精選!美白祕訣,女人必備
傳統的祛斑外敷方法不僅容易引起鉛、汞等重金屬中毒,還有面板發紅、脫皮、過敏和繼發性斑點等,因為不能從色素沉著的根源入手,塗抹只能遮蓋和淡化色斑。不能從根本祛雀斑。
一、水果祛斑美白有奇效
1、檸檬祛斑
將新鮮檸檬切成薄片,放入密閉容器中,加入適量蜂蜜,然後加入冷水將檸檬片浸沒為標準,換容器放入冰箱冷藏。第二天,取出兩片檸檬片,浸泡在水中。
檸檬含有豐富的維生素C,可以預防牙齦紅腫出血,減少黑斑和斑點的機會,區域性美白。檸檬的美白效果不容小覷。常喝檸檬水美白絕對是神器。
2、祛斑水果草莓
吃草莓的人往往面板白皙嫩滑。因為草莓營養豐富,非常適合油性面板的人美白護膚;草莓有去油和清潔面板的作用。將草莓汁塗在臉上是很好的祛斑美容品,對面板保持彈性也很有幫助。
3、祛斑水果西紅柿
如果面板自然是黑的,可以把番茄汁塗在臉上,15分鐘左右用清水洗掉。這種方法可以很好的消除面部的死皮狀況。在番茄汁中加入少許蜂蜜,塗在臉上。大約15分鐘後,用水洗掉。堅持一個月,可以看到非常明顯的祛斑美白效果。
4、祛斑水果櫻桃
古人有“櫻桃好吃,難種”的說法,說明櫻桃是稀有的。櫻桃營養價值高,含有豐富的鐵質和胡蘿蔔素,還含有豐富的維生素C,可以很好的美白肌膚,還能有效抑制黑色素的形成。是一種很好的祛斑水果。
二、多吃具有抗氧化特性的食物
護膚重在內外兼修,攝入具有抗氧化作用的食物可以從根本上美化面板。維生素C, E,綠茶多酚和葡萄多酚均為抗氧化作用原料,可多食用水果;;由於葡萄籽含葡萄多酚較高,食用葡萄時推薦飲用葡萄汁。 葡萄籽汁中,葡萄多酚被高效吸收。 常選服些全金葡萄籽軟膠囊,由內而外進行調理,對於肌膚大有裨益。
三、減少過氧化物的形成
過氧化物是產生自由基的主要原因。若在美容護膚中儘量加以避免,就能有效地阻止細胞氧化。 如減少吸菸和食用油炸食品,能有效地避免過氧化物在人體中的產生。
1、時刻保溼
這在美容和面板護理中非常重要。每天取2000ml水,隨身帶保溼產品並適時補充以免肌膚乾燥細紋。保溼小貼士:可以將乳液浸泡在紙膜中,製成五分鐘保溼小面膜。
2、適度去角質
根據自己的面板狀況適度去角質。去角質不必在整個面部進行,但可以在區域性進行。這裡有一個簡單的方法來告訴你何時何地去角質-任何時候你覺得臉上的面板粗糙、毛孔出現或出現丘疹,這表明是時候去角質了。
3、面板防晒霜
在戶外時,尤其是夏天的美容護膚,尤其要做好防晒工作。儘量避免將面板暴露在陽光下。最好多走兩步到陰涼處,儘量選擇有遮蔽性的衣服。當你不能用衣服遮蓋時,你應該塗抹防晒產品。玉蘭油水養防晒美白霜可以實現防晒和美白雙重效果,是一個很好的選擇。
4、保證充足的睡眠
俗話說,有一個美容覺,說明充足的睡眠也是美容護膚不可缺少的。睡眠對於日常肌膚的自我修復至關重要,而且睡眠還可以有效地輔助肌肉放鬆。
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