女性腰疼是肾虚吗,这些因素也是元凶
在生活中有不少的女性站立不久就会喊腰太酸了,都快站不住了。似乎女性的腰部对于男性来说更加的脆弱啊。不过日常中只要有人喊腰疼,身边的朋友就会调侃肾虚了。那么女性腰疼到底是不是肾虚呢?小编表示,导致女性腰疼的因素非常的多,所谓的肾虚只是其中的一小点而已,简单来说就是腰疼不一定是肾虚。那么除了肾虚之后还有哪些才是凶手呢?
跟鞋子有关。如今女性穿高跟的情况十分的常见,十个中至少有八九个每天都是穿着高跟的。那么你知道吗?高跟也是腰疼的凶手哦。因为经常穿高跟导致了下肢的平衡出现了问题而容易造成腰扭伤的情况。
腰疼跟腰肌劳损也有一定的关系。如果说你是因为长时间保持一种不动之后才出现了腰疼的情况,那么这可能就是腰肌劳损的因素了。比如说天天搬重物或者是天天站着上班这都会导致腰部的代谢出现问题而导致了腰疼找上门来。
女性的腰疼还跟风寒有关。很多的女性在阴雨天气的时候都会出现明显的腰疼,这其实就是因为风寒所致。可能是因为女性在经期的时候食用了生冷的食物或者是经期下水等因素造成的风寒性腰疼。
女性腰疼跟腰椎疾病也有关联。很多女性一到中老年就会出现腰疼的情况,其实这是因为腰椎的病变所造成的,比如说骨质疏松等。
其实不管是哪种因素造成的腰疼,女性朋友在平时应该注重腰部的养护。在日常中要注意保暖,尤其是在秋冬季节出门多带一件衣服以备温度忽然下降;平时下班的时候也要适当的去运动运动,慢跑一下走走楼梯都行,平时也应该早点扔掉高跟鞋换上小平鞋。
-
吃鱼禁忌 四类人最好别吃鱼 吃鱼的四大秘密
吃鱼有什么禁忌?营养学家表示,鱼类是不可多得的健康食品,它的味道鲜美、营养丰富,是健康饮食的首选之品。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。但是并非每一种鱼类的营养成分都适合每个人食用。下面,介绍6种国人常食用鱼...
-
慢性胃炎吃什么食物好,这五个食物调理胃部健康
胃炎是胃黏膜的炎症,分为急性和慢性是一种比较常见的消化系统疾病。临床表现多种多样,如上腹痛、腹胀、嗳气、胃出血、食欲不振、反酸,有时还伴有恶心和呕吐。急性胃炎发作较快,一般治疗会较快。经有效治疗,数日即可恢复正常。但是,如果不彻底治疗,可能会发展成慢性胃...
-
药补不如食补,生活中具有神奇的食物
有人爱以“吃货”自居,但是爱吃并不一定会吃,有些时候,吃一些食物会比吃药还见效,真的这么神奇吗?下面我们就一起了解一下吧!一根香蕉减缓焦虑。我们都知道香蕉被我们称之为“快乐的水果”,因为吃香蕉能够减轻心理压力,缓解焦虑抑郁,让人变得更加的快乐,在生活节奏如此...
-
用什么丰胸最快最有效,民间丰胸也能如你所愿
用什么丰胸最快最有效一、合理的饮食对于青春期的女孩来说,吃一些丰胸食物就像喝牛奶能长高一样,对乳房发育有着较好的促进作用。对于成熟期的女孩来说,吃丰胸食物能为乳房二次发育提供营养和动力,所以吃丰胸食谱对于胸部发育有着良好的促进作用。那么女孩如何丰胸...