夏天中暑的症状和表现有哪些,中暑的急救方法和
三伏天的到来,意味着夏天的气温即将攀升至顶峰,我们将再次感受到热得睡不着的滋味。由于夏天的气温实在太高,所以即使什么也不做,就那么静静地坐着也觉得热,这时候如果出门的话,中暑的几率将会大大增加。
许多人对于中暑的常识完全不了解,当觉得自己头晕的时候还以为自己只是感冒了。本文将向大家详细介绍中暑的症状、急救方法和防治方法,一起来看看吧。
夏天中暑的症状和表现有哪些
一、夏季中暑的症状
1.轻度中暑
除了出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸等特征外,人体体温在38℃以上,面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快,经休息后,可恢复正常。
夏天中暑的症状和表现有哪些
2.重度中暑
皮肤凉;过度出汗;恶心、呕吐;瞳孔扩大;腹部或肢体痉挛;脉搏快;常伴有昏厥,昏迷,高热甚至意识丧失
二、夏季中暑的急救措施
1.迅速撤离引起中暑的高温环境,选择阴凉通风的地方休息。
2.补给水分,最好是含盐的饮料,或者矿泉水。
注意:如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧,及时上医院静脉滴注盐水。
3.作降温处理:为患者泼水,而不是让他浸入冷水中。泼在皮肤上的水,蒸发较快,以增加降温的效率。或者用冷毛巾湿敷患者,如果可能,将患者移到有冷气设备的地方。
4.在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。
三、哪些人最容易中暑
1.65岁以上的老年人,他们身体机能可能无法有效地应对、处理高温给身体带来的伤害,身体对温度改变的感知和响应会变得迟缓。
2.工作或运动强度过大的人,有可能脱水,更易中暑。
夏天中暑的症状和表现有哪些
3.婴幼儿及儿童,更易受到高温的影响,并且更需依赖他人的帮助来安排适宜的环境和补充水分。
4.病人,尤其患有心脏病、高血压,或正在服用某种药物的人,如:服用治疗抑郁症、失眠、血液循环不良的药物。这些人更易受到高温的影响。
夏天中暑的症状和表现有哪些
四、日常生活如何预防中暑
1.多补充水分
多吃水分含量较高的食物,食用新鲜的水果和蔬菜如西瓜、甜瓜、西红柿、生菜等,能帮助人体补充水分,适当的吃一些苦味菜,如苦瓜、苦菜、芥蓝等,也能帮助身体降低内热。
2.择时出门
尽量避免在12点到14点之间出门,因为这个时间段的太阳很毒。
3.饮食不宜太清淡
饮食不宜太过清淡,夏季人的活动时间较长,出汗多、消耗多,需要适当食用鸡鸭鱼肉蛋等营养食品,补充体内营养。
4.防疲劳
防止过度疲劳,保证休息睡眠时间,保持室内通风,空调室内外温差不能太大,尽量不要超过5度。
本文由女性健康网()编辑整理。未经许可,禁止转载!
-
老是睡不醒是怎么回事,睡不醒可能是身体出现这
现在正值春季,很多人都有春困的情况,常常老是睡不醒,明明已经很早睡了,但是第二天还是没有精神,这种情况不仅仅发生在中老年人身上,连年轻人也是一样的,那么睡不醒是怎么回事呢?睡不醒可能是这些疾病的预兆:心脏病:大脑作为人体的“司令部”,时刻指挥和协调着人体进行的所...
-
范冰冰护发秘诀称一周洗一次头,油性发质如何护
大家都知道范冰冰是一个非常爱美的女星,常常都是不管什么场合都在敷面膜,而且范爷有一头浓密有靓丽的秀发,这可是羡煞多少人呀,大家都很好奇冰冰姐的头发为什么这么好呢?近日,据有关媒体曝出,范冰冰很大方的分享了自己的护发秘诀,原来其护发秘方并非用最昂贵的护发油或...
-
小肚子疼是怎么回事,白带多小肚子疼的原因是什
相信很多女性都遭遇过小肚子疼的情况。尤其是排卵期之后,白带增多,小肚子无逾期无规律的疼痛,小肚子疼是怎么回事?是排卵期还是妇科病在作祟!为什么有时候小腹疼痛还伴有白带增多呢?女性小肚子疼是怎么回事?白带多小肚子疼的原因是什么?会不会有关系呢?小肚子疼是怎么回...
-
痛经的原因是什么,痛经的8大缓解方法
痛经的种类正如头疼会分为神经性头疼、物理性头疼等,痛经也不单纯的只是随便痛痛,有时是腹胀痛,有时是坠胀痛,有时是抽出痉挛,而有时则像是刀绞般整个肚子都痛,让人分辨不出最痛的是哪里。分清痛经的种类有利于对症下药!1、痛经分分原发性和继发性两种。继发性痛经发...