女人經期一定要注意這幾件事,否則可能不孕!
在大姨媽造訪期間,女人小心是非常有必要的,而這段時間也是有許多忌諱的事情。如果不多加註意,很有可能導致不孕不育!下面小編來為大家科普一下吧。
一 經期忌著涼
無論是夏天還是冬天,女人在月經期間,身體的抵抗力是非常弱的,禦寒能力也大不如平時。因此一定要注意保暖,有的女性平時為了愛美而穿得單薄,在經期時千萬不能再穿得如此單薄,否則寒氣入侵,導致月經失調,生活不規律。
二 經期忌生冷食物
平時胡吃海喝都沒有關係,但是經期期間一定要忌口,不要吃生冷的食物,比如冰的飲料,海鮮等。生冷的食物會使得子宮內膜的溫度下降,影響子宮內部的血液迴圈,經期間經血排不乾淨,導致體內積血,出現痛經,嚴重得還會影響生育!
三 經期忌穿緊身褲
緊身褲能夠完美我們女人的線條,廣受女人們的喜愛,但經期儘量選擇穿寬鬆的褲子。一是避免阻礙經血的流出,二是避免在穿脫衣時出現盆腹腔壓力突變,經血逆流,內膜異位,導致腰疼,腹痛,嚴重者導致不孕。
四 經期忌頻繁洗頭
前面說到經期使女人的抵抗力會下降,而經期頻繁的洗頭,會使得氣血凝滯,引發月經失調和痛經。如果在經期洗頭,一定要選擇白天,且用熱水洗頭,洗後要及時擦乾、吹乾。
五 經期忌同房
經期是絕對不能同房的!在這期間同房,容易感染,引發各種女性婦科疾病!為了我們的身體健康和能夠一個寶寶,一定要保護好自己,不要在這個時間同房!
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