这样做

    身体虚寒怎么调理1、加强体育锻炼肌肉制造热量身体中的热量大半是由肌肉产生的。特别是通过下半身肌肉的使用,能够使慢流的血液加速流回心脏,具有促进全身血液循环的效果。方法1:保持脚尖站立注意不要过分用力,而保持自然...

  • 湿热体质的表现,湿热体质的原因与表现

    湿热体质的表现,湿热体质的原因与表现

    我们常听到的湿热体质,是中医的一种说法。通常分为内湿和外湿两种情况,外湿是外界特殊环境所致,内湿则是一种病症,多由与消化功能关联。所以要了解湿热体质的表现,还应该从病因入手,清楚了各种致病因素,才能对不同病因造成湿...

  • 阴虚体质的表现,春季养生4种体质多种调养方

    阴虚体质的表现,春季养生4种体质多种调养方

    3月5日是24节气里的“惊蛰”,而惊蛰前后各地天气已开始转暖,并渐有春雷出现,冬眠的动物开始苏醒并出土活动。惊蛰时的养生,要根据自然物候现象、自身体质差异进行精神、饮食、起居的调养。1、阴虚体质这种人的体质特点为...

  • 冬天怕冷夏天怕热是什么体质,是阴虚还是阳虚应

    冬天怕冷夏天怕热是什么体质,是阴虚还是阳虚应

    有些人表示,冬天手脚冰凉,不管是不晚上睡觉还是白天,手脚都记忆冰凉!但是在夏天全身发热似的烫,易出汗,这是什么情况?冬天怕冷夏天怕热是什么体质?是阴虚还是阳虚呢?应该怎样调理呢?冬天怕冷夏天怕热是什么体质1、阳虚体质以中...

  • 测你的体质类型,根据体质来护肤

    测你的体质类型,根据体质来护肤

    或许从青春期开始,你就一直为各种各样的皮肤问题所困扰,如痘痘、肤色暗沉、黑眼圈等。不知你是否意识到,这些跟随你多年、任凭你试遍各大品牌的护肤品都无济于事的皮肤问题,原来和你的体质密切相关。中医将人的体质分为热...

  • 春天润肺止咳喝什么茶,4种花茶适合女性体质

    春天润肺止咳喝什么茶,4种花茶适合女性体质

    春天润肺止咳的花茶有哪些款冬花茶款冬花9克,冰糖15克。材料稍微用水冲洗一下,放到热水瓶中,以沸水冲泡大半瓶,盖闷10多分钟,即可代茶饮用,弃去沉渣,不可隔夜饮用。作用:款冬花茶品性辛温,具有润肺下气,止咳化痰之功效,可治咳嗽,...

  • 男性养生体质,日常生活中的注意事项

    男性养生体质,日常生活中的注意事项

    中国传统医学将男性的体质分为寒性体质、热性体质和抑郁体质三种类型。寒性体质寒性体质包括阳虚性体质和痰湿性体质,拥有这样体质的人,多形胜气衰、身体肥胖、容易疲劳、紧身不振、多汗多痰、肢冷体凉、喜食热物等。寒...

  • 《外公芳龄38》正在热映,佟大为自带爸爸体质

    《外公芳龄38》正在热映,佟大为自带爸爸体质

    外公芳龄38正在热映,近日《外公芳龄38》佟大为自带爸爸体质,《外公芳龄38》已于全国公映,该片讲述了年轻的单亲妈妈唐慧茹带着5岁儿子唐家栋千里寻父,空降素未谋面的38岁外公何志武家之后,同一屋檐下的祖孙三代擦出无数火...

  • 自带吸渣男体质,10秒测你为什么总不能遇到好男人

    自带吸渣男体质,10秒测你为什么总不能遇到好男人

    活了2,30年,找到的对象不是摆烂靠你养,心情不好就找你出气,把你当工具的各式各样渣男渣女,人生已经够疲累,还要一直这样瞎眼找到错的人,快跟着心理测验来看看自己,条件好,身边也不缺异性,究竟是为什么常常碰到烂人呢?当你知道你...

  • 女性血瘀体质病痛多,有5种症状要马上调理

    女性血瘀体质病痛多,有5种症状要马上调理

    女性血瘀的症状有哪些来做个简单的自测1.在不知不常见的情况下,皮肤会出现青紫瘀斑,且发生频率不低;2.注意观察面部两颧处,会有细微的红丝;3.嘴唇颜色暗淡,尤其在唇边缘处更加明显;4.舌身青紫,或者是有紫色的斑点,平时留心观察...

  • 不同体质饮食区别,不同的体质饮食差异

    不同体质饮食区别,不同的体质饮食差异

    每个人都有着不同的体质。每个人体质的形成包括先天基础和后天营养,而讲究体质养生,也是为了优化、改善自己的体质,减少疾病的发生。吃对适合体质的食物,未病先防、既病防变。因此,体质不同,饮食有别。气虚体质(较为常见)形体...

  • 体质养生,湿热体质适合吃什么水果

    体质养生,湿热体质适合吃什么水果

    湿热体质的人如何调养,如何去除体内的湿气?多吃一些祛湿的水果是一个很不错的调养方法。那么湿热体质适合吃什么水果?祛湿的水果有哪些?一起来看看吧。适合湿热体质吃的水果1、西瓜夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又...

  • 如何改善湿热体质,湿热体质的表现特征

    如何改善湿热体质,湿热体质的表现特征

    看中医时,我们常会听医生说“湿热”。那么,什么是湿热,湿热有哪些表现,应注意什么问题呢?要明白湿热,先应了解什么叫湿,什么叫热。所谓湿即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿,使外...

  • 阳虚体质吃什么,五类食物有效调理

    阳虚体质吃什么,五类食物有效调理

    阳虚体质吃什么五类食物有效调理阳虚体质吃什么一、粮豆类温热性:面粉、莅麦、豆油、酒、醋等;平性:糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等;二、瓜菜类温热性:生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜...

  • 如何选择凉茶,根据体质不同选择不同的凉茶

    如何选择凉茶,根据体质不同选择不同的凉茶

    炎炎夏季,痛快地喝一碗自制凉茶,尤其是冰镇过的,真是神清气爽,但你是否知道自身体质是否适合饮用凉茶?自制凉茶使用的中药材是否对症?一、暑热湿重者症状:多为发热、汗出不畅、头重身困、心烦气闷等暑热湿重症状。凉茶类别:选...

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