保护血管小菜浓汤蒸白萝卜
春季保护血管畅通,多吃萝卜就可以,浓汤蒸萝卜,好吃易上手,清香脆口,决对好吃忘不掉它。
【保护血管小菜浓汤蒸白萝卜】
主料:浓汤35ml、白萝卜1根、
辅料:葱1根 、红辣椒2根、
步骤:
浓汤蒸白萝卜的做法步骤1.准备好食材
浓汤蒸白萝卜的做法步骤2.食材洗净,辣椒和葱切粒
浓汤蒸白萝卜的做法步骤3.白萝卜洗净,去皮
浓汤蒸白萝卜的做法步骤4.白萝卜去皮后,切圆片
保护血管小菜浓汤蒸白萝卜
浓汤蒸白萝卜的做法步骤5.取一空盘,整齐摆放白萝卜片
浓汤蒸白萝卜的做法步骤6.撒上辣椒粒
保护血管小菜浓汤蒸白萝卜
浓汤蒸白萝卜的做法步骤7.将浓汤浇在白萝卜片上
浓汤蒸白萝卜的做法步骤8.锅内注入清水,放上白萝卜片,盖上盖蒸煮至食材熟透
保护血管小菜浓汤蒸白萝卜
白萝卜的食用效果
1.促进消化
萝卜被称为 “自然消化剂” 根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。
2.保护肠胃
促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。
保护血管小菜浓汤蒸白萝卜
3.预防富贵病
吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
4.增强机体免疫力
抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。
谁应该阅读《保护血管小菜浓汤蒸白萝卜》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《保护血管小菜浓汤蒸白萝卜》是当代的热点话题,天天养生提供了许多实用的养生指南,通过阅读《保护血管小菜浓汤蒸白萝卜》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。
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