慢性肾炎,女性日常如何养肾预防慢性肾病
美国医学界发布的一项报告显示,全美每年有40万人死于和吸烟有关的疾病,其中女性占39%。膀胱也是女性的多事之地,20%的女性一生中会遭遇短暂膀胱炎。喝水则是预防膀胱炎的关键,应保证每天喝6-8杯水,隔两三个小时小便一次;穿棉质内裤。
肾脏是人体内重要的负责排泄废物和毒素的器官。吃得太咸、太甜、太油,蛋白质吃得太多都会加重肾脏的负担,长期高负荷的工作,肾脏自然就容易生病。
吃得太甜、太油不仅会加重肾脏负担,还会引发肥胖。肥胖会导致肾脏的脂肪含量增加、重量增加、体积增大、肾小球肥大。肥胖患者还容易出现胰岛素抵抗,进而引发糖尿病。大约有近40%的糖尿病患者会出现糖尿病肾病,而这种肾脏病是最难治疗的肾脏病之一。
在中医里,肺有“娇脏”之称,外界环境容易对肺造成伤害,影响肺的正常生理运作。环境是任何人都无法远离的现实,除了改变生活习惯,只有加强肺部健康的调理才能增强肺部的抵抗力。
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