游泳注意事项,夏季游泳应谨慎以防疾病缠身
夏季游泳不仅能赶走炎热,还可以轻松健身、减压。然而,由于游泳池中的水不干净,有大量的结合性氯,易使人感染红眼病、皮肤病等。因此,夏天游泳虽好,但是要注意预防各类疾病。
染上红眼病切忌热敷
专家介绍,红眼病是由于细菌或病毒感染造成的急性传染病,医学上称为“急性结膜炎”。目前,红眼病患者每日相对增多。
“游泳池属于公共场所,卫生条件相对较差,很容易滋生细菌。”专家说,在这种环境下,眼睛接触红眼病病原体的几率很高,一旦感染发病也很急,感染后二至四十八小时内就会出现症状。
一般表现为先是眼睛发红、脓性分泌物增多,特别是在早晨起床时,上下眼皮常常被粘住,眼睛发热,又痛又痒,眼皮里像进了沙子般难受,怕光、流泪,严重者可导致视力下降。有的患者颈部或耳前的淋巴结亦会肿起来。对此,专家指出,为有效预防红眼病,游泳场所要制定预防红眼病的应急预案,防止红眼病患者进入游泳场所。
红眼病在发病初期眼部宜作冷敷,有助于消肿退红。相反,热敷会使眼球充血,炎症可能扩散引起并发症。为减轻不适,要避免光和热的刺激。也不要勉强看书或看电视,出门时可戴太阳镜,避免阳光、风、尘等刺激。
此外,专家说,“当眼部一旦出现眼红、痒痛、怕光、流泪、脓性分泌物多时,要尽快到医院检查,明确病原微生物的类型,选择适宜的药物”。不论眼药水还是眼药膏均应专人专用,以免交叉感染。
泳池大量使用结合性氯
“夏季日光性皮肤性皮炎患者比较多,游泳时皮肤不做保护受伤害的也比较常见。”专家说。泳池经常人满为患,卫生问题堪忧,会直接或间接引起皮肤病。
专家称,现在很多正规游泳场所的公共泳池卫生都不达标,容易滋生出许多细菌,这也是不少游泳者一上岸就觉得浑身瘙痒的主要原因。还有一部分市民觉得本身皮肤过敏,一些泳池使用的清洁剂含有大量结合性氯,对人的皮肤、头发、眼睛、牙齿都会造成伤害,很容易引起皮肤过敏。因此,市民游泳时需要戴一些必备装备,如应佩戴泳帽、耳塞、泳镜等,以防止细菌进入皮肤内。
此外,如果皮肤有破损的人也千万不要入池游泳,创口一旦被乙肝患者的血液或排泄物侵入就很可能被传染。同时,患有性病和传染性皮肤病的患者,也应自觉做到不去公共泳池游泳。
白天游泳要注意防晒
专家提醒,游泳前后市民一定要认真清洗肌肤,不要将贴身衣物直接放在公用的衣柜里,不要用公用的拖鞋、浴巾、毛巾,游完后及时沐浴,洗掉身上残留的细菌,以避免传染。
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