10个月的婴儿腹胀、积食,可以吃什么蔬菜和辅食?
宝宝6个月开始添加辅食,6个月以前都是纯母乳喂养,母乳喂养期间,宝宝很少出现积食的现象,就是刚刚开始添加辅食的时候,宝宝出现了积食的现象,后来也是偶尔出现积食,那么下面来分析看看婴儿腹胀积食方面的知识。
首先看看积食的症状,积食的宝宝最大的特点就是很少拉便便,因为积食就是因为食物在肠胃里面积累,导致本应该排出的便便不能排出,就会导致很少拉便便,好几天才会拉一次,我家宝宝有次连续4天没有拉一次便便,拉出的便便也是比较硬,比较干,并且伴有酸臭味,另外积食的宝宝由于肠胃中含有食物和残渣,所以没有食欲,精神不佳,营养跟不上,同时还会伴有口腔异味,舌苔厚白。
积食的宝宝应该注意调节饮食,一定注意不能吃太多,不要吃高脂肪高蛋白的食物,减轻肠胃负担,平时除了吃母乳以外,可以给宝宝做一些蔬菜泥和水果泥,比如香蕉泥和苹果泥,菠菜泥等,都可以促进宝宝消化,另外小米粥和山药都可以作为宝宝辅食,如果宝宝积食比较严重,调理后仍然效果不明显,可以采取食用益生菌的方法来调节体内菌群,采用推拿按摩揉腹捏脊的方法同时进行。
最后,做香蕉泥的时候,做多少,剩余的也不要剩余,因为香蕉泥容易被氧化,所以当顿的就吃完,苹果泥做的时候,苹果心也要注意祛除,因为里面含有一些粗纤维,不利于宝宝消化。菠菜泥注意一定将那些粗纤维祛除后做成泥状给宝宝吃,等宝宝积食好转,就慢慢让宝宝适应直接吃蔬菜,不需要做成泥状。
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