冬季养生spa,从初冬开始暖体SPA走起
想要身体真正暖起来,单靠外力还不如从内而外、自己发热。广州富力君悦大酒店为秋冬季节准备的“冬日暖心水疗之旅”,把东西方身体护肤特色结合在一起,解决肌肤干燥或者水肿的状况,芳香暖气,促进全身血液循环,有效排出毒素和平衡水分。
据了解,蒙特西里泥蕴含蒙特西里温泉水、柏树、柠檬、茴香精油、常春藤、七叶树、黑角藻、接骨木精华等多种精华成分,天然的矿物成分能逐渐释放出热能,帮助令我们烦恼的脂肪代谢,同时多种芳香精油协同作用,排除积水和毒素。令肌肤得到充分释放,使其质地变得光滑紧致。酒店的这个“暖心水疗之旅”,先用黑角藻泥裹敷全身,用毯子包裹,让排毒成分渗入身体,然后再用泰式的草药球按摩,让身体进一步得到放松。
热竹按摩得益于竹子自然、光滑的舒适触感加上天然保存热量的能力辅以护疗师巧富灵性的双手,通过绵长且坚实的按摩技法,帮助缓解肌肉或关节僵硬,促进血液循环缓减手脚冰冷,改善疲劳的情绪并彻底放松身心。特别适合长期血液循环不佳,手脚发凉和需要深层放松的宾客。
热竹按摩需要运用到长度不一的竹子,按摩过程中用到的是尺寸不同的热竹,最小的热竹用于手掌部分和手指头的放松,以推拿捏压为主;中等尺寸的热竹用来推开肩部与手足部的紧绷肌肉,起到舒减缓压之效;最长的热竹只用于背部放松按摩,以人手之力加载于热竹上,再通过手法与精油混合,将热能量推入肌肤,畅通血液循环。
通常等待竹子加热需要约20分钟,理疗师在竹子加热间隙会先为客人以双手按摩、放松全身。热竹按摩即从足部开始,以温热的按摩油配合穴位指按和推拿,梳理气血温暖脚部和腿部;按摩由腿至背部,理疗师会改用最长的竹节以便大面积地舒缓背部肌肉,在腰部以长而密集的推揉改善腰部酸冷;而在肩部借以热竹长按使热渗透至肌肉深处,释放长期伏案的劳损;接下来将用最小的竹子按摩手掌和手指;最后以安神舒缓的头部按摩结束疗程。
-
头皮屑多头皮痒掉头发该怎么治,这4个方法帮你解决烦恼
其实头发对一个人的气质影响很大,一头乌黑柔顺的头发会给人留下更好的影响。相反如果你每天梳着凌乱、油腻、有头皮屑的头发,会给人留下邋遢、不整洁的印象。但是对于很多人来说,都有这个问题,就是头皮屑伴随着头皮发痒。虽然他们可能每天都洗头,但是头皮屑还是和以...
-
马拉松的注意事项,赛前赛时赛后注意事项
马拉松比赛是长跑爱好者十分热衷的比赛项目,也是对身心极大的考验。所以一定要多加注意,那么跑马拉松有哪些注意事项?快来看看吧。马拉松赛前的注意事项1、当天早饭吃合理比赛前,一定要保证良好的睡眠,这样才能蓄积体力,而且不能吃得过饱或不吃饱,更不能饮酒,相信这些...
-
生活中注重这些“二八”原则有助于防病保健
防病讲八分据世界卫生组织调查,全世界只有5%的人完全健康,20%的人患有疾病,75%的人处于亚健康状态。可见全世界有近八成的人最需要做的不是治病,而是防病。对于一个人来说,生活中如果能把八分力气用在防病上,就能避免很多与生活方式有关的慢性病的发生,防病贵在行动,重...
-
伤身的“饮料”公布 建议停止饮用,很多人却当成宝 几乎天天喝
现在生活水平提高,人们的饮食也是越来越丰盛,经常吃一些大鱼大肉,但除了吃一些美味的食物零食之外,像饮料也是受到了人们的喜爱,尤其是可乐也被称为肥宅快乐水。虽然说喝饮料确实能够使人变得更加的快乐,但是常喝饮料的话,对于身体的伤害也是不可忽视的,往往也会给身体...