讓女性變美的10個小妙招
1、讀書
讀書可以使人修心養性。讀書是要靜的,練氣功也是要靜的。讀書就象在練氣功,讀書的時候你身心的氣流、神韻就會隨著書的韻律在飄遊、流動。只要書是美麗的,“她”就會把你鍛鍊得美麗。人的美麗貴在內在氣質的美麗。讀書可以提高你的內在氣質,讀書可以使你美麗!這是淺易默化的,也是充滿神奇的!所以讀書是使你變得更美麗的第一大祕籍。
2、跑步
美人一般都好靜,不喜歡運動。就是懶、怕吃苦。而人的生命在於運動。運動才能使生命充滿活力,保持年輕。美麗的生命是必須要充滿活力的,要使生命充滿活力、不衰老。就必需要不斷的鍛鍊。而最好的運動、最好的鍛鍊就是跑步了!這種美麗的代價不需要你花很多錢。
也不需要你很多時間,更不需要你跑得累得吐血。它只要你堅持。需要你天天跑。也許你堅持越久你的美麗也就堅持越久。這種跑步是慢跑,最好是晨跑,因為一天最美麗的時候是清晨,清新的空氣會不斷的流入你的身體,你的身體就會象清晨的空氣一樣清新。清新就是美麗!一天跑十幾分鍾,你的一天都會覺得輕鬆、愉快。天天跑,你就會天天如此“美麗”!動靜結合是最好的養生子道,也是最好的美麗之道。所以跑步是第二大美麗祕籍!
3、做夢
晚上做不做夢,不是由自己決定的呀。但是白天做不做夢可是由自己決定的。閒暇時間就閉上眼睛,讓自己的魂靈雲遊天外,什麼事美,就想什麼?會夢想代表你年輕,而年輕就代表你美麗!這也是培養你擁有一種樂觀精神和一種浪漫的性格!有了這種精神也性格你就會永遠都快樂!快樂的生命就是美麗的生命!
4、看笑話
笑口常開,才能青春永駐!無憂無慮,才會使身體裡的每一個細胞都快樂而不至於衰老。現實生活中哪有那麼多使自己高興的事呀,所以就需要自己沒樂找樂!看笑話就是沒樂找樂的最好而最簡單的辦法了,總之使自己保持一個好的心態,你的生命就會保持年輕,美麗!也許從苦中找樂,你就會變為永遠快樂!
5、洗澡
洗掉沾染你一天的微小雜質與灰塵,洗掉你一身的疲憊。你就會容光煥發!洗澡的過程也是自己做運動的過程。身體的各個關節都在做運動,渾身的血脈在流動。每次洗完澡,看看鏡子中自己的臉是不是變得紅僕僕的?是不是發現自己變得更美了?
6、睡好覺
忙碌一天的身體每個細胞需要按時休息,因為疲憊的細胞不會是充滿活力的也不可能美麗了!她們休息好了,她們就快樂了。她們快樂了,你就美麗了!充足的睡眠,可使你一天都充滿活力一天都美麗! 睡覺是幸福的,睡個好覺更是一種幸福!而幸福的人就是美麗的人!(不要熬夜,熬一回你就需要緩上好幾天!)
7、喝水
女人是水做的。人的身體主要的成分是水,對於女人更是如此。補充足夠的水分就是補充足夠的生命成份。喝水最好養成習慣。就象美麗的花兒按時給“她”澆水,她就會開得更美麗更長久!
8、吃水果,蔬菜
採取天然之精華你的細胞是天生的,“她們”遇到純淨而天生的水分、礦物質、維生素......“她們”當然高興了!“她們”高興了,你當然會變美了!
9、旅遊
最美是自然!到大自然之中,山水之間。採集天地之靈氣。你會發現玩竟然讓身心疲憊的你變得一身輕鬆。原來玩也是一種休息,玩是一種開心的休息。玩也是一種鍛鍊(因為你要走路、爬山......)玩完後問問自己是不是變得快樂了?鼓足勇氣再問問身邊的人,你是不是變得更“美麗”了?
10、找個愛人
在你不快樂的時候向他傾訴或向他發發小脾氣,你的不快就不會埋藏在心裡了,你的不快就會減少一半。你的不快就會發洩出來,跑到九霄雲外了!找個蔽風的港灣,讓他為你遮擋住外邊的風雨!你被保護、被愛護,你是快樂而幸福的。他保護你、愛護你,他也是快樂而幸福的。若是你真的愛他,你也不會象他發脾氣!也不會有什麼事使你不快樂!愛他你就會幸福!愛他你就會為他而美麗......但第十招不容易“學”到,前九招卻是自己可以修煉好的。前九招練好了,第十招也許就會不學自會,不找自來......
-
眼部浮腫是怎麼回事
眼部浮腫是怎麼回事?在我們的日常生活中都遇到過眼部浮腫問題,造成眼部浮腫想象的原因有很多,最常見的就是:因為最近工作忙、應酬多而保證不了充足的睡眠或是多夢、睡眠質量差而引起的眼部浮腫現象。如果你清晨醒來後發現上下眼瞼較平時眼周略微凸出,或是由雙眼皮變...
-
眼霜真的能去除眼袋嗎,應該如何選擇眼霜
為了保護肌膚,讓肌膚看起來有光澤有光澤,很多女性在購買和使用護膚品時從不含糊,不少女性甚至跟風購買眼霜。目前,不少商家抓住女性美容的理念,大肆宣傳眼霜祛眼袋、去黑眼圈的神奇功效。也有不少女性盲目購買和使用,但其實眼霜並沒有想象中那麼神奇。一、眼霜真的能...
-
吃西紅柿的好處,常吃西紅柿美白養顏
西紅柿作為一種蔬菜,因為酸甜的口感和鮮紅的汁水而深受人們的喜愛。西紅柿又名番茄、洋柿子,是不少人餐桌上的美味。西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B和C,以及葉酸、鉀這些主要的營養元素。有人稱番茄為“愛情果”,就是因為西紅柿可以給人帶來有如愛情一般的功效...
-
面膜的正確使用方法
大多數女性都很喜歡做面膜,但如果想把面膜的功效發揮得淋漓盡致,就一定要知道它的正確敷法。1、使用面膜前先清潔臉部,將臉部毛孔中的汙垢徹底清除,一般可先用熱水洗臉或者用熱毛巾敷臉,讓毛孔擴張,營養物質的吸收效果會更好,敷臉時才能達到更好的功效。2、剛洗完澡時...