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  • 白领女性如何预防妇科肿瘤

    白领女性如何预防妇科肿瘤

    妇科肿瘤是女性朋友特有的肿瘤,身为女性,只要平时对自己的身体状况注意观察,就可以及时预防肿瘤的侵袭。女性发生性行为的年轻化,特别是预防措施的缺乏让很多妇科疾病有机可乘,导致的危害除了大家熟知的几种妇科疾病外,发生...

  • 白领憋尿反导致尿频,每天排尿8次以上应就医

    白领憋尿反导致尿频,每天排尿8次以上应就医

    最近很多女白领反映:白天上厕所七八次,影响工作,夜间一两次,睡不安稳。妇科专家认为,憋尿是女性发生尿频最常见的原因之一,这种做法较为不妥,因为尿里有很多有毒物质,憋尿不仅会影响膀胱功能,造成尿路感染,长久以往还会导致女性...

  • 白领午后十分钟瘦身操塑形又提神

    白领午后十分钟瘦身操塑形又提神

    背部伸展操Step1:双手握一本书向前伸展,背部挺直。Step2:腹部保持内收,胸部自然下压,让背部保持弧度,手臂保持不动。重复10次,可以舒缓背部疲劳。胸部下压操Step1:坐于椅子2/3处,背挺直,双手交叠放于头后。Step2:呼气,头、肩、胸...

  • 三招解决白领亚健康失眠症

    三招解决白领亚健康失眠症

    一个人的一中,有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。政党的良好睡眠,可调节生理机能,维持神经系统的平衡,是生命中重要的一环。睡眠不良、不足,第二天就会头错脑胀、全身无力。睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切。导致白...

  • 鼠标手 白领们日常怎样预防 鼠标手

    鼠标手 白领们日常怎样预防 鼠标手

    白领们长时间坐在办公室里工作,经常会腰酸背痛,这些是在所难免的。大部分白领长期面对电脑,手握鼠标,导致自己得了“鼠标手”这个职业病。很多白领工作太忙,没时间健身。下面就教大家几个简单有效的预防“鼠标手”的方法,一...

  • 大叔卖早点月入2万,买房又买车秒杀白领

    大叔卖早点月入2万,买房又买车秒杀白领

    大叔卖油条2万月入:发家致富秒杀白领一下子定了2辆SUV记者通过采访了解到,最早发送上面这条消息的是宁波市江东区一家4S店的一位销售人员。10月20日,记者特地赶到该4S店了解情况。该销售人员知道来意之后,往门外一指:那个...

  • 强迫症的表现,都市白领强迫症患者的表现

    强迫症的表现,都市白领强迫症患者的表现

    随着科技的发展,越来越多的人过分依赖手机、电脑等通讯工具;看到别人写的文字,喜欢对号入座胡思乱想;深夜下班,继续打游戏、上网、看书,就是不愿意去睡觉,非要熬到凌晨一两点才上床;走到小区门口,突然怀疑家里门窗没锁好、煤气...

  • 九大疾病,白领一族易患

    九大疾病,白领一族易患

    白领一族易患的九大疾病——整天忙于工作的白领,像上了弦的发条,难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况,却往往熟视无睹。于是,健康被忽略,到头来也影响了工作!许多年轻的白领们都不同程度的迎来了颈...

  • 白领用眼过度,眼睛需排毒

    白领用眼过度,眼睛需排毒

    从事新闻、文秘及“泡网”一族等整天与电脑打交道的人,大多数人视力下降十分明显,视力下降原因主要是用眼过度,造成眼部血液循环缓慢,有毒废物淤塞所致,因此眼睛也需要排毒,可采取以下几种方式:保持距离:与电脑保持一定的工作...

  • 三大减肥方法误区白领要看清

    三大减肥方法误区白领要看清

    现在网络上有很多减肥方法,但是有一些减肥方法存在误区,今天就和本站小编一起来把这些误区打破.1.减肥要饿肚子人低血糖时就要进食,如果通过节食来减肥导致身体机能下降,大脑细胞损害,这样就得不偿失了。2.绝不可边吃饭边...

  • 周美毅《相爱吧》,演白领粉丝惊呼“春茗”乱入

    周美毅《相爱吧》,演白领粉丝惊呼“春茗”乱入

    周美毅《相爱吧》演白领,都市爱情剧《咱们相爱吧》已播出过半。随着剧情的发展,周美毅饰演的黄绍谷(明道饰)助理顾晓鸥进入观众的视线。粉丝在追剧时惊讶地发现,这个善解人意的女助理与《锦绣未央》中的阴狠毒辣的丫鬟春...

  • 盘点,白领心理问题对号入座

    盘点,白领心理问题对号入座

    心理问题,不再局限于个别的人,而是一个局部性的问题,尤其是白领的问题尤为突出,我们应该怎么把握呢?据有关部门调查估算,全国有心理障碍者佔总人口的10左右,城市中有25的人存在显性或隐性心理危机,而白领是其中相当突出的人群...

  • 12种夏日饮品 让OFiice Lady喝出好气色

    12种夏日饮品 让OFiice Lady喝出好气色

    姜汁奶牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入),烧热至90度即可,这个标准的判断方法就是,奶锅边起一圈鱼眼泡就关火,不要煮沸,加入冰糖即成。椰汁西米露西米用温水泡十分钟,加入少量水中火加热十分钟,放冰糖,倒入温热的椰汁即可。木瓜...

