菠萝蜜的功效与作用美容护肝,四大禁忌人群不能吃
菠萝蜜是很多人都喜欢吃的水果,黄色的果肉酸甜可口,一丝丝果肉口感柔软汁水充盈。菠萝蜜的体型很大,外表像榴梿一样布满凸起,打开后将果肉一块块取出,市场上一般以分装的方法卖菠萝蜜。菠萝蜜的好处多多,它的功效与作用有哪些?这四类禁忌人群不能吃。
菠萝蜜的功效
一、美容养颜
菠萝蜜中的维生素b具有保护皮肤的作用,滋养皮肤变得光滑白嫩,加速角质代谢。滋养毛发,对脱发、白发也有一定的预防效果。
二、加速代谢
菠萝蜜可以加速代谢,保持心血管正常循环。它的分解酶能够帮助身体排出废物,畅通体积,对水肿、血栓都有一定的预防作用。
三、清凉解渴
菠萝蜜具有润喉生津的作用,喉咙干哑的时候吃它是绝佳的选择。它含有极高的维生素成分,能够润喉解疲,对肝脏有滋养作用。
四、增加胃动力
菠萝蜜具有提高胃动力的作用,酸甜香气帮助开胃,多种纤维和矿物质促进肠胃蠕动,排出更多废物,能够有效解决便秘,达到轻松减肥的效果。
菠萝蜜的禁忌人群
一、糖尿病人
菠萝蜜的糖分很高,糖尿病人的代谢慢,无法及时分解排出容易导致糖分积累,所以不适合这种高糖分的食物。
二、胃病患者
胃病患者的胃酸过多,容易造成反酸和食物反流,肠胃消化能力弱的人不能吃太多菠萝蜜。
三、过敏人群
易过敏人群不适合吃菠萝蜜,它的蛋白酶容易致敏,出现腹痛、皮肤瘙痒就要马上停止食用。
五、口腔疾病
菠萝蜜的酸性物质会刺激口腔破坏黏膜,造成溃疡和炎症的出现,加重其他口腔疾病。
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