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  • 盘点调理肠胃的12种食物

    盘点调理肠胃的12种食物

    肠胃不好的人要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。那么,调理肠胃的食物有哪些?1、酸奶经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症,消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹...

  • 阳虚体质吃什么好,三大养生方法有效调理阳虚体质

    阳虚体质吃什么好,三大养生方法有效调理阳虚体质

    阳虚体质指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体.脏腑的作用,如阳虚则机体功能减退,容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷、面色苔白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。特征和...

  • 大便干燥的原因,有哪些调理好方法

    大便干燥的原因,有哪些调理好方法

    大便干燥大都表现为排便很困难,而且不畅通,甚至大便带血,这跟我们平时的生活习惯和饮食大有关系,那么大便干燥的原因是什么?有哪些调理方法呢?下面我们就来了解一下。大便干燥的原因症状:慢性便秘:多数慢性便秘患者仅表现为...

  • 大姨妈推迟是什么原因,这五个原因女人要抓紧时间调理

    大姨妈推迟是什么原因,这五个原因女人要抓紧时间调理

    对女性来说身体健康的话,月经会比较规律,来月经的时候经血量也是正常的。女性若持续出现经血量减少、经期延迟等症状,应引起高度重视。这些都是月经不正常的症状。如果不积极采取对策,让身体恢复到健康状态,可能会埋下一些...

  • 肤色不好怎么调理,中医教你12大护肤穴位

    肤色不好怎么调理,中医教你12大护肤穴位

    中医教你12大护肤穴位女人怎么进行自我身体的调理,我们来看看小编介绍的经络养生法,绝度不会错呦,让中医为你解读女人经络养生的秘密,令女人好肤色的12大养生穴位,能让女人舒缓经络气血。外眼角所属经络:足少阳胆经效用:此为...

  • 婴儿拉肚子的原因及其调理方法

    婴儿拉肚子的原因及其调理方法

    婴儿拉肚子婴儿拉肚子原因1、肠炎胃肠炎是胃和肠道的一种炎症,可引起腹泻。最常见的病原是轮状病毒。如果你的宝宝拉肚子时,并伴有胃痉挛、呕吐、低烧,那很可能是胃肠炎。但是要注意哦,如果宝宝吃的或喝的不多,可能会失去...

  • 男性养生先养肾,肾亏怎么调理

    男性养生先养肾,肾亏怎么调理

    肾虚怎么调理科学合理养肾是关键男性肾虚的时候就要采取措施,男人补肾最好的办法是什么呢,肾虚会引起许多其他的疾病,对男性的身体健康也是非常不好的!肾虚的调理有很多种,男性养肾要选择适合自己的科学办法!下面是专家介...

  • 月经提前是怎么回事,这五件事拖累及时调理改善

    月经提前是怎么回事,这五件事拖累及时调理改善

    月经周期主要是人体内子宫内膜脱落的时候,每隔1个月左右,子宫内膜会因为人体内的激素变化而脱落,带入子宫内膜和部分粘液、血液。女性的月经周期,大概21天到35天,在这个范围内其实是正常的。换句话说不必在这个月1号来月经...

  • 熬夜后气色不好怎么调理,滋润气色的小妙招

    熬夜后气色不好怎么调理,滋润气色的小妙招

    熬夜后气色不好怎么调理不要放过每天排毒的机会熬夜之后想要补气色,一定要抓紧排毒的机会,晨起喝一杯温开水,帮助唤醒沉睡的肠道,摄入足够的食物纤维摄,保证吃七种不同的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,促进熬夜后的毒素排出,适量...

  • 女性什么体质最难怀孕,4种方法可以调理

    女性什么体质最难怀孕,4种方法可以调理

    女性什么体质最难怀孕肾为藏精之腑,对于人体的生长发育,以及繁衍后代起重要的作用。男女双方生殖器官的发育成熟,以及其生殖能力,都依赖于肾本脏的精气,肾精气充盛,则生殖能力强,肾精不充,天癸不能按时而至,或至而不盛,冲任脉虚...

  • 女性痛经怎么调理,六大调理法帮你摆脱烦恼

    女性痛经怎么调理,六大调理法帮你摆脱烦恼

    如何调理痛经是很多女性关注的问题,但是由于生活、工作、精神压力的作用,很多女性自始至终还是没有办法摆脱痛经这个难题,很多人认为咬牙忍下就过去了,但痛经症状还是依然存在!因此,痛经怎么办、如何调理呢?一、运动调理方...

  • 眉心长痘的原因,去痘痘需要内外调理

    眉心长痘的原因,去痘痘需要内外调理

    眉心长痘,相信每个人都是经历过的,这种现象让人很是烦恼,总是想要消除掉的。那么,大家知道眉心长痘的原因吗?消除方法又是什么呢?下面小编就为大家来介绍一下,感兴趣的朋友们一起来看看。眉心长痘的原因眉心长痘的原因眉心长...

  • 冬季女人容易手脚冰冷,一定要这样调理

    冬季女人容易手脚冰冷,一定要这样调理

    相信很多女人在冬季的时候都是会有手脚冰冷的情况,而且还是长久性的问题,有时候连捂也捂不暖和,今天小编就给大家介绍一下怎么来调理手脚冰冷的情况吧。做好保暖冬季的时候,保暖的工作是一定不能大意,因为女人本就是属阴,如...

