混合性肌膚應該怎麼吃
①混合性肌膚特徵:這是最常見的膚 質。因為青春期之後大多數人的面板都是看起來很健康且質地光滑,唯在T字區〔額頭、 鼻子至下巴的區域〕有些油膩,而兩頰不太油膩甚至緊繃。混合性膚質又有兩類,通常會隨著季節而轉換。例如,在夏季會混合性偏油,但在冬季又會混合性偏幹。混合性偏幹是指中間T區較油,毛孔粗大,而兩頰偏幹,會有緊繃感,通常眼睛周圍有幹紋。混合性偏油是指中間T區較油,毛孔粗大,但兩 出油不多,也不緊繃,感覺比較舒適。
②混合肌膚優點:混合性肌膚既不太油也不太乾。
③混合肌膚困擾:混合性肌膚T區和兩 頰的煩惱不一樣,有時甚至是對立的兩種需求,肌膚容易產生粉刺、暗瘡。
④混合性肌膚應該吃什麼?
混合性肌膚需要平衡T區和兩頰的保養 需求,或者區別護理兩個部位。混合性肌膚也要注意清潔毛孔,預防粉刺。春、夏混合性肌膚容易油膩,需要保持肌膚清爽及收斂毛孔;秋、冬季節則應多加強滋潤、保溼。 在日常生活中,要多注意飲食平衡,可大量食用富含β胡蘿蔔素、維生素B、維生素C 的水果蔬菜,少食高脂肪類及辛辣刺激性食物,多喝白開水,對肌膚的調理有著良好的輔助作用。
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