乳腺癌離我們有多遠,女性要注意自檢和預防
講到乳腺癌,女人都要抖三抖,對女人的打擊和家庭的傷害太大了。不論何時,女性要時刻警醒,對乳腺癌要提起重視,注意自檢和預防,提早發現就能及早治療,這可是開不得玩笑的。
平時可以這樣檢查,在月經來潮後的第9-10天,檢查自己的乳房是否兩邊對稱,胸部的肌膚有沒有凹陷或者褶皺,區域性有沒有什麼異常或流出液體。然後坐下來舉高一隻手,用另一隻手檢查乳房周圍、腋下和乳頭的狀況,看看有沒有哪裡有腫塊或者變厚。注意這個檢查要四指併攏,別壓迫胸部影響檢查效果。我們要知道自檢,乳房的異常不要忽視,一發現就去找醫生。
有一些人是有比較高的機率患乳腺癌的,比如長期熬夜作息很不規律、肥胖、酗酒抽菸、家族病史中有乳腺疾病等,這類女性要尤其注意自己乳房的狀況。要是乳房出現面板變厚、有腫塊、胸部變形或者脹痛、乳頭開始溢乳的現象,一定要趕緊去醫院。
之前有種豆漿致癌論,但其實豆漿和乳腺癌沒多大關係,根據相關科研結果,喝豆漿還幫助乳腺疾病患者的病情恢復。但喝豆漿得控制合適的量,也得保證豆類的健康的天然。每天一杯豆漿別一直喝,否則可能引起月經不調等問題。女性穿文胸也是一大重點,要穿合適的文胸,不能為了打造事業線而選擇小碼文胸壓迫胸部,這會讓你陷入乳腺疾病的危險中。
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