增肥的女孩子的福利,看過來吧
說起減肥,大家肯定超級熟悉,因為十個女孩子中有八個在喊著減肥,有3個是真正在減肥的,其他的都是在喊著玩而已的。再者,十個的女孩子中有一個是不用減肥的,還剩下一個就是增肥的。增肥?是的,你沒聽錯。增肥就是一個女孩子的身材太瘦小,跟自己的身材比例一點都不搭配,所以選擇增肥。那麼要怎麼增肥呢?
首先我們要理清楚一個思想,增肥的人不是不運動,而是要運動,這樣子我們長出來的肉才是結實的,才不會又很容易消瘦下去,才能夠達到結實的長肉,踏實的成長。
增肥的人最重要的是多吃多餐,就是一天要是別人的好幾頓,然後每一頓都要好好的吃,吃的多自然而然也就有東西可以長出來,不然要怎麼長肉呢?再者,我們要多鍛鍊,讓我們的消化系統也跟著蠕動起來,這樣才不會導致我們的肉長的不均勻,也可以促使我們的身體變得有規律,變得有規律了自然而然也就長肉了,這是非常重要的法則,就是多吃肉,多運動,長結實的肉,自然而然也就會有結實的成長了。這是每個長肉的姑娘應該要注意的。
所以,增肥的姑娘們,想要長肉嗎?那就乖乖的吃飯,多吃多餐,你們就會有不一樣的成長,讓你們的肉變得結實,變得有彈性,這才是最重要的哦。這才不會一下子又瘦下去了,所以,加油吧,少年!
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