  • 白领熬夜后头疼如何快速缓解,四种方法帮助你快

    白领熬夜后头疼如何快速缓解,四种方法帮助你快

    都市白领们最常见的事情就是熬夜,常常因为工作加班熬夜,都成为了家常便饭,但是长期熬夜身体是特别吃不消的,而且很多白领经常加班到两三点,第二天七八点又要起床上班,这时候头都会非常的疼,那么白领熬夜后头疼如何快速的缓解...

  • 白领久坐腿会水肿,工作时去水肿可以喝3种茶

    白领久坐腿会水肿,工作时去水肿可以喝3种茶

    如何缓解久坐腿肿几乎所有的上班族都有这样一个烦恼,就是久坐后腿部会很肿胀,这主要是因为久坐不动,人体的血液循环不畅通,血流受阻。对于上班族来说,在办公室里消除腿部的水肿,可以喝些消水肿的茶,再做一些促进血液循环的小...

  • 营养不良,六类快餐多营养不均衡

    营养不良,六类快餐多营养不均衡

    在社会物质比较丰富、科技水平日益提高的今天,怎样吃得更科学或者说更有益于健康,是当前人们关注的话题。小编列举几项营养并不均衡的快餐,以后要少吃哦!1、肉馅饼套餐点评:有了肉类和粮食,但根本没有蔬菜。必须自己再去购...

  • 营养食谱,白领养生之小甜品大作为

    营养食谱,白领养生之小甜品大作为

    不少白领女性都害怕甜食会发胖,但是,当我们出现头晕、血糖低等症状,及时吃甜食能缓解症状,补充能量。小小甜食好处多,不妨也在我们的口袋准备几份吧!大脑每天需要100~150克的糖。但神经系统中含糖量很少,必须靠血液随时供给葡...

  • 如何排毒,白领给大脑排毒的基础与进阶密法

    如何排毒,白领给大脑排毒的基础与进阶密法

    上班族生活在日复一日的工作压力下,年资愈高,身心负担似乎日益沉重,出现焦虑不安、有时觉得头昏沉、脑力枯竭的情况,有时突然而来的打击,不明所以地让你暴怒、失控或极度沮丧。再接著,慢性疲倦、暴食欲望迎面袭来,或是身体健...

  • 亚健康,白领保健的七大拦路虎

    亚健康,白领保健的七大拦路虎

    白领亚健康已经是个社会问题了,“40岁以前用命换钱,40岁以后用钱换命。”在竞争激烈、人际关系复杂的职场,“健康”两字的地位被压缩到最小。但是,就算你真的“用命换到钱”了,以后真地能够“用钱换命”吗?其实,这种想法相当...

  • 白领MM的快乐减压法

    白领MM的快乐减压法

    支解法。请你把生活中的压力罗列出来,一、二、三、四......你一旦写出来以后,就会惊人地发现,只要你“个个击破”,这些所谓的压力,便可以逐渐化解。想哭就哭。医学心理学家认为,哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测量血...

  • 什么运动适合白领减肥

    什么运动适合白领减肥

    1、12分钟的自由泳,可以消耗836KJ的热量每天消耗836KJ的运动,每周进行3次,就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳,自由泳的运动量比较大,只需要12分钟就能消耗掉大量热量,赶...

  • 白领瘦身饮食—哪些食物吃再多也不胖

    白领瘦身饮食—哪些食物吃再多也不胖

    白领经常久坐办公室,所以常被肥胖问题困扰,有什么方法能帮助白领健康减肥呢?现在就推荐你吃得再多也不发胖的食物吧!让白领们在吃得美味的同时也不发胖。脱脂奶制品和其他代乳品包括:脱脂奶、脱脂奶酪、脱脂无糖酸奶;豆浆、...

  • 喝酒前吃什么不容易醉,白领酒前准备不易醉

    喝酒前吃什么不容易醉,白领酒前准备不易醉

    酒精的危害大家都了解,可是很多白领们为了应酬不得不喝酒,长期的喝酒在不知不觉中对身体健康构成严重威胁。因此,小编提醒各位朋友,饮酒之前应该充分的做好准备工作。最好的解酒方法是事前防范,先将具体方法提供如下。喝酒...

  • 腰酸背痛压力大,三款适合白领的补身焖烧料理

    腰酸背痛压力大,三款适合白领的补身焖烧料理

    到了年底一大堆的工作已经报表要做,很多白领没日没夜的加班,压力大到无法发泄,有时连偶尔休息的时间都没有,面色也越来越惨白,就非常容易造成身体不适,眼睛酸痛,今天本站小编就给大家介绍三款超有营养的补身焖烧料理,只要花一...

  • 白领如何睡午觉,办公室睡午觉4个正确方法

    白领如何睡午觉,办公室睡午觉4个正确方法

    长期伏案午睡会导致感冒、手臂酸疼甚至是眼球变形、青光眼以及肌肤提前衰老等症状。午睡虽然重要,可正确的睡姿以及午睡习惯也不可以轻视,否则午睡失当,还不如不睡。赶紧熟读以下的午睡要点吧,让午睡变得健康。1、充气颈...