任脉被称为 阴脉之海 按膻中能调节心血管
任脉位于人体前正中线,起于小腹内,出会阴部后,上行至下颌。手三阴经及足三阴经均与其相通,因此它被称为“阴脉之海”。任脉对于生殖功能很有影响,此外任脉腧穴可以治疗脐腹、胃脘、胸、颈、咽喉、头面等局部及相应内脏的病症。在医生指导下,正确地灸治和按揉任脉腧穴可调节情绪、增强抵抗能力,使人精力旺盛。
膻中
位于两乳头连线与前正中线的交点处,此穴为气会,《素问》中说“膻中者,喜乐出焉”,经常按揉可宽胸理气、舒畅情志。此外,它对人体的心血管也有很好的调节作用,心血管疾病患者可经常按揉,局部感觉微微发热即可。
中脘
位于脐上4寸、肚脐与剑突连线中点,按揉中脘可缓解胃胀、胃痛等胃部不适,对于小儿消化不良也有很好的作用。
关元
位于脐下3寸,与神阙(即肚脐)一起灸疗,可增强身体抵抗力。灸疗时可用艾条灸,一般以皮肤微微潮红为度。也可将灸盒放于下腹部进行熨灸,可调节气血、温中散寒。
推腹按摩
巨阙(脐上6寸)到气海(脐下1.5寸)自上而下推揉按摩,可促进大肠蠕动缓解便秘。
-
女性肾虚怎么补
女性朋友肾气不足时,看起来很没精神。不仅是自己的脸,还可能影响女性朋友的健康状况。女人如果出现肾气不足的话,肯定会对身体造成一定危害了。很多女性朋友头晕眼花、视力模糊还有失眠健忘都以为是自己太疲倦了,其实,这是肾气不足的表现。肾气按照中医的说法是肾精...
-
海带的功效,,可治疗多种疾病
治疗甲状腺低下因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,就会患“粗脖子病”,即甲状腺机能减退症,所以,海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。海带的功效利尿消肿海带中还含有大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿消肿的作用,可防治肾功能衰竭、老年性...
-
怎样消除老年斑,这五个方法消灭皮肤上的黑点点
在日常生活中很多人一定对老年斑有一定的了解,其实老年斑也叫脂溢性角化病。老年斑通常出现在患者的头面部或手背、手背。很多人其实觉得长斑对自己的外貌不好,不在乎也无所谓。其实并不是这样的。老年斑如果不及时治疗,可能会引发皮肤癌。其实一个普通的老年斑也...
-
月经期间注意事项,月经期间吃什么水果好
月经周期是女性很重要的生理周期,是育龄妇女胞宫周期性出血的生理现象,多在女子14~49岁左右期间内发生。月经期间,女性在生活和饮食很多方面都要注意,特别是在饮食方面,女性在月经期间要注意很多。那女性在月经期间吃什么好呢?下面我们就一起来看看月经期间吃什么水果...