孕婦感冒了怎麼辦,這些食療方法治療感冒最有效
對於孕婦來說,懷孕期間是非常小心的,但若是不小心感冒了,咳嗽不停,那麼可能就會非常痛苦了。懷孕期間的孕婦是不敢用力咳嗽的,因為用力就會面對尿失禁的窘境,而且嚴重的咳嗽還會導致流產或者是早產,所以說孕婦感冒了怎麼辦呢?其實大部分孕婦的咳嗽都不是感冒引起的,一般可以先判斷是否為感冒,然後再針對咳嗽來進行潤肺的食療調整。
第一:冰糖燉梨
可以將香梨的表皮去掉,然後去掉核心,放入鍋中加入適量的冰糖,在水中煮開,煮軟放涼就可以吃了。
第二:川貝燉梨
一樣是將梨去掉皮去掉核,然後在其中加入一些川貝,放入到鍋中煮或者是蒸,然後放涼之後再食用。
第三:橘子皮
將一個橘子的底部穿空,然後撒一些鹽放入到烤箱之中,給它烤成乾燥的感覺,大概烤十五分鐘左右,就可以將橘子取出然後剝掉橘子皮,橘子皮可以加入溫水做成茶飲來喝。
第四:白蘿蔔
將它切成大小一致的小丁,然後放入到容器之中加入一些蜂蜜浸泡三天左右,之後再放入到冰箱之中儲存,一樣是作為飲品來給孕婦飲用,在食用的時候可以用溫水化開,取出一小部分用溫水化開,接下來就正常飲用就可以有止咳的功效了。
第五:金桔
選用一些金桔清洗乾淨之後,然後放入到水中加入適量的冰糖,用小火燉爛,燉好了之後放涼,然後放入到冰箱之中儲存,想喝的時候就拿出來,放入溫水就可以飲用了就可以飲用了。
除了以上的食療方法可以潤肺,改善孕婦孕期的咳嗽,像是一些飲食習慣也是需要調整的,飲食方面儘量講究營養均衡,清淡,少吃甜品和辛辣食物,這樣也是可以預防咳嗽和止咳的。
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