只要想一下爱人就能减轻痛苦,如何在情人节表达对伴侣的感谢和爱意
我们很少意识到那些我们日复一日接收并且吸收的外在因素对我们内心的巨大影响力,这种影响虽然常常只是以一种外在的约定成俗的方式被接受和认可,但事实上在科学中也同样被验证。
一般来说,很多人认为那些美好并且能够让人生变得更好的因素不仅能够改变我们外在的生存状况,同时也会对我们的内心产生一定的影响,事实证明,就是如此。
有实验让被试在同样温度的冷水中进行不同的脑力活动,比如想象和爱人相处的情景或者仅仅想象日常的一些计划和场景同时对他们身体的各个指标进行测量,结果发现那些进行有关爱人联想活动的被试相比只是进行普通联想的被试更少的感受到痛苦和负面情绪,尤其是那些拥有更高亲密和更高质量伴侣关系的被试整体呈现出更好的状况。
这和其他的一些实验研究相对应,良好和谐的伴侣关系不仅有助于伴侣双方的生活的满意度同时也能够促进彼此的心理和生理方面的健康,相比于经历离婚和重大感情创伤的人群以及长期单身的人群拥有更长的寿命和更积极的生活态度。
我想这是一个十分值得了解的实验和结论,尤其在即将到来的属于爱人的节日前,能够让我们明白爱人这个角色和身份在我们生命中至关重要的作用并且真心的感谢他们的出现和相守。也许生活的琐屑和平淡已经让你们没有了往日的激情和浪漫,但是这并不代表这爱和它所带来的益处的消失,眷恋和亲密也是重要的感情成分,而这样的感情往往也更加持久和坚固,成为生命的支持和慰藉。
-
白领MM的快乐减压法
支解法。请你把生活中的压力罗列出来,一、二、三、四......你一旦写出来以后,就会惊人地发现,只要你“个个击破”,这些所谓的压力,便可以逐渐化解。想哭就哭。医学心理学家认为,哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测量血压,结果87%的血压正常的人都说他们偶尔有过...
-
偷走女人幸福感的七种心理
1.不善于发现阳光面生活中有许多积极的、好的方面,但许多人却忽略了它们,“只看到自己的不幸,忽略了自己的幸福”、“放大了别人的幸福,缩小了自己的快乐”是其真实写照。一些媒体为了吸引眼球,也对生活中的负面事件大肆宣传报道。虽然在一定程度上满足了人们的好奇...
-
不要漠视青春期孩子需求
中学阶段,是孩子成长的关键时期,这就是常说的青春期。到了初二,仿佛一夜之间孩子真的长大了,不再是家长眼里的懵懂少年了。他们变得敏感、叛逆,脾气也大得不得了,一说即跳。面对青春期的孩子,家长该怎么做?专家认为:面对青春期的孩子,父母应该起到监督、鼓励、支持的作...
-
识别有效建议,女性需要做到这三点
之前观看了一个关于亲密关系的公开课,讲课的那位教授说到,关于亲密关系似乎很多人都准备随时为他人提出一两点建议,市场上也有大量的相关书籍和文章,然而即使这样,提出建议或者写作者本身不见得有更好的亲密关系。除了有关亲密关系的建议外,我们从小到大都在不断的收...