  • 阴虚火旺怎么调理,六招帮你调理阴虚火旺

    阴虚火旺怎么调理,六招帮你调理阴虚火旺

    阴虚火旺是怎么回事阴虚火旺是中医辨证的诊断,主要采用中医中药方法调理,建议养阴清热。同时也要调整自己的心态,保持情绪稳定,心平气和。阴虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化(成)火,出游阴虚内热现象外,尚有面红、目...

  • 晚上睡眠不好如何调理,真的有必要看一看

    晚上睡眠不好如何调理,真的有必要看一看

    调整一下室温把室温调整到舒服的状态,太热或太冷的房间,都会让你的身体紧张,从而更难入睡。晚上睡眠不好适当饮食助睡眠晚上容易睡不好,可在平时多吃一些能平稳血清素和转换五羟色胺(具有镇静作用的一种氨基酸)的食物,如香...

  • 皮肤暗沉怎么调理,你还在做这些毁坏皮肤的事情吗

    皮肤暗沉怎么调理,你还在做这些毁坏皮肤的事情吗

    皮肤暗沉是什么原因引起的?1.睡眠不足晚上的睡眠时间时皮肤细胞更新的最活跃的时刻,新的细胞会生长,老化的角质细胞会排走。太晚睡或睡眠不足,新陈代谢功能不再畅顺,造成老化角质层增厚,肌肤失去透明感,呈现泛灰晦暗颜色,即...

  • 子宫内膜薄怎么办,这五个调理方法帮助恢复

    子宫内膜薄怎么办,这五个调理方法帮助恢复

    在日常生活中女性子宫内膜的厚度正常应该在8-10mm之间,如果小于8mm,那么就是子宫内膜薄。其实子宫内膜薄并不多见,通常发生在身体极度虚弱、雌激素分泌不足或多次流产的女性。子宫内膜薄的女性常见的症状主要是月经量少,...

  • 神经衰弱的危害及神经衰弱怎么调理

    神经衰弱的危害及神经衰弱怎么调理

    神经衰弱介绍神经衰弱(neurasthenia)在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及...

  • 冬季如何快速减肥,饮食调理和运动是关键

    冬季如何快速减肥,饮食调理和运动是关键

    冬天怎么减肥最快最有效:饮食调理1、少食多餐一天进食5次,每次少吃点。长期标准的进食时刻,会使消化系统条件反射一般立即进入最佳工作状态,这个状态下对营养的吸收功能非常强。因此早午晚三顿正餐而外,可以在上午加餐,吃点...

  • 脸上长斑的原因是什么如何调理,3招让你远离肝火旺盛

    脸上长斑的原因是什么如何调理,3招让你远离肝火旺盛

    俗话说十女九斑,这究竟是怎么回事?原来,随着年龄增长,很多女性的脸上都会长斑,这不仅影响个人颜值,也影响个人心情。那么,脸上长斑的原因是什么?脸上长斑要如何调理怎么去除?脸上长斑是身体哪个部位出现了问题吗?3招让你远...

  • 气血不足如何调理,这四个方法帮你快速补气血

    气血不足如何调理,这四个方法帮你快速补气血

    气血不足大部分人会把它和面色不好联系在一起,但他们只是提一提,以为这不是什么大病所以不重视。这绝对是对气血亏虚最大的误解,因为气血亏虚会导致百病!从中医的角度来说,气和血是构成和维持人体生命活动的基本物质。气...

  • 便秘口臭怎么办,通过饮食调理很关键

    便秘口臭怎么办,通过饮食调理很关键

    便秘口臭怎么调理偶尔便秘也算不上什么大问题,但是总是会发生便秘,会很容易引起口臭,这样就让人会有些尴尬了,那么,便秘口臭怎么调理?吃些通便的食物,毒素顺利的排出来了,口臭自然会消失。吃些通便水果治疗便秘比较常见的如香...

  • 女性气血虚的治疗方法及生活调理建议

    女性气血虚的治疗方法及生活调理建议

    女性气血虚是一种常见的妇科疾病,许多女性朋友都会遇到这个问题。气血虚的表现有很多,比如面色苍白、头晕乏力、月经不调等等。那么,女性在处理气血虚问题时,可以选择合适的药物来进行治疗。以下将从多个方面为大家详细介...

  • 宝宝经常拉肚子,拉肚子的调理方法

    宝宝经常拉肚子,拉肚子的调理方法

    宝宝经常拉肚子该如何调理1、消化不良引起的拉肚子宝宝经常出现拉肚子的现象往往都是因为消化不良所引起的,所以父母生活中一定要正确喂养,添加辅食要遵循由少到多。可以适当服用有助消化的药物,例如妈咪爱、乳酸菌素片...

  • 神经衰弱怎么调理,这五个食物调理身体改善睡眠

    神经衰弱怎么调理,这五个食物调理身体改善睡眠

    神经衰弱是指心脑精气失调,精神情绪容易激动、疲劳,以双向变化为特征的综合失调和循环。神经衰弱是由慢性疾病、严重的内伤或疾病以心脑为主,并具有肝脾失调的特点。从精神情志阴阳本质上,病机是阴阳维持不足不稳定,或有阴...