宝宝辅食如何添加,虾仁鸡蛋羹宝妈可以学习一下
鸡蛋是优质蛋白,里面含有丰富的微量元素,有大虾可以补钙,也是丰富的蛋白。可以将这两种食材结合在一起,对于宝宝的喂养来说可以让营养更丰富,还可以提高免疫力,所以说接下来就教给宝妈们学习这道菜,作为宝宝的辅食——鸡蛋虾仁羹。
步骤:
1、准备食材,土鸡蛋,盐,葱,大虾,还有一些调味量。
2、将大虾清洗干净,然后去掉皮去掉头去掉虾线,之后将处理好的大虾放入小碗中,加入少许的盐,腌制一下;
3、碗中打入鸡蛋,搅拌成蛋液,然后加入少许的盐进去,搅拌的时候不要太用力,以免增进一些空气,那么做出来的蛋羹可能就不会那么的细腻了;
4、打好蛋液之后加入饮用水,水和蛋的比例,1:2,搅拌好了之后就不要再加入水了,不然就会造成气孔,那么为了不出现气孔,也可以将打好的蛋液做一下过滤,这样就可以让蒸出来的蛋羹会更加的细腻一些;
5、之后盖上保鲜膜,主要是为了在之蒸蛋的时候防止水蒸气落入碗中,那么就会造成蛋羹的表面不太光滑;
6、盖上保鲜膜蒸五分钟左右,虾熟透了就可以了;
7、之后在上面撒入一些小葱,加入一点点酱油和香油来调味儿就完成了。
另外,如果嫌麻烦,也是可以用虾皮来代替虾仁,做一下虾皮鸡蛋羹。步骤也是类似的,准备鸡蛋一个,然后加入一点点盐打散之后加入水进去搅拌,搅拌之后过滤,过滤之后蒸出来蛋羹,放入蒸锅上边蒸十分钟左右之后,将虾皮摆放在蛋羹上面,然后撒入一些香油就完成了,因为虾皮本身具有一些咸味,所以就不用放盐了。
-
喂养母乳时宝宝爱睡觉的原因是什么,新生儿应该如何喂养
生完宝宝的新妈妈,最烦恼的事情应该是给宝宝喂养母乳了,不少宝宝常常砸喂养母乳时睡着了,然后隔一会有嚎啕大哭表示肚子饿了,哭着闹着要喝母乳,新妈们需要反反复复折腾几次才能喂好宝宝,这简直是太折磨新手妈妈的耐性了,不少信吗们都被宝宝喂养时睡着,反复折腾的要精神...
-
催奶食谱做法大全,新手妈妈必看
催奶食谱大全一、催乳食谱之猪肉类催乳食谱:花生猪手汤食谱原料:猪手;大粒花生米;青菜;油、香葱、姜块、料酒、盐和鸡精少许。制作方法:1、先把猪手洗净,用刀剁成几大块放入容器,添些料酒去腥。2、把香葱打个节,姜块用刀拍扁。3、放入油热锅后,把猪手块、葱节、姜块放...
-
宝宝的正确喂养方式,混合喂养的宝宝需要注意哪些问题
头三年饮食为什么这么重要?成人期非遗传性和非感染性慢性疾病的出现都来自于生命最初的1000天,即怀孕到两岁多。评价一个成年人的身体状况,更应该从早期的根源去探究。辅食早期没有科学添加多种食物的,长大后挑食偏食;过早给吃盐的,平白无故增添肾脏负担,透支肾脏功...
-
1岁前宝宝坚决不能吃盐,摄入过多危害健康
在育儿道路上,关于宝宝的喂养问题,可能很多家庭中的矛盾要更为突出,而其中孩子应不应该吃盐更是成为了一个最受争议的话题。一些宝妈觉得孩子吃盐肯定对身体不好!但是一些有经验的婆婆却坚持说孩子不吃盐,就不爱吃东西,对身体不健康!那么到底在双方的争辩中,哪一个是...