伊能靜的4個護法祕訣揭祕,跟著做你也是髮量王者
如果問大家有什麼問題比較困擾,大概率就是頭髮問題了。那麼,你還在為掉髮、脫髮問題煩惱?逆齡少女伊能靜的4個護法祕訣揭祕,想要凍齡的學起來,認真做黃臉婆的你素顏出境,面板也白皙細膩。接下來,大家就和小編一起來看看吧。
女星伊能靜的4個護法祕訣
1月19日,“髮量王者”伊能靜在社交平臺上分享出了自己的4個護髮祕訣!分別是:補足氣血;不染髮,燙髮;認真洗頭、吹頭;多吃黑芝麻/黑豆/黃耆/黨蔘/枸杞/紅棗/櫻桃···
補足氣血
內容中,伊能靜表示,自己在生完自己的女兒米粒後,就出現了圓盤突出的問題,但一開始並沒有找出其中的原因,以為是荷爾蒙的問題。之後在面板科的建議下去驗了血,發現自己有嚴重的貧血問題。後來,她開始調整生活作息和飲食,頭髮也就慢慢地長出來了。
不燙染髮
俗話說:一夜白頭,所以不要帶著情緒過夜,多多少少會影響自己的身體健康。內容中,伊能靜表示,自己沒有染髮、燙髮,雖然白頭髮還是會有,但白髮不全是年齡的問題,也有很多人壓力大,生活習慣造成“少年白”。建議一定要養成能放鬆身心的習慣,多泡澡、運動。精心調息。
認真洗吹頭
內容中,伊能靜建議洗髮、護法、養髮都不能偷懶,尤其是溼發時,絕對不能粗暴的擦乾頭髮,吹風機最好是恆溫溫風。還有就是,在用洗面奶的時候一定要洗乾淨,不然可能會讓自己的髮際線越來越高。
注意飲食
內容中,伊能靜說飲食的確很有補助,建議每天一杯黑芝麻黑豆粉,用黨蔘、枸杞、紅棗煮成水喝,零食可以吃櫻桃,補鐵的軟糖,也可以多喝菠菜豬肝湯。女生生理期前後,則一定要喝紅糖煮雞蛋類的糖水。
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