性生活过程中的七损八益
八益的具体做法是:
一益,指性交之前应导气运行,调治精气,使气归丹田,阳含阴中。
二益,指男女双方互食舌下津液,相濡以沬,嬉戏温存。
三益,指知道交合的最佳时机,双方都达到兴奋期后才性交。
四益,指交合时导气下蓄,不急不燥,使阳得阴养。
五益,指性交动作不快不慢,使阴液绵绵不绝,男女双方的阴液互相混合滋润。
六益,指在阴茎尚坚挺之时即抽出,不可极情纵欲。
七益,指交合结束后,深呼吸,躺着勿动,导气于脊背部位。
八益,指在阴茎尚未疲软之时,即可结束房事,并将余精洒尽,并加以洗涤。
七损的做法为:
一损,指性交时阴茎强坚疼痛,精道闭塞不通,射精不畅或无精可泄。
二损,指交合时大汗淋漓或正当汗出时交媾。
三损,指房室生活没有节制,连续多次射精。
四损,指心中欲起,想交合但阳痿不举,不能进行正常的交合。
五损,指交合时气促喘息,心中烦乱。
六损,指双方或某一方尚没有性欲,却仍然强行交合。
七损,指交合时过于强暴猛烈,极易耗损子有。
小贴士:七损八益之法告诫人们,性生活必须遵循一定的规律法则,使双方情洽意美,配合协调,才能和谐美满、祛病延年;切忌房事不节,粗暴鲁莽,恣情纵欲,逞一时之快。
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