預防女性婦科病要從,心"開始
為何預防婦科病要從"心"開始?
依中醫理論,治病應從防病入手,亦即"治未病之病"。這亦通佛理,先種善因,自然有好果。防治婦科病,必須從"心"開始,其次是護理好脾經、肝經、腎經這三條經。脾虛、腎虛、肝火旺都會導致婦科病。當然,男人這這三條經出問題就會有男科病,如陽痿、早瀉、性冷淡、前列腺炎等等。防病就是養成良好的生活習慣,但這是人間最難做的事之一。
為何首先要養心?因為此乃婦科病的根本原因。現代婦女大多承擔比其母輩更大的壓力,所謂壓力主要是心的壓力,壓力一大就易心煩意亂,五臟六腑亦跟著亂,婦科病因此生。人若捫心自問,立刻就能找到令自己心亂的原因――所欲即因。所以要想不得病,最好能清心寡慾、恬淡虛無。退而求其次,每天能花一小時打坐、站樁、閉目養神也好。實在做不到,每天念一小時佛經、《道德經》都好。黃老所言養生之道,即養心之道。人心若上道,病就會好大半。
其次,應改正不好的生活習慣,以避免脾肝腎三條經被寒氣侵襲。婦科病多為寒症,所以夏天不應穿露臍露腰衣褲,冬天不應穿單褲。因此習慣導致的病主要有兩種,一是婦科病,一是腰腿痛症。我治療的這類病很多,病因可謂八九不離十。為了種種慾望而令生活習慣偏離自然,結果往往南轅北轍。請注意,人的生活習慣也是由心決定的!
第三,應儘量避免吃冷飲,多喝熱飲。生冷食品是許多女人的心愛之物,如冰鎮飲料、啤酒、冰激凌等等,然而一旦消費過度,寒溼很易通過脾胃傳遍全身,與露臍裝裡應外合,造成一堆婦科病。俗話說,"男怕傷精,女怕傷血",寒則凝,必令血滯,婦科病多與血相關,箇中因由,不言自明。許多人本來就屬寒冷之體,比如脾、腎陽虛的人,應切忌生冷,千萬別因貪圖"美"和口腹之慾而造成終身痛苦。
第四,應保持足夠的睡眠,而且除冬天外,應早睡早起。很多人晚睡晚起,實乃痼疾,顛倒陰陽,焉能不病?這也是失眠的原因之一。睡覺最晚不應過子時,即晚11點,否則消耗陰液,令人油幹燈滅,過早衰老;早晨乃陽升之時,最易養陽,若此時昏睡,則錯失陽機。有人愛晚上工作,以為搶了時間,其實早睡早起,早晨工作效率更高,習慣成自然。
治療婦科病――-從拉筋開始
中醫的奇妙之處,是對證不對病。西醫的套路是化整為零,分科分型,頭痛醫頭、腳痛醫腳,直接與病對抗搏殺,如殺菌、消炎、手術等等。而中醫則視人為整體,不一定關注病名,而是抓住病機,執簡馭繁。婦科病種類繁多,我們不必在病名上鑽牛角尖,只要緊扣心、脾、腎、肝四條經的證為主治療,與其相關的子宮、卵巢、尿道、生殖器、乳房、甲狀腺的一系列病就被"一勺燴"了。
迴歸常識往往令人豁然開朗。你只要看看人體解剖圖,就會注意到五臟六腑等內臟器官都掛在脊椎上,而脊椎的任何一節出現筋縮或者錯位,與其相應的臟腑就會出問題,身體相應部位就會出現酸、痛、麻、脹等不適症狀。如果從中醫經絡圖上看,脊椎骨正中是督脈,其兩側是膀胱經,從上到下分佈著臟腑俞穴,如肺俞、心俞、肝俞、胃俞、脾俞、腎俞、膀胱俞等等,如果督脈和膀胱經上的某部分出問題,與此相聯的臟腑就會出問題,反之亦然。十二筋經的走向與十二經絡走向相同,凡筋縮和錯位之處則相應經絡也不通,所以用拉筋法治療筋縮和錯位完全符合中醫理論。
同理,婦科病就可用拉筋法治療。婦科病患者的問題主要出自腰椎、骶椎的筋縮及錯位,一旦錯位,則與其關聯的心、腎、肝、脾四條經絡受阻,相應的子宮、卵巢、膀胱等生殖和泌尿系統也會有問題。如果患者每天拉筋二十分鐘,令骶椎、腰椎乃至盆腔區的筋被拉鬆、錯位的骨節復位,則被堵的經絡自然打通,相應病症就會減緩或消失。拉筋可在家和辦公室練習,輕度錯位可通過拉筋復位,若錯位嚴重則應找受過專門正骨培訓的人復位。
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