想要全身變白記住這幾個要點
牛奶美白
先用烝氣烝臉,然後用化妝棉吸滿新鮮的牛奶,敷在臉上15分鐘後取下,再用清水把臉上的牛奶洗乾淨,長期堅持就能達到很好的美白效果哦。
蘆薈美白
全身變白
先將蘆薈放進榨汁機中搗爛成泥狀,然後加入一個蛋清、適量的珍珠粉和麵粉調成糊狀,直接敷在臉上,等待15分鐘後將臉洗乾淨即可,這樣就能達到很好的美白保溼效果哦。
番茄蜂蜜美白
先把一個番茄搗爛成糊狀然後加入適量的蜂蜜拌成糊狀,均勻的塗抹在臉上或者手上,等待15分鐘後洗乾淨即可,每個星期做1-2次即可。
蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、和四分之一苦瓜、芹菜放在榨汁機中打成蔬菜汁來喝,長期堅持,你就會發現身上的面板變得越來越白皙了,這也是非常簡單有效的哦。
醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚洗乾淨,加入500毫升白醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌後服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使面板光滑細膩,達到很好的美白效果。
珍珠粉美白
先取3勺珍珠粉,和一顆維生素E膠囊,將其混合在一起加入適量的清水攪拌均勻,然後直接敷在臉上,等待20分鐘後洗乾淨臉即可,這樣就能達到很好的美白效果哦。
全身美白的要點
一、多吃維生素C含量多的食物
獼猴桃,草莓,蘆筍,白蘿蔔,冬瓜,黃瓜,西紅柿,生菜等蔬菜水果,都有助美白的作用。需要美白的女性日常可多吃這些食物。
二、充足的睡眠
研究稱人在熬夜的時候,體內的黑色素就會跑出來,會引起各種各樣的色斑問題。同時如果可以保持充足的睡眠的話,就可減少這些黑色素的形成,再者熬夜對肝臟的損害是非常大的,而肝臟如果有問題的話,直接的表現就是膚色變得暗沉,所以充足的更有利於美白,睡美人,睡美人,其實說的也正是這樣的道理。
三、及時潔面
由其是要防止面板毛孔阻塞,因為如果毛孔如果阻塞的話,就會引起黑色素,所以日常一定要保持毛孔暢通。日常除了用一些潔面用品外,還可以用鹽水洗臉,用白醋洗臉等等,然後在進行深層次的按摩,都有助於吸除沉澱色素的形成,可減少黑色素,促進美白。
四、避免長時間的暴晒
全身變白
減少紫外線對人體的危害。太陽的紫外線,射線會引起黑色素的沉澱,日常要做好防晒的工作,出門的話,要塗好防晒霜,帶好防晒工具,同時還要補充充足的水份,由其是如果暴晒之後要馬上喝一杯檸檬水,或者用黃瓜婦聯等,都有利於預防黑色素的形成。
五、給面板保溼
保溼是護理肌膚最關鍵的一部分,日常要做好面板的保溼工作,除了要補充充足的水份之外,還要適當的塗一些具有保溼效果的護膚品。
六、多吃一些促進肝臟健康有好處的食物
眾所周知肝臟如果有損傷,或者其它的問題的話,就會出現長斑,臉上暗沉等問題,所以日常要保護好肝臟健康,多吃一些對促進肝臟有好處的食物。同時要減少會影響肝臟健康的酒精,熬夜等不良的生活習慣。
七、促持愉快的心情
“相由心生”其實很多時候,人的容貌也可以反應出一個人的健康情況的,而研究人員更稱,人在保持愉快的心情的同時就具有促進美白,美容等作用。
八、避免食用色素含量高的食物
如醬油,飲料等等,由其是當面板有傷疤的時候更要避免這類食物。
九、及時的去斑
如果臉上有斑,比如說妊娠紋,黑斑,等都應該及時的祛斑,多做一些可促進新陳代謝,加速黑色素排出的食物。
看完小編講解的全身變白後,你明白了嗎?感興趣的朋友還可以多瞭解我們收集的其他生活知識哦。
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