女性血糖持续升高的表现,警惕10种症状
血糖一直保持较高水平,会因胰岛素的绝对,或相对缺乏,又或是对胰岛素不敏感,会影响组织正常摄取与利用葡萄糖的能力,令组织细胞处于“饥饿”状态,刺激摄食中枢,血糖高者会感觉饥饿,吃得多却总觉得吃不饱。
尿多,且易发生感染血液轻中度升高的患者,多尿症状并不会非常明显,但情况严重的患者,当血糖高到一定水平,已经超出了肾小管的最大重吸收范围,体内部分葡萄糖就会通过尿液排出,形成糖尿。
血糖越高,糖尿的排泄就会更多,且糖尿病患者多有多尿症状,而且,糖尿呈酸性,细菌又极在这种环境中滋生,再加上女性的尿道本身很短又直,进而血液高者又容易出现尿路感染,年龄越大者,由于防御力下降,因此,更容易感染。
过度口渴身体里的血糖水平持续走高,使得血浆渗透压有明显的升高现象,再加上排尿次数增多,水分流失较快且多,细胞内易发生脱水,进而会加大对口渴中枢的刺激,患者因此会出现口渴而不断喝水的现象,而水喝得多了,又会进一步增加排尿,形成循环。
吃得多,体重却下降了持续血液升高者,食量正常,甚至增加,但却会出现体重减轻的现象,这主要是因为胰岛素绝对或相对缺乏或胰岛素抵抗,葡萄糖不能充分的被利用而产生能量,进而会加强对脂肪与蛋白质的分解,一些患者会体重下降,甚至消瘦。
视力变差高血糖患者,会因过高的血糖水平,改变晶体渗透压,造成晶体屈光度变化而引起视力模糊,变差的现象,通常将血糖控制到量好的水平后,视力就可以得到有效的恢复。
头痛,容易疲惫血液中的葡萄含量增加,造成脑细胞无法得到足够的葡萄糖来正常工作,患者便容易出现头痛现象,另外,明明休息得正常,近期的精神状态也比较良好,但却经常会在白天感到疲惫困倦,可能也是高血糖的症状。
容易发生阴道炎由于尿液中的葡萄糖含量增多,给霉菌的生长繁殖创造了有利条件,患者不仅容易引发尿道感染,还会增加阴道炎的发生率,进而会出现瘙痒,白带异常等等现象。
阴道干涩严重的高血糖患者,会因为体内胰岛素的分泌受到控制,进而会影响到性激素的调节神经正常动作,当性激素水平低至一定水平后,便会出现阴道干涩现象,同时,也容易出现皮肤干燥,脱水等情况。
影响生殖系统健康高血糖不受控制,发展至糖尿病后,对育龄患者的影响主要表现在生殖系统方面,患者会出现月经初潮延迟、原发性闭经、以及无排卵、怀孕率低、或过早绝经等卵巢功能低下的表现。
孕期高血糖会影响胎儿健康由于较高的血糖水平,患有妊娠糖尿病的孕妇,由于血液中的葡萄糖含量升高,葡萄糖可以通过胎盘进入胎儿体内,令胎儿处于较高的血糖状态,刺激胰岛素大量分泌,促进进糖原、脂肪和蛋白质合成,会令胎儿体重增多,脂肪增多,因此,容易出现胎儿巨大情况,这不仅对胎儿健康不利,还会增加分娩时的危险性。
引发血糖升高的恶习1.饮食不合理:这是令血糖升高的重要原因,平时蔬菜吃得少,快餐、肉食、甜食等吃太多,长久下来,很容易导致血糖偏高。
2.情绪波动:情绪的异常波动同样是血糖高的原因之一,过分紧张、兴奋、焦虑等,都可引起血液中的胆固醇及三酸甘油酯含量的增高,令血糖水平升高。
3.睡眠不足:睡眠不足也与高血糖有着紧密的联系,若一个糖尿病患者连续几日睡眠质量不好,很容易导致血糖不稳定。
4.其他疾病:一些疾病可以引起高血糖,冠心病就是其中一种,一旦确诊是高血糖,要尽量查明原因,好对症治疗。
血糖高应注意什么1.不要吃得太甜:高糖分的食物,进入人体后会固化成“内源性三酸甘油酯”,从而令血糖进一步升高。
2.多吃粗杂粮:高血糖患者平时饮食中,可以掺杂一些粗杂粮,比如燕麦、玉米面、小米、紫米等等,含有较多的无机盐、维生素、膳食纤维等,可以有效调节血糖水平。
3.吃健康脂肪:血糖高者并不是不能摄入脂肪的,但一定要吃健康的脂肪,同时,要适量,平时可通过吃豆制品、瘦肉、蛋奶等食物,获得优质营养,不吃烧烤、油炸等垃圾食品。
4.蔬菜当零食:高血糖患者会常有饥饿感,患者在控制热量期间,可以将蔬菜当作零食吃来充饥,建议水煮后加一些佐料拌着吃,膳食纤维多,热量低,糖分少,又能饱腹。
5.使用植物油:血糖高的人,平时最好不吃富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、奶油、黄油等,可以用植物油代替,如玉米油,橄榄油等。
6.吃水果有讲究:适量吃些含果胶、膳食纤维丰富水果,比如苹果、猕猴桃、山楂、草莓、柚子等,不仅会血糖有较大的影响,少吃高糖分水果,如西瓜、甘蔗、龙眼等。
7.科学生活习惯:一定要远离烟酒,饮酒,会刺激到肝脏,使其大量合成“内源性三酸甘油酯”,升高血糖;坚持适量的运动,可增加身体素质,并消耗糖源,令血糖得到有效控制,保持愉快的心情与良好的睡眠。
-
润肠通便的食物,推荐9种食物来帮你
润肠通便的食物一、番薯多吃番薯,可治便秘,使大便畅通易解,民间多有此经验。《本草求原》亦有记载,认为红薯:“凉血活血,宽肠胃,通便秘,去宿瘀脏毒”。慢性便秘者食之尤宜。也可用鲜红薯叶250克,加油、盐炒菜吃,一次吃完,早、晚空腹各吃一次,适宜大便燥结之人。二、芝麻芝...
-
为了你的身体健康你应该了解喉咙痛不能吃什么
喉咙痛不能吃什么咽喉肿痛是口咽和喉咽部病变的主要症状,以咽喉部红肿疼痛、吞咽不适为特征,又称“喉痹”。咽喉肿痛见于西医学的急性扁桃体炎、急性咽炎和单纯性喉炎、扁桃体周围脓肿等。喉咙痛不能吃什么爆米花即炒米,咽喉肿痛者忌食。爆米花易伤阴上火,益增其疾...
-
经常不吃早餐会造成什么危害?
现在不少学生和上班族,在放假或者为了赶时间上学上班,都会选择不吃早餐,一开始可能对身体没有造成特别大的影响。但是如果长期如此下去,就会对身体造成潜在的伤害,如早上起床头晕低血糖、然后身体营养不良等等,今天就让小编来整理这下面的五个危害。第一点就是体...
-
冬季女生暖胃必吃的6种食物
冬季由于气候比较寒冷,而且女生也会出现手脚冰冷,甚至胃寒的情况,所以暖胃是很有必要做的事情,那么你知道冬季女生暖胃要吃的食物是什么吗?下面一起来看看吧。板栗板栗在冬季的时候是非常常见的一种食物,板栗有养胃健脾的作用,对于胃部的消化问题能够起到很好的治疗...