尿酸偏高不能吃什么东西,这四类食物易诱发痛风伤肾少吃
许多人患有痛风并伴有关节或骨骼疼痛,痛风的形成原理与高浓度的尿酸有关。随着体内尿酸水平的不断升高,会对关节造成刺激。因此高尿酸血症和血脂高的患者需要采取良好的方法积极降低尿酸,改善尿酸浓度过高的现象,使身体保持健康。否则这些尿酸盐会大量积聚,损害重要器官功能影响生活质量。那么尿酸偏高不能吃什么东西?
1、豆类
很多人都爱吃豆类,认为豆类可以为人体提供丰富的植物蛋白,因此可以大量获取。但是尿酸浓度过高,另外对于嘌呤代谢紊乱的人,豆类不宜食用过多。豆类摄入过多会增加人体产生的尿酸量,使尿酸浓度升高。在此过程中可能会形成尿酸结晶,所以这种情况要引起重视,可以通过忌口来改善病情。否则长期大量食用豆类,很难保持健康。
2、动物器官
过多摄入动物内脏是不可取的,因为动物的内脏大部分都含有胆固醇和脂肪。过量摄入会导致某些身体指标发生变化。此外动物的内脏都是高嘌呤食物。过量摄入还会导致尿酸浓度升高,从而增加诱发痛风的风险。对于这种不良的饮食习惯,我们应该改正,选择正确的食物来获取营养。否则过多摄入动物内脏,会增加尿酸的产生,增加排泄的难度,可能导致痛风在体内蓄积。
3、海鲜
尿酸高的人害怕形成痛风,不宜过量食用海产品。特别是沿海地区的人可能经常吃海鲜。虽然海鲜也能为人体提供营养,但经常食用海鲜对降低尿酸浓度是不利的。当嘌呤类物质摄入过多时,尿酸可能会升高,尿酸浓度可能会升高,它会使痛风发作并影响您的健康。为了稳定尿酸和预防痛风,尽量少吃海鲜产品,这样身体产生的尿酸量就可以减少。
4、啤酒
人体在饮酒后,酒中的乙醇会使人体内的乳酸增多,抑制肾脏对尿酸的排泄功能,进而会导致人体中的尿酸升高。因此尿酸高的朋友在平时应尽量戒酒,尤其是要控制啤酒的饮用量。
-
胃疼是什么原因导致的,这五个因素引发不可忽视及时治疗
日常生活中很多人可能会突然胃痛,胃痛常伴有食欲不振等症状。一般来说这多是由胃炎或胃溃疡等疾病引起的,对健康危害很大。如果没有及时治疗,症状会越来越严重,所以针对病因及时采取预防措施也是非常重要的。那么胃疼是什么原因导致的?1、饮食习惯导致的现在的年轻...
-
丘疹性荨麻疹症状,(荨麻疹日常调护方面)
丘疹性荨麻疹又称虫咬皮炎,是由虫咬后的毒汁进入人体皮肤,或皮肤接触虫体的毒液和毒毛刺而引起的过敏性皮肤病。常见的致病昆虫有蚊子、虱子、臭虫、跳蚤、螨虫、毛虫、蜜蜂等。荨麻疹是由食物、吸入物、药物、细菌感染、寄生虫感染、躯体、精神和内科疾病等多种...
-
缺钙怎么补最快最有效,这四个食物多吃补钙又保健
钙是我们人体必需的元素,也是牙齿和骨骼的重要成分。当人体缺钙时,体内会出现各种不良症状,其中骨质疏松就是缺钙的常见表现。千万不要等到出现骨质疏松的时候再去补钙,因为那时候已经晚了,只有把握好最佳时机,才会更有利于钙的全面吸收。那么缺钙怎么补最快最有效?1...
-
右下腹部隐痛怎么回事,这五个原因真希望能早点发现
生活中有些女性偶尔会感到右下腹疼痛,当然如果只是偶尔出现,对女性的身体影响不大。但是应认真对待持续或频繁的右下腹疼痛,因为这可能是一些严重疾病的征兆,所以要及时去医院检查,看看是什么原因造成的,以便及时对症下药。事实上导致人们出现右下腹疼痛症状的因素有...