和谐性生活有利于健康
现在的人对性来说并不陌生,性不仅是一种欲望的释放,而且对于健康有好处哟!
1、减轻压力
根据来自苏格兰西部大学的心理学教授 Stuart Brody 所进行的研究显示,情侣若能固定发生性行为超过两个多星期,会让人们比平时更能处理充满压力的情况,比如像是公开演讲。
2、更健康的免疫系统
根据研究调查显示,每週固定次数的性行为事实上能让高水平的免疫球蛋白(IgA的)抗体增长,因而保护我们不容易感冒。
3、在床上燃烧卡路里比在跑步机上消耗热量有趣许多
▼而且性爱是一种锻炼身材的最佳方式之一
事实上,根据研究显示,平均每半个小时你就可以燃烧超过144卡路里,意思就是你移动的越大,就能燃烧越多的热量。
4、睡得更好
你可能会认为每晚激烈的运动会影响你的睡眠,但事实上并非如此。
性爱过程中所释放的脑内啡能帮助你放鬆,并解除你的压力,最终会让你睡个好眠。
5、免费的保湿和抗衰老面霜
苏格兰的皇家爱丁堡医院曾进行过一项研究,他们让一组研究人员坐在单向镜子后面,并让受访者在研究人员面前坐下,并请研究人员猜猜这些受访者的年龄。
结果发现那些有固定性生活的人看起来比他们的实际年龄年轻了7-12岁。
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